Tengo malos pensamientos en mi corazón y quiero deshacerme de ellos. ¿Qué debes hacer en tu tiempo libre?
1. En primer lugar, debes entender la verdad fisiológica: la pasión excesiva es muy perjudicial para el cuerpo, y lo primero que daña es la memoria. La esencia humana se convierte en sangre y se almacena en la médula ósea. La pérdida de su esencia no sólo dañará los riñones, sino también la médula ósea. ¿Qué le sucede al cerebro parietal cuando la médula ósea disminuye? ¿Has oído hablar de la atrofia cerebral idiopática en la medicina occidental (la medicina occidental siempre ha llamado atrofia cerebral idiopática a las enfermedades de origen desconocido)? Soy practicante de la medicina occidental, pero no me gusta la forma de pensar de la medicina occidental. Por ejemplo, los conceptos occidentales son demasiado microscópicos. Siempre he creído que la composición del semen es la misma que la de la leche y beber leche no puede complementarla. Esto es una broma. Una gota de semen puede dar a luz a un bebé. Si le doy un carrito de leche ¿se convertirá en un niño? No subestimes la erosión de tu propio suelo. Cada vez que pierdes un poquito, pierdes un poco menos de vida. Primero comprenda esta verdad y piense en retrospectiva para ver si su memoria es peor que antes de que aprendiera a cometer adulterio. A veces tengo las manos y los pies fríos, tengo mal aliento, mis extremidades se vuelven perezosas, me duele la cabeza, no me gustan los deportes al aire libre, me gusta resfriarme y mi cara no se ve tan sonrosada. ¡Descubre todos los efectos nocivos de la lascivia en el cuerpo, anótalos y permítete recordarlos!
2. Si crees firmemente en la causa y el efecto, debes conocer el principio de la reencarnación. Ya sea masturbación o retribución, la prostitución es un infierno. Puedes descubrirlo por ti mismo. Las consecuencias de la prostitución son: todo sale mal, la esposa es infiel, se pierde dinero, las relaciones interpersonales se dificultan, la confianza en uno mismo disminuye, la esperanza de vida se acorta...
* * *Lo anterior es el En principio, la siguiente es la acción. Cree en el primer y segundo elemento. No creas que los entiendes. Incluso si los crees, debes demostrártelo a ti mismo lentamente. Anota cada síntoma que coincida con el tuyo y mejora cada día mediante los siguientes métodos. eliminar uno. Cuanto más creas en 1.2, más motivado estarás para hacer lo siguiente 3.4.5.
3. Haz ejercicio primero. Cuanto más ejercicio haga en este momento, más querrá hacer. No incluyo aquí los cantos budistas, las oraciones ni la visualización de calaveras. No es que no sean fáciles de usar, es sólo mi propia experiencia que el cuerpo y la mente van de la mano. Si no son fuertes, la resistencia psicológica es débil. No lo pienses todavía. No puedo cometer adulterio. Quiero dejar de fumar. ¡Solo debes saber que quieres dejarlo, no simplemente romperlo! Porque cuanto más piensas en la abstinencia, más fácil te resulta pensar en ella. Es difícil de controlar una vez que lo piensas. Así que no lo pienses demasiado y hazte un plan de ejercicios. Si todavía no puede dejar de fumar en este momento, déjelo hacerlo primero, pero debe hacerlo con moderación y continuar haciendo ejercicio. Cuando tu salud mejore, tu lujuria no será tan feroz. Hay un dicho que dice que cuando el cuerpo está bien, no habrá más lujuria. Al contrario, cuanto más débil es el talento, ¡más quema el deseo! Por eso es importante seguir haciendo ejercicio. Creo que la natación, el Yi Jin Jing y el ciclismo son los mejores. No se recomienda hacer ejercicio demasiado intenso de inmediato. En un lugar, practique más deportes al aire libre, exponga más al sol para disipar la energía negativa y juegue más bádminton. Suda un poco todos los días, si insistes en hacerlo todos los días durante un mes, ¡definitivamente será efectivo!
4. Sólo cuando estés bien y tu corazón ya no esté excitado podrás calmarte y meditar. En este momento, debes evitar enojarte y aprender a encontrar tus propios pensamientos. A veces, cuando veo una pareja indecente en la calle, siento que necesito meditar, así que dejo de mirar y me convierto en un Buda inmediatamente. Me gusta meditar en el Bodhisattva Guanyin, es muy útil. Por supuesto, también hay formas de ver el mar y ver esqueletos. Puedes ir al foro de abstinencia y comprobarlo por ti mismo. Tienes que meter la cabeza en agua fría para arreglarlo.
5.Existe otro método de tratamiento que personalmente creo que es muy útil, que es la liberación. Créeme, cuando tengas malos pensamientos, trátalos como malos pensamientos, anótalos en tu cuaderno y haz una buena acción para compensar cada mal pensamiento. Lo mejor es liberarlo y diluir tu mal con el bien. No creas que esto es superstición. Todo lo relacionado con tus isquiones quedará grabado profundamente en tu mente. Cuanto más liberes, más se diluirá la semilla dentro de ti.
6. Pide un deseo, cuántas buenas acciones quieres hacer o qué tipo de buenas prácticas quieres practicar para compensar tus errores. Pídele al Buda y al Bodhisattva que te protejan de la conducta sexual. y cantar el nombre de Buda más a menudo.
7. Alejarme de Internet y de cualquier cosa que pueda despertar mis deseos. Dejé de fumar durante más de un año y no quería dejar de fumar. Mi vida es plena cada día.
Más tarde, comencé a aflojar, salí con amigos, bebí y accidentalmente entré en contacto con algunas cosas impuras en Internet, y luego el deseo me quemó. Más tarde me encontré cada vez peor, así que lo dejé de nuevo.
Soy médico y budista. Adquirí malos hábitos cuando era joven. ¡Te entiendo, así que vamos! Lo anterior es mi experiencia. Si puede hacer lo anterior, creo que puede dejarlo. Lo más importante es utilizar las Reglas 1 y 2 para mantenerte firme en tus creencias. Incluso si hay repeticiones en el medio, aún puedes tomar conciencia del camino y continuar trabajando duro. Otra cosa es nunca beber alcohol y no es necesario comprobar tu concentración. La perseverancia es la victoria. Me duelen las manos.