Documentos sobre asientos de embarazo
1. La mujer embarazada se quejó de que nadie le cedía el asiento en el metro.
Tomo el metro para ir al trabajo todos los días y nadie me cede el asiento. La gente tiene mucho frío ahora. Si sigo así durante unos días más, planeo tomar una licencia. No me preguntes por qué sigo yendo a trabajar cuando estoy embarazada. Soy solo una familia común y corriente. Si no trabajo, tengo que pagar mi propio seguro de pensión. No tengo seguro de maternidad. La empresa no se tomará tiempo libre cuando usted quiera tomar tiempo libre. Cuando no estaba embarazada, las mujeres embarazadas y las personas con niños debieron rendirse (vi personas mayores).
Es realmente escalofriante verlo ahora. Las mujeres quedarán embarazadas en el futuro, pero hombres, ¿no quedará embarazada su esposa en el futuro? Quejate, no seas feliz, no te quejes.
2. Precauciones para las mujeres embarazadas al viajar
Tenga cuidado de no caminar demasiado y no visite los centros comerciales uno a uno para evitar pies débiles y dolores de espalda.
No realice actividades de viaje estresantes, emocionantes o apresuradas, que fácilmente pueden provocar dolor de espalda y provocar un aborto espontáneo.
No seas tímido al tomar el autobús. Toma la iniciativa de pedir asientos a los jóvenes. Las personas que te rodean definitivamente te apoyarán. Si hace demasiado frío o demasiado calor, lo mejor es coger un taxi.
A la hora de comprar, conviene hacer pausas frecuentes. Hay áreas de descanso en el centro comercial.
Es mejor no acudir a los siguientes lugares:
No acudir a lugares públicos para nadar para evitar infecciones en la parte inferior del cuerpo.
No acudir a comercios, calles, teatros, etc. Las malas condiciones sanitarias pueden impedir que contraigas enfermedades y afecten tu salud.
⊙No vayas a lugares con mucha gente, lugares ruidosos o máquinas ruidosas para evitar irritación por ruido y daños al sistema nervioso.
No comer en restaurantes o cantinas con malas condiciones sanitarias para prevenir contagios.
⊙Evite ir a lugares fríos y húmedos (como refugios antiaéreos, sótanos) o lugares con altas temperaturas para evitar el enfriamiento excesivo, la humedad y el sobrecalentamiento.
⊙No acudir a lugares con olores químicos, humo y otros olores penetrantes, para no afectar el sano desarrollo del feto.
Mantener un buen estado mental y esforzarse por vivir en un ambiente tranquilo, higiénico y agradable te ayudará a dar a luz a un bebé sano e inteligente.
3. Las mujeres embarazadas viajan en autobús
En primer lugar, los autobuses
En algunos autobuses se instalan asientos especiales para mujeres embarazadas. Un número considerable de mujeres embarazadas son "pasajeras de autobús". "One clan" es más conveniente y ahorra energía, pero todavía hay algunas situaciones especiales a las que se debe prestar atención.
1. Salir temprano
Partir desde casa hasta la estación, y luego esperar el autobús en la estación, dejando tiempo suficiente. Si no hay tiempo suficiente, las mujeres embarazadas no deben correr a la estación como los demás, ni siquiera perseguir el tren que está a punto de partir, ya que supondrá un peligro. En este punto, realmente es "Prefiero detener un triple que agarrar un segundo".
2. Evita las horas pico
Durante las horas pico, los autobuses estarán muy llenos. Se recomienda a las mujeres embarazadas que eviten las horas punta. Si no pueden, no compitan con otros por los asientos. Es más probable que surjan problemas al pujar. Especialmente en el primer trimestre, la forma del cuerpo de las mujeres embarazadas no cambia significativamente. Los pasajeros que viajan con usted no pueden notar la diferencia y las madres embarazadas no pueden gritar en voz alta: "Estoy embarazada, deja de apretar".
3. Ten cuidado.
La ropa de las madres embarazadas suele ser más gorda. Al tomar un autobús, tenga cuidado de no dejar que su ropa quede atrapada en las puertas y de que otros pasajeros no las pisen, lo que puede causar vergüenza y ansiedad.
4. Evite la competencia
Las madres embarazadas no sólo tienen que competir con otras al subir y bajar del autobús, sino que también deben prestar atención a los escalones que pisan. Una vez que vea un semáforo en rojo o agua estancada, no tome el autobús. Vaya a un hospital que conozca lo antes posible.
En segundo lugar, los automóviles
1. La contaminación por gases de escape
La contaminación por gases de escape de los automóviles es la "asesina" de la respiración de las mujeres embarazadas, especialmente los automóviles viejos. Si siente que hay evidentes gases de escape "asfixiantes" en el automóvil, no vuelva a subirse a él.
Además, incluso en vehículos con buenos indicadores de emisiones, para evitar la acumulación de gases de escape, se debe apagar el motor si se permanece sentado en el coche durante mucho tiempo.
2. Circulación de aire
Abre las ventanillas del coche de vez en cuando para mantener la convección con el aire del exterior del coche. Sin embargo, si está esperando en la fila o se encuentra con un vehículo que emite "humo negro", debe cerrar temporalmente las ventanas para evitar la entrada de gases nocivos.
3. Temperatura dentro del coche
Aunque puedes evitar el viento y la lluvia afuera en el coche, las futuras madres frágiles aún deben prestar atención a los cambios de temperatura. Ya sea que enciendas el aire acondicionado o la calefacción, asegúrate de mantener una temperatura adecuada para evitar las molestias causadas por la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior después de entrar y salir del coche.
4. Conduce con seguridad
Las mujeres embarazadas deben ser conducidas por conductores experimentados y firmes. Los cinturones de seguridad siguen siendo la mejor forma de proteger a las mujeres embarazadas, pero deben utilizarse correctamente. La superficie del asiento debe ajustarse de modo que el frente quede alto y el respaldo bajo, y el respaldo debe estar ligeramente inclinado hacia atrás para que la mujer embarazada no resbale al frenar.
5. Viaje cómodo
Para evitar la fatiga, las mujeres embarazadas pueden ponerse un par de pantuflas suaves para relajarse al subir al autobús, o pueden colocar un cojín suave para quitarles los zapatos. Además, prepara unos cojines cómodos para colocar sobre tu espalda. Tocar música suave no sólo puede aliviar la fatiga, sino que también sirve como material para la "educación prenatal".
6. Actividades adecuadas
Las mujeres embarazadas no deben montar en bicicleta durante demasiado tiempo para evitar vibraciones fetales a largo plazo y edemas de las extremidades inferiores de la futura madre, que pueden afectar el parto futuro. Por lo tanto, conviene bajarse del coche de forma adecuada de vez en cuando para mantener una buena circulación sanguínea.
De hecho, a menudo hay algunas disputas sobre la cesión de escaños. Ceder mi asiento es una muestra de cariño, pero no dejarte ir es un deber. La gente debería entenderse un poco, pero lo mejor es dejar asientos para quien resulte incómodo. Las mujeres embarazadas deben intentar viajar lo menos posible durante el embarazo y evitar acudir a lugares concurridos con frecuencia. Hemos mencionado algunas precauciones a las que las mujeres embarazadas deben prestar atención cuando viajan.