¿Puede proporcionarnos un artículo sobre humanidades y sociología del deporte?
Resumen: El voleibol es un deporte que se originó en los Estados Unidos y es muy popular en todo el mundo. El voleibol es un deporte colectivo, colectivo y ofensivo y defensivo. Como estudiantes universitarios que se especializan en voleibol, deben aprender los conocimientos teóricos básicos y las habilidades básicas del voleibol, saber apreciar los juegos de voleibol y poder participar en juegos sencillos de voleibol. Como deporte, el voleibol no sólo puede ejercitar la salud física de las personas, sino también cultivar la capacidad de las personas para juzgar, analizar y responder a emergencias, así como el espíritu de equipo de unidad, cooperación y lucha tenaz.
Palabras clave: origen, características, voleibol, salud del voleibol
1. El origen del voleibol
El voleibol se originó en Estados Unidos. 1895, Holyoke, Massachusetts (anteriormente conocido como Massachusetts), ¿un hombre llamado Williams? ¿Chico? Fue inventado por los trabajadores deportivos de Morgan. En aquella época el tenis y el baloncesto eran muy populares. El señor Morgan pensaba que el baloncesto era demasiado intenso y el tenis muy poco. Quería encontrar un proyecto de entretenimiento en interiores con una cantidad moderada de ejercicio y mucha diversión en el que pudieran participar hombres, mujeres, mayores y jóvenes. Quería trasladar el tenis, muy popular en aquella época, al interior y jugarlo con las manos en la cancha de baloncesto. Tan pronto como comenzó el juego, colgó la red de tenis en la cancha de baloncesto y jugó como tenis con la red de baloncesto. Sin embargo, la cancha de baloncesto cubierta era pequeña y la pelota de tenis podía salirse fácilmente del campo, por lo que hizo algunas mejoras: primero, cambió la regla que permitía que la pelota de tenis devolviera el golpe después de aterrizar. Segundo, amplió el tamaño de la cancha. la pelota de tenis. En tercer lugar, la pelota de baloncesto era demasiado grande y pesada para usarla como se esperaba, así que en su lugar jugamos baloncesto. Y el baloncesto es demasiado tímido y errático en el aire. Es incómodo de jugar y difícil de controlar. Por lo tanto, la "Spaulding Sporting Goods Company" de la ciudad intentó fabricar una pelota con una circunferencia de 25 a 27 centímetros (alrededor de 255 a 346 gramos). Este juego de pelota recién lanzado no tenía nombre, sede ni reglas fijas al principio. No hay límite en el número de participantes. Siempre que la pelota no toque el suelo, podrá ser devuelta desde la red al campo contrario. El nuevo deporte se llamó inicialmente mintonette, y al año siguiente (1896), Ai? ¿especial? El Dr. Hals Dieter llamó a este tipo de pelota "voleibol", que significa "pelota que vuela en el aire", y este nombre todavía se utiliza hoy en día. Pero como el efecto de la prueba fue bueno, decidí usar esta pelota. Aunque la pelota estándar internacional se ha mejorado miles de veces en cien años, las especificaciones de la pelota son casi las mismas que las de la primera generación.
2. Reglas del voleibol
El recinto de competición de voleibol es un rectángulo de 18m × 9m, con al menos 2m de espacio abierto a su alrededor, y no debe haber obstáculos al menos a 7m por encima. el lugar. Dibuja una línea en el medio de la cancha que la divida en dos áreas iguales. Todos los anchos de línea son de 5 cm. Hay una red en la línea central del campo. La red tiene 1 metro de ancho y 9,50 metros de largo y está colgada de dos postes fuera de la cancha. La red femenina tiene 2,24 metros de altura y la red masculina 2,43 metros de altura. En la unión de los dos extremos de la red perpendiculares a la línea lateral y la línea central, hay tiras de marcado de 5 cm de ancho y un poste de marcado de 1,80 metros de largo está conectado al exterior de la tira de marcado. La circunferencia de la bola es de 65 ~ 67 cm, el peso es de 260 ~ 280 gy la presión del aire es de 0,40 ~ 0,45 kg/cm2.
El partido de voleibol comienza con un equipo sacando desde el lado derecho de la última fila (posición 1), y luego cada equipo puede tocar el balón tres veces (sin incluir el bloqueo). Si el balón toca el suelo, choca contra un obstáculo o un jugador comete una falta, es balón muerto y el equipo que provocó el balón muerto marcará un gol. Sólo si el servidor gana una bola obtendrá 1 punto. Si el equipo que saca comete una falta, comete un error o el equipo que recibe gana 1, el equipo que recibe gana el derecho a sacar y sus jugadores deben rotar 1 posición en el sentido de las agujas del reloj. Los primeros cuatro juegos adoptan un sistema de 25 puntos. Cada equipo debe ganar por al menos 25 puntos y superar al oponente en 2 puntos para ganar un juego. La competición oficial adopta un sistema de juegos al mejor de cinco y el juego decisivo adopta un formato de 15 juegos. Después de que el primer equipo anota 8 puntos, los dos equipos cambian de lugar y continúan el juego en el orden de sus posiciones originales hasta el final. No hay puntuación máxima en el desempate y el juego continúa hasta que un equipo anota 2 puntos primero.
3. Características del voleibol
1. Masas amplias: El equipamiento de la cancha de voleibol es sencillo y las reglas del juego son fáciles de dominar.
No sólo se puede jugar y entrenar en la cancha, sino también ejercitarlo en espacios abiertos en general. La cantidad de ejercicio puede ser grande o pequeña y es adecuada para personas de diferentes edades, géneros, condición física y niveles de entrenamiento.
2. Integralidad técnica: Según las reglas, cada jugador debe rotar posiciones, no sólo en la primera fila para aplastar y bloquear, sino también en la última fila para defender y apoyar. Se requiere que cada jugador domine todas las técnicas y sea competente en todas las posiciones.
3. Altura técnica: Las reglas estipulan que la pelota no puede caer al suelo durante el juego, y no está permitido sujetar la pelota ni realizar combos. El corto tiempo de golpeo y el espacio de golpeo variable determinan la alta tecnología del voleibol.
4. Enfrentamiento feroz: En los partidos de voleibol, las transiciones ofensivas y defensivas entre los dos bandos siempre se realizan en un enfrentamiento feroz. En las competiciones de alto nivel, el foco de la confrontación es la deducción en línea. En un juego, a menudo se necesitan seis o siete rondas para ganar un punto. La competencia de altísimo nivel es aún más intensa.
5. La dualidad de técnicas ofensivas y defensivas: El voleibol es un proyecto en el que una variedad de técnicas pueden anotar y perder puntos. Esta situación es más destacada en el juego decisivo, por lo que cada técnica tiene la dualidad de ataque y defensa. Por lo tanto, se requiere que la tecnología sea ofensiva y precisa.
6. Carácter estrictamente colectivo: El voleibol es un evento de equipo, excepto el saque, el juego se juega mediante la cooperación colectiva. Sin una cooperación colectiva estricta, por muy buenas que sean las habilidades individuales, será difícil demostrarlas, y mucho menos desempeñar un papel táctico. Cuanto mayor sea el nivel del equipo, más estrecha será la cooperación colectiva.
En cuarto lugar, el voleibol y la salud
El voleibol es un deporte popular entre los estudiantes universitarios y tiene un gran valor para promover la salud física y mental. La participación regular en voleibol no sólo puede mejorar la función del sistema nervioso central y los órganos internos, sino también desarrollar cualidades físicas como fuerza, salto, velocidad, agilidad y mejorar la condición física.
(1) A través del aprendizaje sistemático y intencionado de las técnicas del voleibol, los estudiantes universitarios pueden promover el crecimiento y desarrollo normal de sus cuerpos, así como el buen desarrollo de las funciones físicas y la aptitud física, y pueden realizar eficazmente el Objetivos en el ámbito del deporte y la salud. Objetivos de nivel.
(2) Los deportes tienen un buen impacto en la salud mental. Los objetivos de nivel en el campo de aprendizaje de la salud mental requieren que los estudiantes aprendan a reducir los estados emocionales, aumentar la autoestima y la confianza en sí mismos a través de actividades físicas y. desarrollar una fuerte voluntad y calidad. En particular, el voleibol tiene las características de confrontación ofensiva y defensiva, habilidad, variabilidad, colectividad y colaboración, lo que tendrá un impacto positivo en la psicología de los estudiantes universitarios. El voleibol es un juego que se gana trabajando en equipo. Cuando el nivel entre las dos partes sea bastante intenso, la cooperación tácita será más estrecha y colectiva. Requiere que los seis jugadores en el campo se apoyen mutuamente, se entiendan, cooperen con tacto, sean flexibles y trabajen duro para lograr la victoria final. Participar regularmente en entrenamientos o competiciones de voleibol te ayudará a aprender muchos medios y métodos para controlar tus emociones y regular tu psicología, como por ejemplo cómo calmarte lo antes posible cuando cometas errores consecutivos y no desanimarte, mantener la calma y no desanimarte; cuando estás detrás; ataca con puntos clave La confianza en uno mismo sin piedad es el cultivo y entrenamiento de la propia buena calidad psicológica. La participación regular en ejercicios y competiciones de voleibol también puede cultivar la excelente ética deportiva de los estudiantes, el espíritu de equipo de unidad y cooperación, la buena calidad y la conciencia competitiva, y mejorar la adaptabilidad y calidad psicológica de los estudiantes.
(3) Ayuda a los estudiantes de universidades sociales a cultivar un buen espíritu de cooperación y competencia, formar buenas relaciones interpersonales y mejorar su capacidad para obtener información sobre deportes y salud de la sociedad moderna. En primer lugar, el voleibol es un proyecto colectivo. El proceso de participación de los estudiantes universitarios en actividades de aprendizaje o competencia de voleibol es también un proceso de comunicación interpersonal, que ayudará a los estudiantes universitarios a mejorar su capacidad comunicativa y a poseer habilidades comunicativas. En el futuro, cuando vayan a Duhui, podrán lidiar con diversas relaciones e interacciones complejas en la sociedad. En segundo lugar, durante el aprendizaje y la competición de voleibol, el uso de habilidades deportivas y diversos cambios en el campo pueden cultivar la adaptabilidad instantánea de los estudiantes, que es una capacidad importante para adaptarse a la sociedad. En tercer lugar, en la práctica y competición de voleibol, la capacidad de pensamiento creativo de los estudiantes puede cultivarse organizando movimientos técnicos y cambiando la estructura del contenido combinado. La capacidad de pensamiento creativo es una habilidad clave para la adaptación y el desarrollo social. Las habilidades de juicio, análisis y respuesta de los estudiantes se pueden cultivar utilizando y cambiando técnicas y tácticas en el campo de juego. Estos ayudan a la sociedad a adaptarse a la realidad de objetivos transversales en el ámbito del aprendizaje.
(4) Favorece cultivar la conciencia informativa de las personas y mejorar la cooperación y la adaptabilidad.
En cierto sentido, el voleibol es un deporte que depende del juicio, especialmente en los juegos de voleibol modernos, el juicio preciso se ha convertido en uno de los factores ganadores. La base del juicio es ver en todas direcciones y escuchar en todas direcciones. Observando los movimientos de los oponentes y compañeros, el sonido del golpeo de la pelota, el diseño de la cancha, etc. , puede predecir lo que va a pasar y tomar decisiones rápidamente. El voleibol también es un juego de pelota que depende de la cooperación colectiva para ganar. La demostración de fuerza individual a menudo se logra bajo la premisa de que se ejerce la fuerza de los compañeros de equipo. Por tanto, los deportistas deben cooperar entre sí en la cancha y observar constantemente las intenciones de sus compañeros para poder cooperar tácitamente.
Puede haber innumerables diferencias entre las personas, pero las personas y los deportes son muy similares, y todos aplaudirán las victorias de los atletas. El desarrollo vigoroso de los deportes no sólo puede mejorar la aptitud física y el nivel de salud de las personas, sino también cultivar un estilo de vida saludable y razonable y mejorar en gran medida el sentido de identidad nacional de las personas. El voleibol es competitivo y entretenido, y personas de diferentes edades, géneros y niveles de habilidad pueden participar en actividades o competiciones. Por tanto, el voleibol es de gran importancia para la popularización de los deportes y la mejora de la calidad nacional.