Tres materiales didácticos sobre salud mental para estudiantes de secundaria.
Objetivos didácticos: Superar la dependencia y aprender a tolerar a los demás. Si encuentra las deficiencias de un compañero de clase, indíquelas en la cara. El objetivo de la formación inicial y el autoestudio es cultivar inicialmente su capacidad para resolver problemas de forma independiente.
Dificultades didácticas: Eliminar la dependencia y aprender a tolerar a los demás.
Proceso de enseñanza:
Primero introduce el diálogo y revela el tema.
Maestro: Niños, vivimos y estudiamos juntos en la escuela. ¿Te sientes feliz? ¿Qué harías si vieras a un compañero cometiendo un error? Elicitar: Haz un pequeño informe (escribe en la pizarra)
2. ¿Qué harías si alguien te hiciera bullying en el colegio?
3. ¿En qué circunstancias reportarás al profesor? (El profesor escribe aleatoriamente en la pizarra)
En segundo lugar, observa el boceto y razona.
1. Bosquejo 1: Después de clase, los estudiantes estaban jugando y Liang Xiao chocó accidentalmente con Xiao Ming. Xiao Ming no preguntó el motivo, así que corrió hacia el maestro y le dijo que Liang Xiao lo había golpeado, y luego le pidió que dejara su libro de tareas para corregirlo.
Después de leer, pida a los estudiantes que pregunten cómo lo hizo Xiao Ming. ¿Está bien? ¿Por qué?
2. Bosquejo 2: Un padre está hablando con el maestro, pero Dongdong siempre interrumpe la conversación, dejando tanto al maestro como al padre sin poder hablar. Después de leerlo, pida a los estudiantes que digan que Dongdong hizo bien en hacer esto. ¿Por qué?
3. Resumen del maestro
Lo que los dos estudiantes acaban de hacer estuvo mal no solo exageró algunas pequeñas cosas que sucedieron entre los estudiantes, sino que también afectó el trabajo del maestro. Entonces "no denunciamos fácilmente" (escrito en la pizarra)
4. Orientación de comportamiento
¿Qué harías si fueras ellos? ¿Podrías ayudarlos por favor?
Blackboard: Déjame ayudarte.
En tercer lugar, la orientación conductual.
Hace un momento nuestros compañeros dijeron que hay muchas cosas que informar al profesor. Pensemos en ello ahora. ¿Qué podemos hacer sin decírselo al profesor y dejarnos resolverlo nosotros mismos?
1. Leer un libro en la pizarra. Y ponle florecitas rojas.
2. Nombra la actuación.
(1) Liang Xiao tuvo una pelea con sus compañeros de clase. Xiao Ming lo vio y lo disuadió.
(2) Cuando la maestra estaba en la oficina, Xiaoyan vio algo incivilizado y quiso decírselo a la maestra, pero después de pensarlo, se acercó para disuadirla.
(3) Liang Xiao accidentalmente derribó el estuche de Xiaoyan y rompió varios lápices. Xiaoyan lo perdonó.
Cuarto, elogios y recompensas
1. Elogie a nuestra clase por tomar la iniciativa de ayudar a los estudiantes.
2. Elogie a los estudiantes que pueden tolerar a los demás.
3. Alumnos que presumen de poder resolver sus propios problemas.
Verbo (abreviatura de verbo) resumir y cantar
¿Qué habilidades aprendiste hoy en esta clase? Sí, mientras todos tengamos un corazón tolerante y trabajemos duro para resolver nuestros propios problemas, creceremos rápidamente, seremos más capaces y el mundo se convertirá en un lugar mejor. Toda la clase cantó juntos "Por favor, déjame ayudarte".
Plan Docente del Curso de Salud Mental para Alumnos de Primer Año de Secundaria 2
Objetivos de Aprendizaje: 1. Permitir que los estudiantes se adapten mejor a la vida en la escuela secundaria y completar el período de transición de la escuela primaria a la escuela secundaria lo antes posible. 2. Guíe a los estudiantes para que interactúen correctamente con sus compañeros de clase y comiencen una vida feliz en la escuela secundaria. Enfoque de aprendizaje: permitir que los estudiantes se adapten mejor a la vida en la escuela secundaria y completar el período de transición de la escuela primaria a la escuela secundaria lo antes posible. Dificultades de aprendizaje: guíe a los estudiantes para que se comuniquen correctamente con sus compañeros y comiencen una vida feliz en la escuela secundaria. Proceso de enseñanza: discusión-buscar soluciones-resumir.
Actividades de profesores y alumnos: 1. Avance.
Guía a los estudiantes para que analicen con qué no se sienten cómodos después de ingresar a la escuela secundaria.
1. Inadaptación al entorno de vida: los estudiantes de primaria generalmente van a la escuela cercana, comen y viven en casa, y sus padres se ocupan de muchas cosas de la vida; de la escuela por sus familias, que empacan sus mochilas; después de la escuela secundaria, los estudiantes generalmente van a escuelas lejos de casa. Sus padres ya no los envían y traen de la escuela, y necesitan cuidar de sí mismos en la vida. las escuelas y las familias han planteado requisitos independientes para los estudiantes de secundaria, y los estudiantes que acaban de ingresar a la escuela secundaria se enfrentan a la dependencia y el conflicto psicológico
2. En el entorno de la escuela secundaria, la relación entre compañeros es más compleja, la diversidad que enfrentan los compañeros nuevos y desconocidos, cómo llevarse bien con ellos, cómo integrarse en el nuevo grupo de clase y cómo superar su propia soledad es un tema muy espinoso para los estudiantes. que acaban de ingresar a la escuela secundaria. A diferencia de los estudiantes de primaria, ya no dependen de profesores ni de padres, y tienen una mentalidad particularmente fuerte de hacer amigos. Temen quedarse aislados. Al ser insociables y temerosos de ser rechazados por el grupo o por sus compañeros; algunos estudiantes eran los mejores de la clase en la escuela primaria y tenían un sentido de superioridad psicológica, pero en el nuevo grupo de la escuela secundaria sus ventajas personales se redujeron, haciéndolos. sentirse perdido; un sentimiento de inferioridad;
3. Estilo de aprendizaje inadecuado: hay muchos cursos en la escuela secundaria, el contenido es profundo y la carga de trabajo es pesada. Los profesores han reforzado los requisitos para la capacidad de autoaprendizaje de los estudiantes. Los métodos y hábitos de aprendizaje de algunos estudiantes se han desequilibrado y su rendimiento académico ha comenzado a disminuir, lo que provoca ansiedad por el aprendizaje;
En segundo lugar, aprender unos de otros.
Actividad 1: Buscar miembros del equipo.
Propósito de la actividad: Brindar oportunidades para que los estudiantes se comuniquen entre sí, instar a toda la clase a conocerse lo antes posible después de la admisión, aumentar los sentimientos de los estudiantes por sus compañeros y promover a los estudiantes. ' sentido de pertenencia a la clase;
Pasos de la actividad:
1. El profesor divide aleatoriamente a toda la clase en varios grupos, con 8 personas en cada grupo corta varios trozos de corazón; -papel con forma de corazón según el número de grupos, y luego corta al azar cada trozo de papel con forma de corazón según el número de grupos en varias hojas y escribe el nombre de un estudiante en cada hoja.
2. El maestro distribuye los papeles preparados antes de la actividad a todos y pide a los estudiantes que busquen su propio grupo de acuerdo con la forma del papel hasta que los miembros del grupo se reúnan. ¿Comparen qué equipo puede encontrar el más rápido?
3. Los miembros del grupo se presentan sus nombres entre sí; dirección de su casa; sus pasatiempos, etc. ;
4. El profesor recupera la hoja de papel del "corazón", cambia el orden y permite a los estudiantes hacer extractos varias veces para encontrar grupos, lo que aumenta las posibilidades de que los estudiantes conozcan nuevos compañeros de clase;
Una vez finalizada la actividad, permita que los estudiantes debatan y hablen libremente: ¿Cómo podemos encontrar a todos los miembros del equipo lo más rápido posible? El profesor resume y saca conclusiones basadas en los resultados de la discusión de los estudiantes.
Actividad 2: Desarrollar objetivos y normas de clase.
Propósito de la actividad: Establecer objetivos y normas de clase, aumentar la cohesión de la clase y establecer un buen estilo de clase. Pasos de la actividad:
1. descubrir la satisfacción y la insatisfacción;
2. Cada grupo establece objetivos y estándares de desarrollo de la clase;
3. El grupo colabora en el diseño artístico y convierte las reglas de la clase formuladas por el grupo en un cartel;
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4. El representante del grupo habla, presenta la situación de cooperación del grupo y explica las reglas de clase formuladas por el grupo;
5. ; diseño artístico; comentarios;
6. Los maestros y estudiantes trabajan juntos para integrar los objetivos y normas de desarrollo de este semestre;
3. Evaluación del aprendizaje 1. Pida a los representantes de cada grupo que hablen sobre sus experiencias y logros de esta clase.
2. Observaciones finales del maestro:
Estudiantes, nuestra vida en la escuela secundaria es rica y colorida. Debemos trabajar juntos para crear una atmósfera de clase armoniosa para que los estudiantes puedan sentirse cálidos en el grupo de clase. Los miembros de la clase se entienden y respetan unos a otros; se preocupan unos por otros; espero que puedan usar con valentía el pincel de su juventud para pintar la sinceridad, la pureza, la belleza, la felicidad y la fantasía en su colorida imagen de vida.
Segundo propósito docente
1. Que los estudiantes se comprendan y evalúen correctamente desde aspectos de personalidad, temperamento, deseos, etc.
2. Comprenda las valoraciones que los demás hacen de usted mismo, analice objetivamente las valoraciones desfavorables de usted mismo y afronte las valoraciones excesivas con calma.
3. El significado del autoconocimiento radica en la superación personal.
4. Cultivar la confianza en sí mismos de los estudiantes y potenciar sus capacidades de autodesarrollo.
Puntos clave y dificultades de la enseñanza
1. Puntos clave: permitir que los estudiantes se comprendan a sí mismos correctamente y se evalúen a sí mismos correctamente.
2. Dificultad: Permitir que los estudiantes se superen mejor y mejoren su confianza en sí mismos a partir de una correcta comprensión de sí mismos. Proceso de enseñanza
Actividad 1:
Pregunta: Estudiantes, ¿han escuchado la historia de Dios creando al hombre? Según la leyenda, cuando Dios creó a cada persona, rompió el molde y cada persona fue única. Lo mismo ocurre en la vida real. Debido a las diferencias en el entorno de crecimiento, el nivel educativo y muchos otros factores, cada uno de nosotros es diferente. Entonces, "¿Quién soy?" "¿Qué tengo de diferente?"
Mostrar:
Muéstrame una foto y adivina quién soy. (Después de adivinar, pida a los estudiantes que presenten "Mi experiencia de crecimiento")
Actividad 2:
Muestre: "Tarjeta de mi experiencia de crecimiento"
Pida a los estudiantes que presenten Fotografías propias y experiencias relacionadas desde el nacimiento hasta la actualidad e imaginadas.
Piénsalo: ¿Cómo seré en el futuro?
Muestra fotos en el grupo y comunícate entre ellos.
Resumen de profesores y alumnos: A partir de estas fotografías, podemos ver las diferentes experiencias de crecimiento de cada uno y sus propios rasgos de personalidad.
Piénselo: entonces, ¿qué impresión dejo en los demás y cómo me ven los demás? Diga: ¿Quién soy yo (a los ojos de los demás)?
Primero, pida a un compañero que imite el lenguaje, el comportamiento, la postura, etc. Una foto de otro estudiante de la clase. Otros estudiantes adivinaron a quién estaba imitando. (Si necesita cooperación, también puede realizar una con sus compañeros del grupo). Después de que los estudiantes adivinen, pídales en la actuación que digan: "¿Por qué quieres imitar a XXX de esta manera? ¿En qué tipo de persona está XXX?". ¿Tus ojos?" (Sugerencia Al responder, los estudiantes pueden dar algunos pequeños ejemplos de la vida para ilustrar sus fortalezas y debilidades, personalidad, temperamento, etc. XXX estudiantes. )
P: XXX, ¿crees lo que él dicho tiene sentido? Dime lo que piensas. (Aquí son adecuados 2-4 estudiantes)
Resumen de profesor y alumno: Parece que no es fácil tratarse a uno mismo correctamente. Como dice el refrán: "No conozco la verdadera cara del Monte Lu, sólo está en esta montaña". Si quieres verte correctamente, necesitas la ayuda de todos.
Di: Qué me hace diferente.
La razón por la que podemos adivinar quién es es porque es diferente a los demás. Pida a los estudiantes que resuman una característica suya o de un compañero de clase en una oración.
Actividad 3:
Demostración: Storyline en blanco y negro.
La profesora subió al podio sosteniendo una hoja de papel blanco y una hoja de papel negro. Primero, sacó un trozo de papel blanco con un punto negro. Piénselo: "Compañeros, ¿qué vieron?"
Los alumnos respondieron: "Una mancha negra".
La maestra estaba deprimida: "¿No ves este papel blanco?" Concéntrate en los puntos negros, y los puntos negros se harán cada vez más grandes. ¡No vivas así! "
Espectáculo: La maestra sacó otra hoja de papel negro con un punto blanco en el medio.
Piénsenlo: "Estudiantes, ¿qué vieron? ”
Todos los estudiantes respondieron: “Un espacio en blanco”.
El maestro dijo felizmente: “Los estudiantes son geniales y un futuro infinitamente brillante los está esperando”. "Lo mismo ocurre en la vida. Cuando te evalúes a ti mismo o a los demás, no solo debes centrarte en sus defectos, sino también conocer sus puntos fuertes.
¡Cuéntame sobre los puntos fuertes de tu compañero de escritorio! Nómbralos por su nombre, y otros estudiantes pueden agregarlos.
¿De quién más quieres hablar? ¿Puedes hablar sobre las ventajas de XXX? (Otros estudiantes pueden agregar)
Resumen del maestro: todos. tiene sus propias ventajas. Debemos aprender a utilizar nuestras fortalezas y evitar las debilidades.
Actividad 4:
Pregunta: Los estudiantes parecen haber podido comprenderse y afirmarse correctamente a sí mismos. desarrollarse y desarrollar confianza y autoestima. Levanten la cabeza para enfrentar el desafío. Entonces, ¿cómo cultivar la confianza en uno mismo?
Discusión en grupo: (omitido)
Respuestas de los estudiantes. : ①Conócete correctamente y mejora tu autoevaluación. >② Entiende correctamente el complejo de inferioridad, mejora la confianza en ti mismo y supera el complejo de inferioridad
(3) Autosugestión positiva, autoanimación y creencia de que todo depende. sobre el esfuerzo humano.
④Comunícate activamente con los demás.
Espectáculo: Echemos un vistazo a algunas citas célebres sobre el autoconocimiento:
Entre los defectos comunes de las personas, el que más fácilmente se pasa por alto es el desprecio por uno mismo.
Esfuérzate por ser tú mismo. Una vez que te encuentras a ti mismo, no hay dolor.
¿Mateo? Arnold
Tu excelencia, éxito y orgullo solo pueden provenir de una persona: tú mismo.
¿Franco? Robinson
Tú eres el Dios que todo lo domina. Si quieres conquistar el mundo, primero debes conquistarte a ti mismo.
-Hemingway
Antecedentes de la actividad: Los tres años de secundaria son un período crítico para el crecimiento y la madurez de la vida. La salud física y mental de este período requiere una atención especial. Fisiológicamente, los estudiantes en este período se encuentran en un período crítico de crecimiento y desarrollo, pero carecen de la capacidad y la conciencia para cuidarse plenamente de sí mismos. Psicológicamente, los estudiantes de secundaria se encuentran en un período de transición de cambios psicológicos. Al enfrentarse a la presión psicológica que supone la nueva vida de estudio, el estudio, la familia y hacer amigos, algunos estudiantes tienen reacciones negativas de ansiedad, irritabilidad y confusión. Por lo tanto, organizar una reunión de clase con el tema de la salud física y mental es permitir que cada estudiante comprenda la importancia de la salud física y mental y cómo mantener su propia salud física y mental.
2. El propósito de la actividad
1. Crear conciencia sobre la construcción de un cuerpo sano y fortalecer el ejercicio.
2. cómo aliviar el estrés psicológico y eliminar la forma correcta de superar la confusión y salir de la neblina;
3. Siente la alegría y la felicidad de la vida, así que trata a todos los que te rodean con un corazón positivo y optimista, y trata bien la vida.
3. El tema de la reunión de clase
Presta atención a la salud física y mental
4. >2014 165438 4 de octubre
Verbo (abreviatura de verbo) Lugar de reunión de clase
Categoría 387
6 Proceso de reunión de clase y operaciones específicas
1, Apertura
Salud significa que una persona se encuentra en buenas condiciones físicas, mentales y sociales. El concepto de salud tradicional es "salud libre de enfermedades", mientras que el concepto de salud moderno es salud general. La Organización Mundial de la Salud propone que "la salud no es sólo la ausencia de enfermedades físicas, sino que también incluye la salud mental, una buena adaptación social y la moralidad". La salud es un derecho humano básico y una de las riquezas más preciadas de la vida. La salud es la base de la calidad de vida; la salud es un aspecto importante del autodespertar humano; la salud es el estado de vida, con connotaciones ricas y profundas. Entonces, celebremos esta reunión de clase hoy y centrémonos en la salud física y mental, beabetterman.
2. Enlace salud mental
Mira la pantalla, prueba el estrés psicológico, ingresa a la consulta psicológica, céntrate en comprender y buscar soluciones a tres confusiones psicológicas comunes;
1) Ansiedad ante los exámenes
Síntomas típicos:
No podemos tratar y evaluar los resultados de los exámenes correctamente, por lo que nos ponemos nerviosos fácilmente antes de un nuevo examen, e incluso afecta nuestra dieta y sueño. Recomendación: el ajuste de la dieta es una de las formas importantes de reducir el estrés. Por ejemplo, evite beber bebidas con cafeína, porque la cafeína puede estimular el sistema nervioso central y el estrés puede provocar una falta de vitaminas VC, VE, B y magnesio en el cuerpo. Los suplementos de estas vitaminas y minerales son beneficiosos. Beba mucha agua con moderación; evite alimentos con alto contenido de azúcar, como jugos, frutos secos, etc.
No hay duda de que el ejercicio juega un papel importante a la hora de reducir el estrés de los candidatos. El ejercicio puede mejorar el flujo sanguíneo, incluido el flujo sanguíneo cerebral. El ejercicio en sí promueve un espíritu positivo, especialmente los ejercicios de trabajo en equipo, que pueden ayudar a aliviar la tensión y la presión durante los exámenes. Sin embargo, la cantidad de ejercicio debe controlarse adecuadamente. Las investigaciones muestran que el ejercicio ligero puede ayudar a aliviar el estrés, pero el ejercicio excesivo en realidad puede empeorarlo.
La música es la vibración de ondas sonoras con una determinada frecuencia, que transporta diferentes energías físicas. El efecto de la música en el cuerpo humano debe incluir aspectos tanto psicológicos como físicos. Los candidatos deben escuchar música melodiosa, que pueda distraer y resolver la ansiedad psicológica y producir una sensación agradable.
La música puede regular aún más las funciones del cuerpo humano a través del sistema neuroendocrino, como promover la circulación sanguínea, la motilidad gastrointestinal y la secreción de saliva, fortalecer el metabolismo y, por lo tanto, hacer que las personas tengan energía.
2) Adaptación escolar y comunicación interpersonal.
Síntomas típicos:
Después de ingresar a la escuela secundaria, enfrentar la nueva vida de dormitorio y de clase, manejar y tratar las relaciones interpersonales se ha convertido en un problema difícil para algunos estudiantes que son relativamente introvertidos y tienen débil adaptabilidad, el sentimiento de soledad existe más o menos en el corazón de muchos estudiantes.
Por favor, dígales a algunos estudiantes lo que piensan sobre el próximo examen parcial.
Sugerencias:
Al escuchar la canción "If We Change", recordé mi confusión y falta de costumbre en la escuela secundaria y preparatoria, pero al final gané amistad y dejé una conmovedora legado. recuerda. Con confianza y paciencia, podrás pensar diferente, comunicarte activamente, descubrir tus fortalezas, tratar a los demás con sinceridad, respetarte y empezar desde el corazón, y poco a poco salir del dilema de la comunicación interpersonal.
3) Comunicación y conflictos con los padres
Síntomas típicos:
Con el desarrollo de la capacidad independiente y la autoconciencia de los estudiantes de secundaria, la brecha generacional con sus padres se hace cada vez más amplio cuanto más obvio es. Los sentimientos que los padres no comprenden existen en el corazón de los jóvenes. Al mismo tiempo, si no expresan amor a sus padres, fácilmente tendrán peleas verbales o incluso colisiones físicas con sus padres, lo que hará que la atmósfera familiar sea poco armoniosa y la brecha entre padres e hijos se haga más amplia.
Sugerencias:
Mira el vídeo "Quiero conocerte mejor" e intenta ver el problema desde la perspectiva de un padre.
Haga que los estudiantes hablen sobre si han tenido desacuerdos con sus padres y cómo los resolvieron.