Una colección completa de recetas de comidas para bajar de peso y recetas de tres comidas al día para bajar de peso.

1. Receta para adelgazar 1 - Artemisa con jengibre y huevos

Ingredientes para preparar: 15g de jengibre, 10g de hojas de artemisa, 2 huevos

Método específico: Primero, combine 2 huevos Hierva los huevos, luego agregue una cantidad adecuada de agua y luego pélelos después de que estén cocidos, luego ponga los ingredientes como el jengibre, las hojas de artemisa y los huevos en la olla y cocínelos. Están listos para comer. Tanto la sopa como los huevos se pueden tomar como comida principal y conservarlos durante unos días para conseguir un buen efecto adelgazante.

2. Receta 2 para adelgazar: hojas de artemisa al vapor con harina

Primero, prepara artemisa fresca, luego retira los tallos duros y las hojas muertas de la artemisa, y luego lava la artemisa con agua Para que quede limpio, se deben lavar los sedimentos, luego mezclar la harina y la artemisa en una proporción de 1:250, mezclar bien y dispersar, de modo que todas las hojas de artemisa queden cubiertas con harina, finalmente colocarlas en un recipiente; cesta y cocine al vapor durante unos 30 a 40 minutos. Listo para servir.

3. Receta para adelgazar 3 - empanadillas de hojas de artemisa

Ingredientes de la receta para adelgazar: 300 gramos de artemisa, cebollas verdes, brotes de soja, tofu, cantidad adecuada de envoltorios de empanadillas

Método de cocción: Primero, pique las hojas de artemisa; pique las cebollas verdes, los brotes de soja y el tofu en una cantidad adecuada, luego revuelva uniformemente los ingredientes picados preparados anteriormente, agregue sal al gusto y haga un relleno; no poner demasiados condimentos con sabor fuerte afectarán el efecto de pérdida de peso. Finalmente, haga bolas de masa con masa, llene el relleno de artemisa en forma de bola de masa, luego póngala en la olla, cocínela al vapor o hiérvala.