Ensayo en inglés sobre cómo mantenerse saludable.
Métodos para mantenerse saludable. La salud se ha convertido en una parte muy importante de nuestras vidas y hay muchas maneras de mantenernos saludables.
En primer lugar, puedes comer más frutas y verduras, y lo mejor es beber más agua mineral. A continuación, hay que hacer mucho ejercicio. Duerma al menos 8 horas cada noche.
Recuerda no tomar café o té antes de acostarte, no comer demasiada azúcar y no trabajar ni estudiar demasiado tarde, ya que esto te cansará demasiado. Es fácil llevar un estilo de vida saludable si te cuidas.
Mantenernos saludables se ha convertido en una parte muy importante de nuestras vidas. Hay muchas maneras de mantenerse saludable. En primer lugar, puedes comer más frutas y verduras y, preferiblemente, beber más agua.
A continuación, hay que practicar mucho. Duerma al menos 8 horas cada noche. Recuerde, nada de café ni té. Antes de acostarse, no coma demasiada azúcar y no trabaje ni estudie demasiado tarde. Te cansará demasiado.