Acerca de la hipnosis... si lo sabes, entra.

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El tiempo vuela en un. En un abrir y cerrar de ojos Ha pasado más de un mes. ¡En más de medio mes, aprendí hipnosis de muy buena manera! Antes de entrar en contacto con la hipnosis, siempre pensé que era misteriosa y difícil, pero después de entrar en contacto con ella, descubrí que no era tan complicado como pensaba. La hipnosis se vuelve muy simple siempre que comprendamos sus principios y métodos.

Por supuesto, sólo estoy hablando sobre el papel y en realidad no he intentado hipnotizar a otros. Porque nadie me dio práctica. Pero la autohipnosis se ha probado muchas veces. Según el método de autohipnosis del libro, a menudo practico la autohipnosis antes de acostarme todos los días. Las instrucciones después de la autohipnosis son simplemente conciliar el sueño más rápido, lo cual parece funcionar. Porque el libro dice que a través de la autohipnosis, puedes sentirte más hipnotizado y ayudar a hipnotizar a los demás.

En los tutoriales que he dominado, hay cada vez más ejemplos de hipnosis para referencia e imitación. A través de estos pocos ejemplos, básicamente puedo saber cómo hipnotizar a una persona. En términos generales, la hipnosis se puede dividir en cinco pasos:

Primero, pedirle a la persona que está siendo hipnotizada que haga un diagnóstico. Comprenda las motivaciones y necesidades de la persona hipnotizada, pregúntele sobre sus puntos de vista sobre la hipnosis, responda sus dudas sobre la hipnosis y asegúrese de que sepa lo que sucederá durante el proceso de hipnosis y que no tenga expectativas irrazonables. Muchas veces, un hipnotizador puede dedicar algún tiempo a dar una breve introducción a la hipnosis, porque la mayoría de las personas saben muy poco sobre la hipnosis, y este poco conocimiento se debe en su mayoría a malentendidos.

2. Etapa de inducción (inducción). En esta etapa, el hipnotizador utiliza ciertas técnicas de inducción para poner a la otra persona en un estado hipnótico. Las técnicas de inducción comúnmente utilizadas incluyen relajación gradual, mirada fija, respiración profunda, guía de la imaginación, conteo, flotación de brazos, deformación y disfraz, etc. Un método que vemos a menudo en los espectáculos de magia es que el mago se mueva con un reloj de bolsillo o un collar de cristal.

3. Etapa de profundización (profundización). Cuando la persona hipnotizada entra en el estado hipnótico, la persona hipnotizada es guiada de un estado hipnótico ligero a un estado hipnótico más profundo. Las técnicas de profundización más utilizadas incluyen bajar los brazos, contar, bajar escaleras, tomar el ascensor y atravesar túneles. Además de estas técnicas comunes, a menudo se improvisan nuevas técnicas durante esta etapa. Hay tantas habilidades nuevas como la imaginación del hipnotizador.

En cuarto lugar, la etapa de tratamiento (recuperación). Dependiendo de las necesidades de la persona hipnotizada, el hipnotizador debe ser muy bueno en psicoterapia y prestar atención al trasfondo patológico, especialmente a los aspectos religiosos y filosóficos. Esta etapa es también la etapa donde el hipnotizador libera la inconsciencia de la persona hipnotizada, es decir, la etapa donde el hipnotizador da instrucciones a la persona hipnotizada.

5. Poner fin a la hipnosis. Esto es para permitir que la persona hipnotizada regrese a la etapa de conciencia diaria desde el estado hipnótico. Generalmente el método de conteo es el método principal.

Aunque conozco los métodos y el proceso de la hipnosis, todavía me siento un poco perdido cuando realmente lo hago. ¡Si tan solo mi madre me hubiera guiado a experimentar unas cuantas veces! Pero al observar el espíritu de mi madre de estudiar drogas todos los días, sentí que era absolutamente imposible pedirle que dejara de hacerlo, así que supe muy bien que no la molestaba. Entonces la única persona que queda que puede ayudar es Wei Wenbei. Para ser honesto, todos los otros estudiantes han estado en la misma clase durante más de medio año y no hay nada particularmente profundo en ellos.

Después de la escuela por la tarde, detuve a Wei Wenbei: "Ven a mi casa en medio de la noche. Tengo algo que preguntarte". Wei Wenbei pareció desconcertado y dijo: "¿Qué pasa? ¿Por favor pregúntame?" Le dije: "Está bien, déjame decirte algo". Lo miré expectante. Vi vacilación en su rostro. Lo pensé, casi me reí y dije rápidamente: "No te preocupes, mi prima no vendrá a mi casa. Hoy es viernes, tiene que hacer sus deberes".

Desde Wei Wenbei Me enteré de mi prima pequeña. Le he tenido miedo a mi prima desde que se convirtió en una "belleza en problemas". No hay manera. Ser derrotado por una niña es inaceptable para la mayoría de las personas. La tez de Wei Wenbei mejoró un poco. Dijo: "Bueno, no es nada". De repente esbozó una "sonrisa lasciva" y dijo: "Pero recientemente escuché que tú y Li se van a desarrollar bien. Escuché que alguien los vio desayunando juntos en la tienda en ¿No tienes que acompañarla esta noche?

Sonreí tímidamente.

Al exhalar, imagina que estás escupiendo todo el dióxido de carbono de tu cuerpo, y también dejando salir toda la fatiga, las preocupaciones y las tensiones, y dejando que todo lo desagradable y el malestar desaparezcan de ti. Con cada respiración profunda, entras en un lugar más profundo, más relajado y más cómodo. "

Continué la inducción hipnótica: "Presta atención a tu respiración. Cuando te concentras en respirar, siente el aire circulando por tu cuerpo, siente el oxígeno entrando en cada célula de tu cuerpo y tu cuerpo automáticamente llevará a cabo el proceso de reposición de energía. Cuanto más puedas concentrarte en tu respiración, más sano y enérgico estará tu cuerpo. A partir de ahora, sigue respirando profundamente. Mientras respiras profundamente, escuchas mi guía. Naturalmente, no hay necesidad de pensar en nada y no hay necesidad de pensar en nada. Simplemente sigue mis instrucciones y pronto estarás en un estado hipnótico muy profundo y confortable. ”

No sé cuándo, Wei Wenbei se quedó muy callado, como si estuviera de buen humor, pero no estoy seguro si fue para hacerme feliz o si se quedó dormido. Si se durmiera, lo estrangularía.

"Ahora, concéntrate en tu cabeza y deja que tu cuero cabelludo se relaje... tu cráneo se relaje... concéntrate en tus cejas y deja que los músculos alrededor de tus cejas se relajen. .. Relaje los músculos cerca de las orejas... relaje los músculos cerca de las mejillas... relaje el cuello... relaje los hombros... sus hombros, que normalmente soportan mucha tensión y presión, ahora están liberados. Relaje su mano izquierda... Relaje su mano derecha... Preste atención a su pecho, relaje los huesos y músculos de su pecho... Relaje su espalda, relaje su columna y los músculos de su espalda... Relaje sus músculos abdominales por completo, sin esfuerzo, y entonces su respiración será más profunda y más fácil... relaje su pierna izquierda... relaje su pierna derecha... siga respirando profundamente, con cada respiración.

Estos son algunos pasos escritos en los ejemplos del libro. Los leo en voz baja uno por uno. En este punto se completa la etapa de inducción mencionada en el libro. Observé que la expresión del rostro de Wei Wenbei era muy pacífica y su respiración se volvió suave. Me pregunto si entró en un leve trance. Realmente no estoy seguro si se quedó dormido o no. Le pregunté con cautela: "¿Cómo te sientes física y emocionalmente ahora?" La voz de Wei Wenbei era débil y lenta: "Mi cuerpo está muy relajado y mi estado de ánimo es muy cómodo". ¡Los sonidos lentos y débiles son signos de hipnosis mencionados en el libro! No se quedó dormido. ¿Significa esto que estaba realmente hipnotizado? No puedo creer que realmente lo haya hecho. Esperaba fracasar. Pero no sé si me mintió, pero es imposible pensar en eso, ¡porque no puede saber que el signo de hipnosis en el libro es un sonido débil y lento! ¡Creo que esta vez me hice rico! 5555...yo! ¡Éxito!

Más despacio, jaja, es sólo una leve hipnosis. ¡Bien, continúa! ¡Ponlo en un trance más profundo! Estaba ocupado hojeando el libro, que decía que el método de bajar escaleras tiene una larga historia y es muy eficaz. Sin embargo, primero asegúrese de que la persona hipnotizada no tenga miedo a los sótanos, porque algunas personas sienten rencor contra la oscuridad y el subsuelo. Si el hipnotizador lo usa precipitadamente, sólo creará una resistencia sin sentido y hará que sea difícil ser hipnotizado. ¿Wei Wenbei le tiene miedo al sótano? Pero no importa lo que sea, no puedo encontrar en qué página están el método de bajar el brazo, el método de conteo, el método del ascensor y el método de cruzar el túnel.

Seguí mis pasos: "Ahora imagina que estás parado en las escaleras, listo para bajar. Esta escalera tiene diez escalones, y te guiaré para que bajes paso a paso. Con cada paso, profundizarás En el estado hipnótico, tu cuerpo estará más relajado y cómodo, y tu corazón estará más tranquilo y pacífico. Cuando vayas al sótano debajo de las escaleras, entrarás en tu mente subconsciente de la que normalmente no eres consciente. de, recuerde muchos recuerdos importantes y obtenga mucha ayuda, que le resultará útil. Obtenga más información."

"Ahora vaya al primer paso, su cuerpo y su mente estarán más relajados. Vaya al segundo paso y su mente se volverá cada vez más tranquila. Le gustará esta sensación de relajación. Continúe con el cuarto paso, su respiración será más suave e inhalará una sensación muy cómoda con cada inhalación. El quinto paso... te volverás cada vez más profundo. Subconsciente. Continúa con el paso seis y todo tu cuerpo entrará en un estado muy cómodo, como si toda la presión y las limitaciones hubieran desaparecido. la sensación relajada y cómoda ahora.

Continuando hasta el octavo paso, profundizarás cada vez más en tu mente subconsciente, entrando en una sensación de regresar a tu patria espiritual, lleno de seguridad y tranquilidad. Continúe hasta el paso nueve y pronto alcanzará un estado de profunda relajación e hipnosis. Continúa con el décimo paso, pruébalo con atención, siéntelo con atención y disfruta de una relajación profunda... Vas al sótano... para explorar tu corazón..."

Está bien, el in- ¡La etapa de profundidad está completa! 5555 ~~~ ¡El siguiente paso es la etapa de tratamiento! Maldita sea, ¿cómo sé qué va a hacer? De todos modos, Wei Wenbei se ve muy cómodo en la cama. p>"Ahora contaré lentamente del uno al diez. Cuando cuento hasta diez, tu mente subconsciente te guiará automáticamente de regreso a un momento determinado del pasado. Los acontecimientos que han tenido un impacto crítico en usted pueden ser de su vida pasada, de su infancia o de épocas más recientes. En resumen, tu mente subconsciente te guía automáticamente. Cuando cuente hasta diez, no importa lo que vea o piense, dígalo como un reportero en una transmisión en vivo. Después de decirlo, te sentirás bien y se liberarán muchas emociones negativas. ”

Luego comencé a contar lentamente, pero cuando llegué a 10, los ojos de Wei Wenbei se volvieron repentinamente. Dios mío, ¿qué pasó? Mi mente se llenó de grandes preguntas. El hombre rápidamente leyó un libro. Mi pecho y respiré. Resultó que los dos globos oculares se movieron repentinamente, lo que indica que su mente subconsciente comenzó a proporcionar información y dejó que su visión interna funcionara. Ver algunas imágenes fue como experimentar el entorno nuevamente. ...

Pronto, Wei Wenbei rompió a llorar, su rostro estaba lleno de tristeza, su nariz y orejas estaban rojas, y luego comenzó a ahogarse. Al principio estaba un poco reservado, pero después de un rato. mientras se detenía. La asfixia se convirtió en sollozos. ¡No esperaba esto cuando me hipnotizaron por primera vez! Y mira lo que le pasa. Recuerdo que el libro decía que llorar es para liberar emociones. Jaja, ¿cuándo me volví tan profesional? Wen Bei se detuvo gradualmente. Le pregunté con atención: "¿Qué pasó ahora?". ”