¿Cómo se dice cepillarse los dientes en inglés?
Cepillarse los dientes es un importante método de autocuidado de la salud bucal para eliminar la placa, el sarro blando y los residuos de comida y mantener la boca limpia. También es el medio más importante para que las personas eliminen la placa dental por sí mismas y prevengan la aparición, el desarrollo y la recurrencia de la enfermedad periodontal.
Elegir el cepillo, la pasta de dientes y el método de cepillado adecuados puede ayudar a maximizar el control de la placa, mantener la salud bucal o prolongar la vida útil de sus restauraciones. Si te cepillas los dientes de forma inadecuada, no sólo no lograrás el propósito de cepillarte los dientes, sino que también provocarás diversas consecuencias adversas, las más comunes son la recesión de las encías y defectos en forma de cuña en el cuello de los dientes.
La placa es el factor iniciador de la enfermedad periodontal, por lo que el tratamiento de la enfermedad periodontal debe eliminar primero la placa para evitar su nueva formación. En la etapa de tratamiento básico, se deben definir claramente las responsabilidades de los médicos y pacientes en el tratamiento de la enfermedad periodontal.
Los médicos deben intentar eliminar o reducir los factores que provocan la retención, el crecimiento y la reformación de la placa, afectan las medidas de higiene bucal de los pacientes y favorecen la progresión de la enfermedad periodontal. El paciente es responsable de la eliminación y control diario de la placa supragingival. El cepillado de los dientes es el medio más importante para que las personas eliminen la placa dental y prevengan la aparición, el desarrollo y la recurrencia de la enfermedad periodontal.
El objetivo principal del cepillado de los dientes es eliminar la placa, porque sólo la placa puede formar una unión estable a la superficie del diente. Las sustancias impuras como el cálculo y el sarro sólo pueden permanecer en la superficie de los dientes a través de la placa, provocando inflamación, sangrado e incluso aflojamiento de los dientes. Aproximadamente entre 30 y 60 minutos después de una comida, la placa dental puede formar una unión estable en la superficie del diente.
Por lo que se recomienda cepillarse los dientes entre 15 y 30 minutos después de una comida, lo que puede prevenir eficazmente la formación de placa y eliminar el sarro y el sarro. La mayoría de las personas sólo tienen un par de dientes permanentes en su vida. La caries dental ocurre lentamente, pero los dientes no pueden repararse por sí solos ni regenerarse después del daño.
Por eso debemos desarrollar el buen hábito de cepillarnos los dientes correctamente y protegerlos desde una edad temprana. Siempre debemos revisar nuestros dientes (especialmente los dientes grandes de la parte posterior que son propensos a la caries) para ver. Si hay caries negras, debemos tratarlas a tiempo, de lo contrario la caries se agravará gradualmente.
Incluso se requieren empastes y extracciones. Además, la limpieza dental se puede realizar cada dos o tres años, lo que ayudará a eliminar el sarro que no se puede eliminar con el cepillado, reducirá la periodontitis y retrasará la deposición de placa.