Las plantillas para entrenamiento militar 4d deben cambiarse cada pocos días.

4. El momento de reemplazar las plantillas durante el entrenamiento militar depende principalmente de si las plantillas pueden rebotar. Al mismo tiempo, preste atención a si el antepié está aplastado o adelgazado. Si se vuelve delgado o plano, es necesario reemplazarlo de inmediato.

El objetivo principal del uso de plantillas 4d es aliviar la presión en los pies. La extrusión por gravedad a largo plazo hará que la plantilla se vuelva gradualmente más delgada y pierda su efecto de amortiguación. Si continúa usándolo sin reemplazarlo, fácilmente aumentará el riesgo de torcerse el tobillo y agravar la fatiga del pie, lo cual es un desastre para los estudiantes que permanecen de pie durante largos períodos de tiempo en el entrenamiento militar.

Se recomienda comprar plantillas elásticas y de altura moderada. Podemos utilizar plantillas elásticas para controlar el centro de gravedad. Cuando nuestros talones están cansados, podemos poner nuestro peso sobre los dedos porque los dedos soportan menos fuerza. Pero con el tiempo, las plantillas de los dedos tienden a desgastarse, lo que es una de las razones para reemplazarlas. Esta compresión desigual de los pies puede producir fácilmente verrugas plantares, lo cual es muy molesto (esto es lo que me pasa a mí).

Plantillas

(Puedes buscar imágenes de verrugas plantares, similares a los callos)