¿Qué es Vipassana Yoga?

Yoga Vipassana Yoga es una forma de yoga, Vipassana Yoga, que es un método de yoga para regular el cuerpo. Controla los músculos mediante la regulación de la respiración, afecta el funcionamiento energético de los órganos internos mediante el movimiento de los músculos y conecta la materia y el espíritu del cuerpo humano. Vipassana yoga ejerce una mayor influencia en el yoga a través de los propios oídos y el estado interior, para lograr el propósito de fortalecer el cuerpo.

La música de yoga Vipassana es una parte muy importante. Combina a la perfección las posturas de yoga y la música, pasando fácilmente de una postura a otra. Al practicar Vipassana yoga, es necesario integrar el ritmo interior, es decir, la respiración y el movimiento.

Tres Elementos del Vipassana Yoga:

Los tres elementos del Vipassana Yoga son la secuencia de posturas, la respiración y la música.

Organiza tu postura para profundizar tu respiración y conecta tus movimientos corporales con el tono de la música. La respiración es una parte importante del yoga. Apoye la respiración a través de la expansión y contracción del cuerpo, alinee el ritmo del cuerpo con el ritmo de la música y combine el ritmo de la música con posturas de yoga para lograr el propósito del ejercicio físico.