¿Cómo recuperarse rápidamente después de una cesárea sin enfermarse? ¿A qué debes prestar atención?

Cuando di a luz a mi hija, me hicieron una cesárea. Ahora mi hija tiene más de siete años. Básicamente no tengo ninguna enfermedad de confinamiento. Esto se debe a mi buena recuperación posparto. El confinamiento después de una cesárea debería ser más Para llamar la atención, las madres deben hacer principalmente los siguientes 9 puntos.

Cuidados en la primera semana después del parto

En circunstancias normales, una cesárea requiere una hospitalización de unos cinco a siete días, por lo que la primera semana es muy importante que las madres deben hacer lo siguiente. cuatro cosas.

En primer lugar, levántate de la cama lo antes posible. Hay una gran diferencia entre la cesárea y el parto vaginal. La incisión es de unos diez centímetros. Algunas madres tardan más de media hora en levantarse de la cama. Por primera vez, las actividades en cama pueden restaurar la función gastrointestinal lo antes posible y también pueden prevenir la adherencia intestinal y la trombosis venosa de las extremidades inferiores, lo cual es muy útil para la recuperación posparto.

En segundo lugar, la madre debe expulsar los gases lo antes posible. Después de expulsar los gases, la función gastrointestinal volverá a la normalidad, lo que también indica que cuanto más tarde expulse el gas, más tarde. La madre comerá y la fuerza física se retrasará. La recuperación y la producción de leche también son muy lentas, por lo que es muy importante expulsar el aire.

En tercer lugar, trate de no depender de una sonda urinaria. Antes de la cesárea, el médico insertará una sonda urinaria en la madre. Ella siempre dependerá de la sonda urinaria hasta que se levante de la cama después del parto. , pero el catéter urinario no debe dejarse puesto durante mucho tiempo, si se usa, provocará una infección del tracto urinario y aumentará los problemas en la recuperación posparto.

Cuarto, las madres deben cambiar los vendajes y desinfectarlos a tiempo.

Durante la hospitalización, la enfermera cambiará el vendaje de la madre y lo desinfectará todos los días. Una vez que la madre regrese a casa, también deberá prestar atención a la herida, no apretarla y no sujetar siempre la herida. niño. Es mejor descansar en cama para evitar la contracción abdominal debido a lesiones secundarias, que afectan la cicatrización de la herida.

Las madres que han tenido una cesárea no quieren sufrir el síndrome de confinamiento. Además de las cuatro cosas anteriores, las siguientes cinco cosas son más importantes, especialmente en los primeros tres meses después del parto, especial atención. se debe pagar.

Primero, los problemas emocionales

Las hormonas en el cuerpo de la madre cambiarán mucho durante el embarazo y el posparto, sumado al cambio de roles y el malestar físico, es inevitable que se sienta sola. e indefensa emocionalmente Ayudar y sufrir, por eso, cuidar bien de tus emociones es el paso más importante en la recuperación posparto.

Para evitar conflictos entre suegra y nuera, la suegra debe posicionarse correctamente si está capacitada para cuidar al bebé. Si no está calificado, el esposo debe hacer ajustes a tiempo. Lo mejor es contratar una buena suegra antes de dar a luz. Cuando personas profesionales hagan cosas profesionales, la mamá estará tranquila y tranquila. mente y su estado de ánimo será muy feliz.

En segundo lugar, no trabaje demasiado

El peso de un niño aumentará rápidamente después del nacimiento. Alimentarlo y cargarlo todos los días también es un gran trabajo físico para la madre, especialmente por la noche. Cuando una persona tiene que cuidar al niño, levantarse con frecuencia por la noche también afectará la recuperación posparto.

Algunas madres comienzan a hacer las tareas del hogar después del parto y están tan cansadas que les duele la espalda y las piernas. Muchas madres sufren de dolor de espalda en este momento. De hecho, no vale la pena ganarlo. Tienes que quedarte en la cama cuando debes descansar. Descansa y deja la tarea de cuidar a los niños a tu familia. Sólo cuando tu cuerpo se recupere podrás obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

En tercer lugar, utilice científicamente las herramientas para padres, ahora que la tecnología está desarrollada, también debe prestar atención a ahorrar preocupaciones y esfuerzos al criar a los niños, como algunos taburetes, cochecitos y cercas más convenientes para evitar que los bebés gateen. , etc. Aliviará mucha carga para la madre.

En cuarto lugar, evite las relaciones sexuales

El momento de las relaciones sexuales es diferente entre el parto normal y la cesárea. Especialmente para las madres que han tenido una cesárea, el momento de las relaciones sexuales debe posponerse adecuadamente. Y trate de no tener relaciones sexuales tres meses después del parto, para no provocar infecciones cruzadas y hacer que la madre sufra enfermedades ginecológicas. Además, la resistencia es baja durante el período de encierro, lo que fácilmente puede generar bacterias y afectar el posparto. recuperación.

En quinto lugar, no te resfríes durante el período de encierro.

Durante el período de encierro, puedes abrir adecuadamente las ventanas para ventilar, y también puedes ducharte y lavarte el cabello. pero la premisa es que se deben tomar las medidas de protección necesarias. Las madres deben intentar no tocar el agua fría para evitar que el aire frío se acumule en el cuerpo y provoque el síndrome posparto.

La mayoría de las enfermedades del confinamiento son causadas por fatiga y trauma emocional. La madre sufre un dolor físico tremendo, pero aún tiene que proporcionar rendimiento nutricional y físico al bebé, y el cuerpo sufrirá graves pérdidas. Cómo cuidar a tu bebé fácilmente es la razón más fundamental para evitar el síndrome posparto.

Después de una cesárea, primero es necesario levantarse de la cama adecuadamente para aumentar la motilidad gastrointestinal, promover la recuperación de la función gastrointestinal, prevenir la adherencia intestinal y reducir la aparición de trombosis venosa en las extremidades inferiores. Puede consumir una dieta líquida 6 horas después de la cirugía, una dieta semilíquida después de expulsar gases y una dieta normal después de defecar.

Preste atención a una nutrición equilibrada, asegure suficientes calorías, coma más verduras frescas, huevos, leche y productos de soja, coma sopas adecuadas para garantizar un volumen de leche suficiente y complemente adecuadamente el hierro y las vitaminas durante 3 meses. El catéter urinario debe retirarse lo antes posible. El catéter urinario debe retirarse según corresponda el segundo día después de la cesárea para reducir la infección del tracto urinario. La oxitocina debe usarse de forma rutinaria después de la cirugía para promover la involución uterina. Al mismo tiempo, preste atención a prevenir la formación de trombosis. La sangre está en un estado de hipercoagulabilidad durante el embarazo y el parto. Las mujeres embarazadas después de una cesárea tienen un mayor riesgo de sufrir trombosis venosa profunda debido al dolor y al miedo a las actividades. Se recomienda tomar las medidas adecuadas. En primer lugar, se debe animar al paciente a que se levante de la cama y se mueva adecuadamente. Luego, se debe dar un tratamiento individualizado en función de si la madre tiene factores de alto riesgo de trombosis. Puede usar medias elásticas y utilizar dispositivos inflables intermitentes. Beba muchos líquidos, haga ejercicio adecuadamente y use heparina de bajo peso molecular para prevenir la trombosis. Finalmente, debe prestar atención a la ventilación interior y a los buenos hábitos de higiene.