¿Cómo aliviar el dolor de pies en la postura de la estación de entrenamiento militar?

1. Incline su cuerpo hacia adelante tanto como sea posible y no ponga todo su peso sobre los talones, de lo contrario sus pantorrillas pronto le dolerán y se hincharán después de ponerse de pie. Cuando esté de pie, puede mover el peso de su cuerpo hacia adelante y hacia atrás alternativamente con el pie izquierdo y derecho. También existe la pereza física cuando el instructor no presta atención. Después de pararse, levante las piernas para permitir que la sangre regrese, lo que puede aliviar significativamente el dolor en las piernas. Lo anterior es mi experiencia en entrenamiento militar durante mi primer año.

2. Mantén la parte superior del cuerpo en postura militar y párate con los talones juntos. Recuerde, no se deje atrapar cuando el instructor no esté mirando. Gire los pies ligeramente hacia afuera y concéntrese en las áreas carnosas fuera de los pies. Cuando te canses de estar de pie, silenciosamente pondrás tu peso sobre las plantas de los pies y finalmente girarás los pies hacia adentro y pondrás tu peso en el interior de los pies. En este ciclo, los 45 minutos de postura militar son todo nubes.

3. Esta es mi experiencia en tres entrenamientos militares. No te inclines demasiado hacia adelante cuando estés de pie, y los pantalones militares de entrenamiento generalmente son más gruesos. Si te inclinas y empujas un poco, no podrás verlo. Simplemente te paras sobre una pierna en secuencia.