Sobre los peligros de comer snacks
Con la mejora continua de la tecnología de producción, hay cada vez más variedades de snacks, la calidad es cada vez mayor y se están volviendo cada vez más populares entre la gente. Cada vez más fábricas de alimentos están producir snacks, lo que demuestra que los snacks son cada vez más reconocidos por los consumidores. Los snacks adecuados no sólo pueden enriquecer y mejorar nuestras vidas, sino también complementar las deficiencias nutricionales de los alimentos básicos y satisfacer las necesidades fisiológicas de diferentes grupos de personas.
Acerca de los bocadillos, siempre ha habido diferentes opiniones sobre los pros y los contras. Entonces, ¿qué son los bocadillos? En un sentido amplio, además de los alimentos básicos y los no básicos, todos comen bocadillos en otros momentos. Los snacks incluyen pasteles, galletas, dulces, semillas tostadas e incluso frutas. Se puede decir que los snacks son indispensables en la vida de las personas.
¿Los snacks en sí deberían ser inofensivos? , como aditivos antihigiénicos, contaminados o aleatorios, que son perjudiciales para el cuerpo humano. Si comer snacks es perjudicial es porque somos glotones o quisquillosos, o los snacks contienen demasiada grasa y azúcar, lo que afecta la alimentación y la digestión normales. y absorción, por lo que debemos tener una actitud científica hacia los snacks, no promoverlos ni prohibirlos enérgicamente, sino ser oportunos, moderados y moderados, es decir, elegir snacks entre comidas, de diversas variedades, controlar el número total. Por ejemplo, tienes que elegir el momento, la variedad y la cantidad de frutas; si tu hijo tiene la barriga pequeña, siempre puedes dejarle algunas tartas y dulces para saciar su hambre, ajustar el sabor y complementar la nutrición.
Las niñas son personas a las que les gusta comer bocadillos. Por razones fisiológicas, especialmente antes y después de la menstruación, su sentido del gusto está inflamado y necesitan la estimulación de frutas confitadas ácidas, dulces, saladas y picantes. A los niños también les gusta comer algunos alimentos crujientes y dulces de cáscara dura, como maní, etc. Nueces, castañas, semillas de melón, etc. A los adultos generalmente les gusta comer maní y semillas de melón, especialmente durante las fiestas festivas o las fiestas de té. El azúcar, las frutas confitadas, etc. son siempre inseparables de la mesa del comedor; las personas mayores también las necesitan debido a sus papilas gustativas en declive y su sabor insípido. Las frutas son snacks sin los que la gente no puede vivir, como las manzanas. , plátanos, peras, naranjas, etc.
Evaluación de los pros y los contras de los snacks No se trata de abogar y fomentar comer más La dieta humana todavía se basa en tres comidas Los snacks nunca pueden sustituir a los alimentos básicos. Hay que prestar atención a comerlos a tiempo, con moderación y moderación.
¿Por qué no comer más snacks? p>
Porque lo que una persona come se digiere en el tracto gastrointestinal. Al comer, el tracto gastrointestinal seguirá segregando jugos digestivos, por lo que no tendrá tiempo para descansar. Con el tiempo, el tracto gastrointestinal se cansará demasiado, la capacidad de digestión disminuirá y provocará indigestión. >Comer demasiados bocadillos formará un patrón y el sistema digestivo no descansará, alterando su ritmo normal, provocando una disminución de la función digestiva y provocando enfermedades. Además, comer demasiados bocadillos provocará distensión abdominal y mala alimentación. Además, las bacterias pueden ingresar fácilmente al cuerpo al comer bocadillos, por lo que es bueno comerlos.
No comas demasiados, presta atención. los siguientes puntos:
1. Controlar el consumo,
2. Evitar comer con el estómago vacío. Postre: Consumir snacks bajos en calorías como gelatina, yogur, fruta o galletas saladas.
3. Consuma postres ricos en calorías después de las comidas: Los postres ricos en calorías, como la tarta de queso, se comen mejor después de las comidas porque absorben menos calorías y no se digieren junto con la fibra dietética. mucho.
Ocho snacks que te harán palpitar el corazón [Repost]
La gelatina es suave y dulce en la boca. La gelatina cristalina es pura emoción; las diferentes frutas son como el amor colorido. Aquí te recomiendo Xizhilang Jelly. Tiene un sabor más dulce y tiene más humedad.
Hay más de 10 sabores entre ellos fresa, manzana, naranja, mango, lichi, longan, etc. Entre ellos, la guayaba y la ciruela silvestre son las favoritas de las niñas, que son ricas y dulces.
Huamei, este debería ser un bocadillo de dátiles antiguo. Pero hay muchos tipos, algunos son demasiado salados y otros demasiado ácidos, por lo que no es fácil comprar uno que se adapte a tus gustos. En este momento, debes elegir Lover's Plum, que es húmeda pero no salada, dulce pero no grasosa. Sabe tan bien que querrás chasquear los dedos. Ésta es la dulzura del amor como la miel.
Los malvaviscos no son de los que hacen los vendedores de golosinas en la calle, sino de los blandos y pegajosos que se encuentran en los supermercados. Este tipo de malvavisco es caro y tiene un sabor desigual. Puedes probar el malvavisco largo llamado Happy Boy, que no es demasiado dulce ni demasiado grasoso.
La cecina de boniato es dulce y masticable. ¿Están ustedes dos en desacuerdo? Come batatas secas. La picadura le dejó la nariz magullada y la cara hinchada, y cuando la tragó todavía tenía un sabor ligeramente dulce en la boca. Sigue siendo muy bueno, ¿verdad? Él tiene sus propias dificultades. Ustedes dos tienen mucho que decir, pero no pueden, ¿verdad? Come batatas secas. Sus ojos están uno frente al otro y sus corazones están en desacuerdo. Las batatas secas más famosas son de Liancheng, Fujian. Las batatas secas aquí son fragantes, suaves y dulces, y se caracterizan por su textura de color amarillo anaranjado. También están las batatas secas de Lianjiang, que tienen un sabor muy dulce, pero se engrasan fácilmente, son muy suaves y no grasosas.
Jia Yingzi no es tan ácida como las ciruelas, ni tan dulce como la gelatina de piel de burro. Es mejor comer con las manos limpias porque puedes absorber el sabor (además de sus propias manos, y...).
Si no tienes miedo al acné, el chocolate también es una buena opción. La publicidad está hecha. Dale un mordisco y derrítete lentamente en tu boca... Bueno, ¿se te levantarán las cejas después de comerlo? Incluso cuando llegó el momento de casarme, todavía pensaba en ello mientras maquillaba a la novia. Hay muchas marcas de chocolate, como Ferrero Rocher, Malice, Kit Kat, MM y Nestlé Chocolate Wafers… pero no son baratos. Espero que después de que China se una a la OMC, todos puedan comer chocolate barato. Es romántico separar tu comida favorita de la de tu amante...
Hielo raspado Un gran plato de hielo raspado con frutas y frijoles mungo... frío y dulce, el mejor disfrute en verano.
Los caramelos variados son los snacks más habituales, pero no es fácil encontrar unos que se adapten a tus gustos. Los dulces suizos son los favoritos de muchas personas, pero si pruebas una variedad de dulces japoneses, es posible que descubras algo maravilloso. Un paquete de dulces Ganle variados producidos por Sizhou Food viene en diferentes sabores, como uva, melón dulce y chocolate blanco, y cuesta 1 yuan por paquete. No es de extrañar que se llame música escolar.