¿Correr 1000 metros por la mañana como ejercicio para estudiantes de secundaria afecta su lectura matutina?

Sí. Correr 1.000 metros hará que los estudiantes de secundaria se sientan cansados, y luego leer por la mañana afectará la atención y la concentración de los estudiantes. Correr hace que el cuerpo libere algunos metabolitos, como el ácido láctico, y estos metabolitos pueden afectar la actividad cerebral y provocar fatiga mental temporal. Por lo tanto, para algunos estudiantes que no se encuentran bien, están cansados ​​o tienen falta de sueño, se debe prestar especial atención a reducir la carga física para evitar afectar la lectura temprana.