Sobre la síntesis del estrés
1. Hay presión en todas partes de la vida. A veces, la presión es como una montaña que nos pesa, agobiándonos e incluso aplastándonos. Pero sin presión no hay motivación. Las oportunidades y los desafíos coexisten. La presión y la motivación son innatas. Shakespeare dijo una vez: "La presión es un arma de doble filo". Tratarla correctamente puede hacer que las personas progresen, pero por el contrario, se convertirá en la fuente de su fracaso. Ella, Luo Qi, fue la ex cantante principal de Compass Band y una de las figuras más importantes de la banda pop en la década de 1990. Sin embargo, debido a la fricción con otros, Luo Qi fue apuñalado en el ojo izquierdo. Para aliviar la presión en su corazón, comenzó a tomar drogas. Posteriormente, luego de ser expuesta públicamente en la industria del entretenimiento, se fue a Alemania y no hubo noticias suyas. Creo que la mayor presión viene de mí mismo. Para aprender a afrontar el estrés, primero hay que darse cuenta de que el estrés moderado es necesario para la vida. El Dr. Thaler, el profesor de medicina más famoso de Canadá que estudia el impacto del estrés en el cuerpo y la mente humanos, dijo una vez: "El estrés es el combustible de la vida. Nos recuerda que no debemos pensar que el estrés sólo tiene efectos negativos, sino que debemos cambiar". emociones cognitivas y desarrollar mejor Ventajas de múltiples presiones. Sin embargo, al enfrentar la presión de la vida, Luo Qi solo vio el lado oscuro. Eligió las drogas, lo que equivalía a la autodestrucción. Al vivir en la realidad, la mayoría de las veces tenemos que soportar el dolor ardiente y la presión en nuestros corazones. El amor por la vida, una actitud abierta hacia el destino y el optimismo por un mañana mejor deberían ser el paraguas indispensable para cada uno de nosotros. Podemos emerger de las tormentas de la vida. Mientras nuestros corazones no estén mojados por el viento y la lluvia, siempre podremos encontrar un hermoso cielo azul propio. Bajo presión, se convirtió en un hombre fuerte. En Estados Unidos existe tal cosa. Un niño murió tras quedar atrapado en una zanja por una camioneta en un accidente. El padre del niño llegó, saltó a la zanja y levantó la camioneta hasta cierta altura. ¡El niño se salvó! Pero después ya no pudo levantar la camioneta. Creo que fue la intensa presión para salvar a su hijo lo que inspiró su potencial ilimitado y lo hizo más fuerte de lo habitual. Esto confirma el famoso dicho de Emerson: Los milagros a menudo ocurren bajo presión. Cuando el padre del niño vio a su hijo al borde de la muerte, solo tenía un pensamiento en mente: "¡Pase lo que pase, debemos salvar al niño, debemos hacerlo!". Como padre, la presión y la responsabilidad coexisten, y él no. Ni siquiera tengo tiempo para considerar si puede mover este pequeño camión. Esta creencia y la presión invisible de "debe salvar al niño" lo desesperaron y desató un poder sin precedentes. Desde una perspectiva dialéctica, si algo tiene un lado malo, también debe tener un lado bueno. También lo es la presión. Esta es la otra cara del "arma de doble filo". ¿No suele decir la gente: “Sin presión en un pozo brotará petróleo, y ninguna presión hará que la gente sea más liviana”? ¡Si no te mata, te hace más fuerte! Bajo presión, se perdieron los Juegos Olímpicos. Muchos jugadores famosos se pierden debido a demasiada presión, pero de vez en cuando todavía surgen caballos oscuros. ¿Por qué están estresados? Porque se posicionan como "estrellas" y piensan que han ganado varias medallas de oro y esta vez deben ganar otra. Por lo tanto, llevan una gran carga ideológica, por lo que juegan de manera conservadora y se preocupan demasiado. Los "caballos oscuros" se posicionan como retadores: si pierdo, no importa, eres una estrella famosa y eres mejor que yo en todos los aspectos. Si gano, sería aún mejor, demuestra que tengo capacidad para ganar el campeonato. Por lo tanto, los "caballos oscuros" pueden desempeñarse a su nivel normal, o incluso más allá del nivel normal. Debería ser un viejo dicho: "Es más fácil atacar una ciudad que defenderla". De hecho, afrontar la presión es principalmente una cuestión de autoposicionamiento. Si los "jugadores famosos" consideran esta competición como una plataforma para comunicarse con otros jugadores, la afrontan con mentalidad normal y se posicionan en una posición inferior, tendrán mayor margen de actuación. En estos Juegos Olímpicos de Atenas, ¿no consiguieron Li Tingting y su equipo de tenis la victoria final gracias a su buen posicionamiento? El mayor enemigo del hombre es él mismo. Mientras supere su propia presión, no vale la pena mencionar todas las demás presiones externas. Primero debes aprender a descomprimirte antes de poder desempeñarte normalmente. No hay forma de escapar del estrés. El estrés es el combustible de la vida. Utilice la presión como motivación para afrontar la presión y hacerla más difícil.
Enfrentando la presión
Selección natural, supervivencia del más apto" La competencia social es feroz y cruel. Todos tenemos nuestros propios sueños y todos luchamos por alcanzar este sueño, por lo que todos Tenemos nuestros propios competidores. Al mismo tiempo, también nos encontramos con presión, que es inseparable de la presión.
El estrés es un tónico que nos impulsa a conducir la rueda de la vida y seguir avanzando a gran velocidad. , acompáñanos a escribir un capítulo glorioso en el libro de la vida y mostrar nuestro estilo en el gran escenario de la vida.
Imagínese cómo una persona perezosa y libre de estrés puede quedarse en silencio. Sólo se alegra por el éxito de los demás. Pero no logré nada y me conformé con el status quo, dejando pasar el tiempo y morir en el polvo.
El estrés es otro mal. Ha llevado a muchas personas al abismo del fracaso y al pantano de la tristeza. Debido a esta presión, perdieron la risa, el rostro confiado y el coraje para afrontar todo en la vida. En este punto, el estrés parece ser lo peor.
Quizás no todo el mundo quiere sufrir tristeza bajo presión, ¿verdad? Luego, tirad el equipaje y vivid libremente. Existe una historia así:
Dos personas caminaron juntas por el área del tesoro. Hay una deslumbrante variedad de joyas, amatista, ágata, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, jade, etc. Uno de ellos era muy codicioso y seguía metiéndose tesoros en los bolsillos. La otra parte sólo eligió los zafiros más bellos. Después de caminar un rato, se fueron. El hombre que llevaba al pesado bebé estaba tan cansado que tuvo que renunciar a su bebé para darse prisa.
Cuando llegó a su destino, estaba tan cansado que cayó inconsciente. Pero ni siquiera tenía una sola gema en la mano. El hombre que solo tomó una gema estaba sano y salvo. Alguien le preguntó: "¿Por qué puedes llegar a tu destino tan fácilmente?" "Porque siempre tendré sólo una joya".
No nos importa si es codicioso o no. La persona que solo tomó una gema tuvo éxito fácilmente porque no tenía ningún peso sobre él.
No puedes estar libre de estrés, pero tampoco puedes estar demasiado estresado. La vida es maravillosa gracias a la presión, y los seres humanos tienen una motivación incesante gracias a la presión. Pero la vida también está llena de estrés. ¡Mantén el peso en tu mente y ajusta la presión!