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Preguntas sobre raquetas de tenis de mesa.

Zhang Yining es especial, con BTY FX de derecha y TR de revés.

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Todos son antiadherentes de doble cara. En la actualidad, los atletas convencionales utilizan la pelota loop anti-pegamento combinada con contraataque: la pelota loop es el estilo de juego más popular hoy en día, y este estilo de juego puede representar el 80% de los hombres. Generalmente ambos lados están invertidos. Como los campeones del mundo Wang, Zhang Yining, los ex jugadores nacionales Qiao Hong y He Zhili.

Contraataque combinado con loop ball: el contraataque es el factor principal, el loop ball es el complemento y la profesión es más cercana que la primera. Generalmente, un lado está invertido y el otro lado es caucho normal, caucho en bruto y caucho largo (también hay casos en los que ambos lados son caucho normal, caucho en bruto y caucho largo). Como los campeones mundiales Deng Yaping y Chen Jing, los mundialmente famosos Jin Xiangmei y Huang Wenguan.

Primero, el área de la mesa de competición

(1) Las mitades izquierda y derecha también se denominan 1/2 áreas, y su dirección es hacia el propio bateador.

(2) El área cercana a la red se refiere al área dentro de los 40 centímetros de la red.

(3) El área de la línea de fondo se refiere al área dentro de los 30 cm de la línea de fondo.

(4) La zona media se refiere al área entre la zona cercana a la red y la zona de la línea de fondo.

2. Forma de la raqueta

La forma de la raqueta incluye el ángulo y la dirección de la raqueta.

(1) Ángulo de la superficie de la raqueta

El ángulo de la superficie de la raqueta se refiere al ángulo formado por la superficie de la raqueta y la mesa.

(1) La superficie de la raqueta es perpendicular a la mesa.

(2) Si el ángulo entre la superficie de la raqueta y el tablero de la mesa es inferior a 90°, significa inclinarse hacia adelante.

(3) El ángulo entre la superficie de la raqueta y el tablero de la mesa es mayor a 90°, es decir, está inclinado hacia atrás.

(2) La dirección de la superficie de la raqueta

La dirección de la superficie de la raqueta se refiere al ángulo formado por la raqueta y la línea final de la mesa cuando se desvía hacia la izquierda y hacia la derecha.

En tercer lugar, la posición de bateo

La posición de bateo se refiere a la posición concreta donde la raqueta toca la pelota al golpearla, que básicamente coincide con el ángulo de la raqueta.

(1) Parte alta

(2) Bachillerato

(3) Parte media y alta

(4) Central China

(5) Partes media e inferior

(6) Escuela secundaria

(7) Partes inferiores

Cuarto, tiempo de bateo

El tiempo de batalla se refiere al tiempo desde el momento en que la bola entrante rebota en la mesa hasta el momento en que cae.

(1) Período de ascenso: Etapa en la que la pelota rebota en la mesa y acaba de subir.

(2) Subida tardía: Etapa en la que la pelota rebota hasta acercarse al punto más alto.

(3) Periodo pico: etapa en la que la pelota rebota hasta el punto más alto.

(4) Etapa previa al descenso: etapa inicial en la que la pelota cae desde el punto más alto.

(5) Drop tardío: etapa previa a que la pelota toque el suelo.

5. Ruta de bateo

La ruta de bateo se refiere a la línea formada desde el punto de bateo hasta el punto de aterrizaje. Las cinco líneas básicas (basadas en el bateador) son: línea diagonal derecha, línea recta derecha, línea diagonal izquierda, línea recta izquierda y línea recta media. La pelota recta en el medio siempre está determinada por la posición real en el juego, es decir, perseguir la pelota, también llamado perseguir la pelota en el medio.

Sexto, punto de golpe

El punto de golpe se refiere a la posición espacial donde la raqueta contacta la pelota en el momento de golpear la pelota, en relación con la posición del bateador, incluidas las tres siguientes factores: ① Pelota en la posición delantera y trasera del cuerpo ②La distancia entre el balón y el cuerpo ③La altura y posición del balón;

(1) Servicio de derecha.

1. La pelota característica es rápida, tiene un punto de aterrizaje largo y tiene un gran impulso. Se envía a la esquina derecha del oponente o a la posición central izquierda, lo que es una gran amenaza para el oponente.

2. Puntos clave ① No lanzar la pelota demasiado alto; (2) Aumentar la velocidad del swing en el momento de golpear la pelota ③ El primer punto de aterrizaje debe estar cerca de la línea de fondo de nuestra; mesa; ④ El punto de golpe está a la misma altura que la red o justo debajo de la red.

(2) Servicio de revés y efecto hacia atrás

1 Se caracteriza por una velocidad rápida de la pelota, un arco bajo y un fuerte empuje hacia adelante, lo que obliga al oponente a retirarse para atrapar la pelota, lo cual es. propicio para la ofensiva y, a menudo, se utiliza con el servicio.

2. Puntos clave ① El punto de golpe debe estar en el lado frontal izquierdo del cuerpo a la misma altura que la red o ligeramente más bajo que la red ② Preste atención a la fuerza de sacudida de la muñeca; (3) El primer punto de aterrizaje debe estar en la línea final del área de la mesa local cercana.

(3) Saque una pelota corta

1. La característica es que el movimiento de golpe es pequeño y el lanzamiento es rápido. La pelota despegará por segunda vez después de aterrizar. la mesa del oponente, lo que dificulta que el oponente lo fuerce, se apresure o ataque.

2. Puntos clave ① No lances la pelota demasiado alto; ② Al golpear la pelota, la fuerza de la muñeca es mayor que la del antebrazo (3) El primer punto de aterrizaje del servicio no debe; estar demasiado cerca de la red en el medio de la mesa (4) Saque Intente servir el balón el mayor tiempo posible para que a su oponente le resulte difícil juzgar.

(4) Saque de derecha y no saque.

1. La velocidad de la pelota es lenta y el impulso hacia adelante es pequeño. El movimiento similar al servicio se utiliza principalmente para crear cambios de rotación para confundir al oponente, provocando que el oponente cometa errores al recibir el servicio. o crear oportunidades para uno mismo.

2. Puntos clave ① No lances la pelota demasiado alto; (2) Al servir, suprime la superficie de la raqueta y corta la parte media e inferior de la pelota cuanto más efecto agregue la pelota; se debe prestar más atención al movimiento hacia adelante del brazo; (3) Cuando no se puede sacar la pelota, el ángulo de retroceso de la superficie de la raqueta disminuye en el momento de golpear la pelota y aumenta la fuerza de empuje hacia adelante.

(5) Servicio de derecha con giro hacia arriba (abajo) hacia la izquierda.

1. Características: Fuerte fuerza de rotación hacia arriba (hacia abajo) en el lado izquierdo. Cuando el oponente bloquea la pelota, ésta rebota hacia el lado superior (inferior) de su lado derecho, generalmente colocándose en el lado izquierdo de la línea central o sirviendo de lado.

2. Puntos clave: ① Mantenga el abdomen cerrado al servir y el punto de golpe no debe estar lejos del cuerpo. ② Intente aumentar la amplitud y el arco del swing de derecha a izquierda para mejorar; la fuerza de giro lateral. (3) Al golpear la pelota con efecto liftado a la izquierda, la muñeca se retrae rápidamente en el momento de golpear la pelota y la raqueta frota desde el centro de la pelota hacia la parte superior izquierda. (4) Cuando la mano izquierda gira hacia atrás, la cara de la raqueta se inclina hacia atrás y la raqueta frota desde la parte media e inferior de la pelota hacia la parte inferior izquierda.

(6) Saque la bola con giro superior (hacia abajo) de revés derecho.

1. Hay un fuerte efecto liftado (hacia abajo) en el lado derecho. Después de que el oponente bloquee, rebote hacia la izquierda. El saque se realiza mejor con un tiro largo de izquierda y un tiro corto de derecha. Puntos clave: 1. Preste atención a la rotación del abdomen y la cintura; 2. Aproveche al máximo la rotación de la muñeca y la fuerza del antebrazo (3) Al sacar con efecto liftado derecho, la raqueta frota desde el centro de la pelota hacia la parte superior derecha; en el momento de golpear la pelota, y la muñeca tiene un movimiento de gancho (4) Derecha Al servir con efecto hacia atrás, la cara de la raqueta se inclina hacia atrás y la raqueta roza hacia abajo y hacia la derecha desde la parte media e inferior de la pelota; el momento de golpear la pelota.

(7) Saque en cuclillas

1. El característico saque en cuclillas es un saque por encima de la cabeza y ha sido utilizado por los atletas chinos ya en la década de 1950. Es más fácil para los jugadores con un tiro horizontal realizar tiros en cuclillas que para los jugadores con un tiro recto. Los jugadores con bolígrafo deben cambiar su agarre al realizar el servicio, es decir, mover el dedo índice hacia la parte posterior de la raqueta. El servicio en cuclillas se puede realizar con giro hacia la izquierda o hacia la derecha, lo cual resulta muy amenazador si el oponente no está acostumbrado. Sacar una pelota de alta calidad en un momento crítico a menudo puede resultar en un gol directo.

2. Puntos clave ① Preste atención a la coordinación del lanzamiento y balanceo de la pelota, y domine el momento de golpear la pelota. ② El servicio debe ser de buena calidad y el movimiento del servicio debe ser limpio para evitar ser atacado por el oponente antes de levantarse por completo. ③ Al ponerse en cuclillas para servir, el pie izquierdo debe estar ligeramente adelantado y el cuerpo debe estar ligeramente desviado hacia la derecha; , y la trayectoria del giro debe ser desde la izquierda hacia atrás hacia el frente derecho. Si la parte media de la raqueta toca la pelota y la frota hacia la derecha, significa rotación hacia arriba del lado derecho; si la parte media de la raqueta toca la pelota y la frota hacia la derecha, significa rotación hacia la derecha; (4) Al ponerse en cuclillas y girar el lado izquierdo hacia arriba y hacia abajo, la posición es ligeramente plana, el cuerpo básicamente mira hacia la mesa y la trayectoria de balanceo es de atrás derecha a adelante izquierda. Cuando la parte central derecha de la raqueta toca la pelota en la parte superior izquierda, la fricción es un giro superior izquierdo; la fuerza de fricción desde el centro hacia la parte inferior izquierda de la pelota es un giro izquierdo hacia abajo. ⑤Al realizar giros hacia arriba y hacia abajo en el lado izquierdo (derecho), preste especial atención a la rápida acción semicircular de fricción de la bola.

(8) Servicio de tiro alto de derecha

1. La característica más significativa es el tiro alto, que aumenta la presión positiva sobre la raqueta cuando la pelota cae. La pelota es rápida, tiene impulso, tiene muchos cambios de giro y vuela por las esquinas después de aterrizar. Sin embargo, el saque loft es complejo y difícil.

2. Puntos clave: ① No lanzar la pelota demasiado lejos de la mesa y del cuerpo. ② El punto de golpe debe estar a la misma altura que la red o ligeramente más bajo que la red, preferiblemente en la parte media derecha cerca de la cintura (③ Intente aumentar la amplitud y el arco del swing hacia adentro); (4) El efecto liftado y hacia atrás a la izquierda son lo mismo que el lanzamiento bajo. ⑤Después de tocar el balón, agregue una acción de recuperación en el frente derecho, lo que puede aumentar el juicio del oponente (combinado con el giro del balón hacia la derecha, el balón será más poderoso).

Ejecución en un solo paso

1. El método de movimiento utiliza un pie como eje y el otro pie se mueve hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha en diferentes direcciones, y el centro. La fuerza de gravedad del cuerpo recae sobre el pie en movimiento.

2. Aplicación práctica: ① Acérquese a la pelota de tenis; 2 cortes para perseguir la pelota. ③ El ataque lateral de un paso se usa a menudo cuando la pelota entrante cae ligeramente a la izquierda de la línea central. , o cuando la pelota se empuja hacia los lados en línea recta o en el medio.

(2) Pasos

1. Método de movimiento: Cuando un pie está en el suelo, el otro pie da un gran paso en la dirección del movimiento y pedalea siguiendo medio paso o Con un pequeño paso, el centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia el pie en el suelo.

2. Aplicación práctica: ① Contraataque cerca de la mesa, utilizado para lidiar con bolas entrantes ligeramente alejadas del cuerpo; (2) Cortar la pelota, moverse hacia la izquierda y hacia la derecha para golpear la pelota; ) Ataque con pasos laterales: cuando llega la pelota Cuando la velocidad es lenta pero un poco alejada del cuerpo, el pie izquierdo da un gran paso hacia la izquierda, y el pie derecho inmediatamente sigue un pequeño paso y gira la cintura hacia la derecha para completar el movimiento lateral.

(3) Paso a paso

1. Método de movimiento: primero mueva un pie al otro medio paso o un paso pequeño, y luego mueva el otro pie hacia la pelota inmediatamente después. aterrizaje. Mueve un paso.

2. Aplicación práctica: ① Los jugadores de contraataque atacan o tiran la pelota mientras se mueven hacia la izquierda y hacia la derecha; ② El jugador corta la pelota con su golpe de derecha y de revés (3) Ataque lateral paso a paso, principalmente; Se utiliza para tirar y picar bolas. Primero mueva el pie derecho hacia el pie izquierdo, luego dé un paso adelante para girar y luego mueva el pie izquierdo hacia un lado.

(4) Saltar

1. Método de movimiento automático, empuja con fuerza el pie del otro lado de la pelota y salta en la dirección de la pelota con ambos pies al mismo tiempo. tiempo.

2. Aplicación práctica: ① Los jugadores de contraataque se mueven hacia la izquierda y hacia la derecha para golpear la pelota, a menudo se usan junto con zancadas (2) Cuando la plataforma intermedia se mueve hacia la izquierda y hacia la derecha, se usa a menudo la bola circular; 3. Salta hacia un lado para atacar o tirar, pero necesita completar el movimiento de giro en el aire (4) El helicóptero se usa a menudo al recibir un ataque, pero a menudo se usa un pequeño salto para ajustar la posición;

(5) Da un paso

1. El método de movimiento utiliza el pie cerca de la dirección de la pelota como pie de apoyo y ajusta los dedos para que apunten en la dirección de la pelota. movimiento. El pie alejado de la dirección del balón cruza frente al cuerpo y da un gran paso hacia el balón delantero, luego el cuerpo gira hacia el balón delantero y el pie de apoyo da otro paso hacia el balón delantero. Este es un paso adelante. El paso cruzado hacia atrás es un movimiento cruzado que se realiza detrás del cuerpo.

2. Aplicación práctica: ① El contraataque o la bola en bucle se utiliza para el ataque lateral, retrocede para golpear el espacio de la esquina derecha o cambia a la esquina derecha para golpear la bola de revés; pelota mientras camina; (3) Cortar La pelota atrapa una pelota corta o corta la pelota para resaltar.

Técnicas comunes de limpieza de pelota

(1) Frotado lento

1 Características y aplicaciones: El frotamiento lento tiene un gran movimiento y la pelota es. Golpe durante el período de caída. La velocidad de retorno de la pelota es lenta, pero es útil aumentar la intensidad de rotación de la pelota. El frotamiento lento generalmente es adecuado para pelotas con fuerte efecto de retroceso y cuerdas un poco más largas. En el partido de frotamiento, la combinación de frotamiento rápido y lento puede cambiar el ritmo del bate y contener al oponente.

2. Puntos clave: ①El ángulo de retroceso de la superficie de la raqueta debe controlarse de acuerdo con la situación específica de la pelota entrante. (2) Al golpear la pelota, el antebrazo debe ser la fuerza principal y la rotación de la muñeca no debe ser demasiado grande. (3) Frote y haga girar la pelota, mientras ejerce fuerza hacia abajo, aumente el movimiento hacia adelante.

(2) Fricción rápida

1. Características y aplicaciones: rango de acción pequeño y velocidad de retorno rápida. La pelota es frotada hacia atrás por la fuerza hacia adelante de la pelota, que a menudo se usa para atraparla o cortarla debajo de la red. En el partido de frotamiento, utilice frotamiento rápido para cambiar el ritmo de bateo y acortar el tiempo de preparación del oponente para devolver la pelota.

2. Puntos clave: ① Mueve el centro de gravedad del cuerpo hacia adelante y acércate a la pelota. (2) Extienda activamente el antebrazo hacia adelante e insértelo en la parte media e inferior del balón. (3) La limpieza rápida se usa generalmente para contraatacar. Si la bola entrante es débil, puedes cortar con más fuerza.

(3) Girar y girar la pelota

1. Características y aplicaciones Utiliza técnicas similares para girar la pelota que gira y la que no gira (relativamente hablando), permitiendo que el oponente pueda girar. hacer juicios equivocados Puntuación directa o crear condiciones para la ofensa. En la pelea, combinar inteligentemente cambios de rotación y cambios de ubicación puede generar más oportunidades ofensivas y liberarte de una situación controlada cuando te enfrentas a cortes.

2. Puntos clave: ① Agregar rotación es un requisito previo. Cuanto mayor sea la diferencia entre rotación y no rotación, mayor será la diferencia. (2) Al girar, la fuerza explosiva de la muñeca es la fuerza principal. (3) Cuando no puedas limpiar la pelota, presta atención al arco de la pelota devuelta.

(4) Roce de la pelota con raquetas de diferente rendimiento

1 Características y aplicaciones: Revés rápido, golpear la pelota con superficies de raqueta de diferente rendimiento, cambia completamente las propiedades de rotación de la pelota devuelta. . Haz que a tu oponente le resulte difícil adaptarse. A menudo se utiliza cuando puedes anotar directamente o tener la oportunidad de jugar el balón.

3. Métodos y puntos clave: Domina la hábil técnica del revés, elige el momento para cambiar la superficie de la raqueta y frotar la pelota, de modo que el oponente sea tomado desprevenido y cometa errores, y esté listo para el ataque. próximo partido de críquet.

Técnicas comunes de limpieza de pelota

(1) Frotado lento

2. Puntos clave: ①El ángulo de retroceso de la superficie de la raqueta debe controlarse de acuerdo con la situación específica de la pelota entrante.

(2) Al golpear la pelota, el antebrazo debe ser la fuerza principal y la rotación de la muñeca no debe ser demasiado grande. (3) Frote y haga girar la pelota, mientras ejerce fuerza hacia abajo, aumente el movimiento hacia adelante.

(2) Fricción rápida

(3) Girar y girar la pelota

(4) Roce de la pelota con raquetas de diferente rendimiento

Técnicas de ataque comunes

(1) Ataque de derecha cerca de Taiwán

1 Características y aplicación: pararse cerca de la mesa, golpear la pelota temprano y el. La velocidad de la pelota es rápida. El pequeño rango de movimiento es una de las principales técnicas de nuestro estilo de contraataque cerca de la mesa. Se utiliza comúnmente para devolver servicios de derecha, bloquear tiros, tiros liftados en general, etc. , pillando al oponente con la guardia baja. Durante el contraataque, combina los cambios de línea y punto de aterrizaje para movilizar al oponente y esperar oportunidades para aplastar.

2. Puntos clave: ① Aprovechar al máximo los esfuerzos coordinados de todo el cuerpo (levantarse del suelo, girar la cintura y cambiar el centro de gravedad). ②El antebrazo es la fuerza principal y la muñeca es la fuerza auxiliar. ③El punto de golpe está en el lado frontal derecho del cuerpo (aproximadamente a lo largo del antebrazo). Cuando se golpea la pelota, ésta se juega principalmente hacia adelante, con una ligera fricción hacia arriba.

(2) Ataque de derecha a larga distancia

1 Características y aplicaciones: De pie un poco lejos, con gran rango de movimientos, mucha fuerza, ataque fuerte, pero grande. gama de movimientos del juego de pies. Se usa principalmente en el ataque del oponente, usando el cambio del punto de golpe para anotar directamente o crear condiciones para un smash. También se puede usar de lado para retroceder con un golpe de derecha y buscar oportunidades en el punto muerto al defender; El contraataque del cuchillo de cocina en el medio.

2. Puntos clave: ① Aumenta el alcance del tiro con la mano derecha para aumentar el radio de acción del golpe. ②La parte superior del brazo impulsa el antebrazo para ejercer fuerza. Empuje la parte superior de sus brazos hacia adelante y sus antebrazos y muñecas hacia arriba. ③El esfuerzo coordinado de otras partes del cuerpo es indispensable.

(3) Golpe de derecha

1. Características y aplicación: gran rango de movimiento, gran potencia, velocidad de bola rápida y fuerte agresión. A menudo se utiliza para lidiar con balones fortuitos que rebotan más alto que la red detrás de la mesa o balones medio altos que tienen poco impulso hacia adelante.

2. Puntos clave: ①El punto de golpe está ligeramente alejado del cuerpo; la raqueta debe estar tan alta como la pelota. ② Al golpear la pelota en un punto alto, no es aconsejable golpear una "bola que cae". ③En el momento de golpear la pelota, todo el brazo debe ejercer su máxima fuerza, cooperando con el poder de rotación de la cintura y patadas. ④La pelota entrante gira hacia abajo, la raqueta está ligeramente más baja que la pelota entrante y la muñeca se sacude hacia arriba en el momento en que toca la pelota.

(4) Tiro de derecha

1. Se caracteriza por estar cerca de la estación de operación, velocidad rápida, movimientos pequeños, buena actividad de línea y gran robustez. Esta es la técnica básica para servir, cepillar y picar de revés. A menudo se usa para agarrar el servicio y tomar la posición, y para agarrar la posición durante el roce, jugar de manera constante y usar los cambios en el punto de aterrizaje, el arco y la rotación para esperar oportunidades para realizar un ataque sorpresa; . 2. Puntos clave: ① El centro de gravedad del cuerpo desciende ligeramente y el hombro derecho está ligeramente hundido. (2) En la etapa inicial del descenso de la pelota, la pelota no debe estar demasiado por debajo de la mesa. ③Al tocar la pelota, se debe aumentar al máximo el área y el tiempo de fricción con la pelota.

(5) Golpe de derecha

1. Características y aplicación, cerca de la mesa, pequeño movimiento, velocidad rápida, ataque fuerte. Es una técnica importante para manejar bolas cortas cerca. La red también es una técnica ofensiva única que dominan los jugadores de contraataque chinos. A menudo se usa para contrarrestar bolas que rebotan con efecto de retroceso, o para atacar el tablero en confrontaciones, o para usar esta técnica para anotar directamente y crear oportunidades de smash.

2. Puntos clave: ① Antes de golpear la pelota, el brazo de la raqueta no debe estar demasiado estirado. ②Es más apropiado golpear la pelota con potencia moderada. ③De acuerdo con la naturaleza de rotación y la intensidad de la bola entrante, ajuste el ángulo de la superficie de la raqueta, la posición de golpe y la dirección de la fuerza (6) Bola alta de derecha.

1. Características y aplicaciones: Amplio rango de acción, alto punto de vida y gran potencia. Con la aplicación del punto de aterrizaje, puede darle al oponente un golpe fatal y se usa principalmente para lidiar con pelotas que rebotan.

2. Puntos clave: ① Concentrar toda la fuerza de todo el cuerpo en el momento de tocar la pelota ② El punto de golpe debe estar ligeramente alejado del cuerpo (aumentar el radio del swing). ③La pelota de golf cerca de la red solo necesita fuerza hacia abajo, mientras que la pelota de golf con un punto de aterrizaje más lejano y un cierto impulso hacia adelante después del punto de aterrizaje necesita mantener suficiente fuerza hacia adelante.

(7) El ataque de revés cerca de la mesa es 1, que se caracteriza por una posición cercana, pequeño movimiento, velocidad rápida y fuerte sorpresa. En términos generales, golpear la pelota hacia adelante y hacia atrás en la mitad izquierda de la mesa, combinado con un bloqueo de revés y un ataque de derecha, puede fortalecer el ataque y ganar más iniciativa. Sin embargo, el ataque de revés no es tan poderoso como el ataque de derecha debido a la condición física. obstáculos.

2. Puntos clave: ① Presta atención al abdomen, los glúteos y la cintura al golpear la pelota. ② Con la articulación del codo como eje, el antebrazo ejerce fuerza principalmente y la muñeca frota la pelota hacia adelante y hacia arriba. (3) Es particularmente importante mantener un punto de golpe adecuado. Si el punto de golpe está demasiado lejos o demasiado cerca, será difícil para el cuerpo ejercer fuerza.

(8) Tirón rápido de revés

1. Características y aplicaciones El tirón rápido de revés es una técnica de punto muerto comúnmente utilizada por los atletas ofensivos con la mano horizontal. Tiene las características de postura cerrada, pequeños movimientos y muchos cambios en los puntos de aterrizaje. Se utiliza principalmente para hacer frente a bolas en bucle, ataques de revés o de revés. Aunque tiene cierta velocidad, tiene poca fuerza y debe combinarse con ataques laterales o técnicas de asalto de revés.

2. Puntos clave: ① La parte superior del brazo está cerca del cuerpo y el antebrazo se extiende rápidamente hacia adelante para atrapar la pelota. ② Use su muñeca para controlar la inclinación hacia adelante de la raqueta y confíe en la fuerza de rebote de la pelota para golpearla hacia atrás. ③ Capte el momento de golpear la pelota. (4) Preste atención a los cambios en los puntos de colocación de las líneas y utilícelos junto con el asalto para crear las condiciones para el ataque.

(9) Golpe de revés más rápido

1. Características y aplicaciones El revés es rápido, rápido y repentino. Es una técnica importante en el método de ataque horizontal recto y se utiliza principalmente en los primeros tres tableros. Como servicio corto, servicio corto cerca de la red, swing corto con el oponente, etc., que a menudo se utilizan para golpear primero y ganar la oportunidad ofensiva en el siguiente juego. Los atletas que empujan principalmente hacia la izquierda y atacan hacia la derecha pueden ganar más iniciativa en los primeros tres tableros si pueden usar hábilmente técnicas de contraataque de revés.

2. Puntos clave: ① Cuando el balón viene desde el lado izquierdo cerca de la red, da un paso adelante hacia la izquierda con el pie izquierdo; con tu pie derecho. Al realizar un tiro diagonal rápido, la raqueta toca el centro de la pelota hacia la izquierda y se balancea de atrás hacia adelante hacia la derecha; al realizar un tiro rápido y recto, la raqueta toca el centro de la pelota y se balancea de atrás hacia adelante; la izquierda. ② Mueva el centro de gravedad hacia adelante en el tiempo y mantenga la parte superior del cuerpo cerca de la mesa para facilitar el golpe de la pelota a gran altura.

(10) Tirón rápido de revés

1. Características y aplicación: Las características del tirón rápido de revés son posición cercana, pequeños movimientos, velocidad rápida y muchos cambios en los puntos de aterrizaje. Es una forma ideal de abordar una técnica importante para el efecto de retroceso. Úselo para encontrar oportunidades para ataques sorpresa, que no solo pueden fortalecer el ataque, sino también evitar demasiado espacio para el golpe de derecha. El movimiento rápido inverso de los golpes horizontales y de la pluma enriquece el ritmo de la posición del revés y puede utilizarse para ganar la iniciativa o marcar directamente al frotar o tratar con cortes.

2. Puntos clave: ① Muévete rápidamente según el punto de aterrizaje y la longitud de la bola entrante. Generalmente, es un solo paso o paso para moverse hacia la izquierda, hacia adelante hacia la izquierda o hacia atrás hacia la izquierda para enfrentar la pelota entrante. ② Durante el proceso de bateo, preste atención a apretar el abdomen para aumentar el espacio para golpear la pelota. (3) De acuerdo con la fuerza de rotación hacia abajo de la bola entrante, ajuste la fuerza y el arco al frotar la bola.

(11) Smash de revés

1. Las características y características de aplicación del smash de revés son grandes movimientos, gran potencia, velocidad de bola rápida y fuerte agresión. Es una forma de devolver balones fortuitos y un medio eficaz para sumar puntos. Generalmente se usa después de tener una oportunidad de sacar y llegar a un punto muerto.

2. Puntos clave: ①No golpees la pelota demasiado cerca del cuerpo. ②La potencia de golpear la pelota debe incrementarse mediante la coordinación de todo el brazo y la cintura. (3) Concentre su fuerza cuando la raqueta toque la pelota y evite golpear la pelota únicamente con la muñeca.

(12) Golpe lateral

1. Características y aplicación Las características del ataque lateral son velocidad rápida, gran potencia y fuerte poder ofensivo. Esta es una técnica importante a dominar en todo tipo de juegos. El uso del ataque lateral indica en gran medida la fuerza de la capacidad ofensiva.

2. Cuestiones a tener en cuenta al atacar el balón de lado: ① Mantenga el ángulo adecuado entre la parte superior del cuerpo y la mesa cuando juegue de lado, para que pueda atacar tanto en diagonal como en línea recta sin obstáculos. el siguiente disparo. ② Debe haber suficiente espacio para golpear la pelota (abdomen); ③ Trate de evitar golpear la pelota mientras se mueve. (4) Al atacar la pelota, use la fuerza de su pie derecho para impulsarse del suelo, mueva su centro de gravedad adecuadamente hacia adelante y empuje su antebrazo ligeramente hacia adelante.

(1) Golpe de derecha haciendo un bucle hacia adelante

1. Características y aplicaciones: arco de vuelo bajo, velocidad rápida, fuerte impulso hacia adelante, rebote bajo después del aterrizaje, pero hacia arriba, corriendo hacia adelante y deslizándose hacia abajo. rápidamente puede tener el mismo efecto que un smash. A menudo se utiliza para manejar servicios, empujar y bloquear, frotar pelotas y pelotas ofensivas de intensidad media. También se puede utilizar para contraatacar al salir del campo. En la práctica, el juego de pies se mueve rápida y ampliamente.

2. Puntos clave: ① El alcance de la raqueta de red debe ser grande y el movimiento y el radio del swing deben aumentarse tanto como sea posible. ②Acelera la velocidad del swing y toca la pelota cuando la raqueta alcance su velocidad máxima. (3) Sólo se utilizan las extremidades superiores para ejercer fuerza y el impulso hacia adelante no es fuerte, por lo que la cooperación de las piernas, caderas y cintura es indispensable. (4) La fuerza de fricción es mayor que la fuerza de impacto y la superficie de contacto de la raqueta y la pelota debe ser adecuada para evitar resbalones.

(2) Golpe de derecha más bola circular

1. Características y aplicaciones: arco alto, efecto liftado fuerte, velocidad lenta, pero caerá rápidamente después del aterrizaje y el oponente devolverá el balón. Es fácil golpear la pelota alto o incluso fuera de los límites, y puedes anotar directamente o tener una gran oportunidad. Manejar cortes, rasguños y devoluciones de servicio es una habilidad importante. Además, debido a la gran curvatura del arco de la mano de la pelota, caerá rápidamente después de aterrizar en la mesa del oponente, lo que también puede cambiar el ritmo del bate.

2. Puntos clave: ① Al liderar la raqueta, la raqueta debe estar más baja que la pelota entrante, pero no demasiado pesada. ②Al tirar de la pelota, el brazo de la raqueta ejercerá fuerza de abajo hacia arriba y el antebrazo se contraerá rápidamente. Al tocar la pelota, intente extender el tiempo de frotación de la pelota. (3) Empuje el centro del peso del cuerpo contra el suelo con el pie derecho, gire la cintura y levante el brazo.

(3) Curling de revés

1. Las características y aplicación del loop ball de revés son una de las ventajas del agarre horizontal. La velocidad al tirar de la pelota es ligeramente más rápida que la del golpe de derecha, pero la potencia y el efecto son ligeramente inferiores a los del golpe de derecha. Se puede utilizar para servir, correr, atrapar, girar y tirar. También se puede utilizar para contraataques generales y tirones inversos en la mitad de la mesa. Si se usa correctamente, puede sumar puntos directamente y crear oportunidades para remates de derecha.

2. Puntos clave: ①El punto de golpe no debe ser demasiado alto ni demasiado cerca. ② Aproveche al máximo la palanca de la articulación del codo, apoye el codo primero y luego retraiga el codo para aumentar el rango de balanceo y la fuerza del antebrazo. (3) El tiempo de ataque del tirón rápido cerca de la plataforma es en el período de ascenso tardío o el período del punto alto, y el tiempo de ataque del tirón rápido de la plataforma lejana es en el período de caída, pero no debe ser demasiado bajo debajo de la plataforma.

He visto las habilidades defensivas de algunas personas de la siguiente manera:

El tenis de mesa maneja la pelota entrante de manera "descarga", es decir, en el momento del contacto con la pelota entrante, la raqueta "se mueve ligeramente hacia atrás", "hacia atrás" o se mueve hacia la izquierda y hacia la derecha, se alivia el poder de la futura pelota. ¡Proporcione una referencia para todos, una respuesta no estándar! Está bien retirarlo. Sacrifico un ángulo para ver la pelota primero y luego cuento las raquetas. ¡Contar latidos es importante!

¡Es seguro que la fricción a la velocidad de la pelota de tenis de mesa puede superar la rotación! Mira qué tipo de bola circular es. Si es un velocímetro, da un paso atrás y luego retrocede, porque es rápido; de lo contrario, no podrás dar un paso atrás y luego regresar, de lo contrario, ¡serás bloqueado! Si es una bola en bucle (una bola en bucle de lanzamiento alto), si la pelota es lenta, puedes aplastarla directamente. Si no tienes tiempo para esquivarla, simplemente bloquéala. Pero debido a que la bola circular tiene una fuerte rotación, debes prestar especial atención al bloquear. Puedes empujar la pelota hacia abajo con fuerza o darle un ligero golpe para que gire hacia atrás. En este momento, incluso si la pelota devuelta es alta, sigue siendo muy fuerte, lo que dificulta que el oponente golpee la pelota con fuerza. Además, trazar el círculo es bastante laborioso. Ping pong, pero el velocímetro y el bucle son golpes fuertes con efectos, por lo que se solucionan.

Ya sea que quieras aplastar o bloquear, debes ver claramente cómo tira el oponente. Si la bola en bucle del oponente tiene más efecto liftado, recuerda empujar la bola más hacia abajo. Si el oponente tira la pelota con mucho efecto lateral, recuerda ver claramente la trayectoria de la pelota y luego usa más bloqueos frontales. A algunas personas les resulta extraño bloquear un looper. A veces, al bloquear la pelota, saldrá volando, pero a veces bloqueará la red. De hecho, lo único que difiere es la calidad del efecto liftado y del efecto lateral del tirador. Sin embargo, ningún dibujo o estilo de juego es el mejor. Sólo un verdadero juicio sobre el balón y un manejo cambiante del mismo son las estrategias a largo plazo para jugar a la pelota.

Hay dos formas de hacer sentadillas y sacar. Una es servir sólo desde el frente. Lo otro es servir antes y después.

Saque desde el frente

Saque desde el frente ligeramente más alto que el frente de la pelota, gire la muñeca desde el frente hacia el lado del oponente. Un servicio con efecto lateral resultará de una fuerte fricción. Doble profundamente las rodillas, como si mirara la pelota, y levante ligeramente los codos para servir. Los codos deben estar ligeramente doblados. En la misma posición, desde la parte delantera del balón hasta la parte inferior del lado contrario, practica también el saque como si fuera un corte diagonal. Esto crea una bola que gira más abajo. La postura es la misma, pero si tocas la pelota rápidamente, creas un giro lateral, y si tocas la pelota lentamente, creas un giro hacia abajo.

(2) Agáchate a ambos lados para servir.

Los servicios frontales se realizan principalmente desde la derecha o el medio. Este tipo de servicio se puede utilizar desde el ángulo del revés. Mismo servicio que 1 cuando se usa el frente. En el medio, la parte trasera se usa para doblar la pelota hacia el exterior de la esquina de revés del oponente, formando un servicio con efecto hacia atrás. El oponente no tiene tiempo para reaccionar y tiene que usar un corte para atrapar la pelota. En este momento, puede atacar con un golpe de revés y un ataque cortado de derecha.

En segundo lugar, empuja la pelota desde atrás hacia la izquierda, dándole un giro lateral y un giro hacia arriba. También es eficaz practicar el revés y el servicio lateral con el golpe de derecha recto del oponente. Este tipo de servicio tiene velocidad y, debido a que gira hacia los lados, le dará a la gente la sensación de que la pelota del oponente se saldrá de los límites desde la línea lateral, lo que hará que el oponente dude cuando sea inesperado y no pueda golpearla con todas sus fuerzas. Se puede hacer en este momento.

La tercera bola es muy fuerte.

Este es el famoso método de servicio de Toshiyuki Furukawa. En la primera mitad, sirvió en diagonal. En la segunda mitad del juego decisivo, utilizó este servicio para derrotar a Bankson en el Campeonato Internacional de Beijing.

(1) Bloquear la pelota

1. Características y aplicaciones: La pelota tiene velocidad lenta, potencia ligera, movimientos simples y es fácil de dominar para los principiantes. Puede ayudar a los principiantes a familiarizarse con la pelota, comprender las reglas del golpe del tenis de mesa y mejorar su capacidad de control de la pelota.

2. Puntos clave: ① Bloquear el balón es la base para empujar y bloquear el balón. Los principiantes deben formar movimientos correctos. ②Al disparar, mantenga la parte superior de los brazos cerca del cuerpo.

(3) Estire el antebrazo hacia adelante cerca de la pelota, ajuste la forma de la raqueta con la muñeca y los dedos, ejerza fuerza con el dedo índice y relaje el pulgar.

(2) Empuje rápido

1. Características y aplicaciones Las características del empuje rápido son posición cerrada, pequeños movimientos, contraataque con apoyo, velocidad rápida y muchos cambios de línea. Es adecuado para devolver el balón de tracción general, el balón de empuje y el balón de ataque de intensidad media durante la etapa de punto muerto, puedes aprovechar el retorno rápido del balón, empujar las dos esquinas o atacar el espacio del oponente para crear las condiciones para tu; propio ataque. Esta es la técnica de empujar y bloquear más utilizada.

2. Descuido

(1) El cuerpo está cerca antes de golpear la pelota, provocando que el antebrazo retroceda adecuadamente. ②Cuando se empuja el antebrazo hacia adelante, se completa la rotación externa. ③No gires demasiado la muñeca, la clave es el tiempo.

(3) Aumentar la intensidad

1. Características y aplicación: la fuerza de retorno es fuerte, la velocidad es rápida, el punto de golpe es alto y la fuerza de propulsión del brazo. se utiliza en su totalidad. En el juego, la propulsión puede obligar al oponente a abandonar el escenario y caer en una situación pasiva (como un ataque lateral de derecha en el tablero frontal, empujar la línea de fondo o un ángulo grande). Utilizado junto con reductores de fuerza, puede movilizar eficazmente a los oponentes y ganar la iniciativa. Es adecuado para manejar pelotas con efecto liftado con velocidad lenta y efecto débil, o pelotas con poca potencia después de aterrizar y rebotar ligeramente por encima de la red.

2. Puntos clave: ① Tira de la raqueta hacia atrás y hacia arriba para aumentar la distancia de fuerza. ②El punto de golpe debe estar lejos del cuerpo. ③El momento del golpe no debe ser demasiado temprano ni demasiado tarde. (4) Concentrar eficazmente la potencia de todas las partes del cuerpo al momento de golpear la pelota.

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Preguntas sobre raquetas de tenis de mesa.

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