Documento de asesoramiento psicológico para la escuela secundaria
Prueba 1 de asesoramiento psicológico en la escuela secundaria
Estrategias de los profesores de la clase de asesoramiento psicológico para graduados de la escuela secundaria.
Resumen: El profesor de clase es el gestor y guía de la clase, y el mentor espiritual de los alumnos. Por lo tanto, como director de estudiantes, es necesario comprender completamente a los estudiantes, especialmente los aspectos psicológicos de los estudiantes, aliviar su confusión de manera oportuna y hacer un buen trabajo en el asesoramiento psicológico. Cabe decir que debido a las características de los graduados de secundaria, se necesitan grandes esfuerzos para brindarles asesoramiento psicológico. No sólo debemos comprenderlos profundamente, sino también desempeñar bien las funciones de maestro de clase.
Palabras clave: asesoramiento psicológico para la promoción por parte del director
La promoción es el foco de las carreras de aprendizaje de padres, maestros y estudiantes, y la educación intelectual se ha convertido en lo más destacado. Estudiantes de secundaria superior, a medida que se acerca el examen de ingreso a la escuela secundaria, la carga psicológica es cada vez más pesada. Después de ingresar al tercer año de la escuela secundaria, la vida de estudio de los estudiantes ha experimentado grandes cambios: en primer lugar, el ritmo de aprendizaje se ha acelerado y siempre hay una sensación abrumadora de tensión, en segundo lugar, la carga de aprendizaje es más pesada; Justo después de aprender un nuevo conocimiento, le sigue otro nuevo conocimiento. A los estudiantes les resulta difícil afrontarlo. Después de mucho tiempo, se sentirán muy cansados y tendrán una sensación de pérdida en el corazón. En tercer lugar, frente a las esperanzas de los padres y las mayores exigencias de los profesores, se sienten impotentes y confundidos. Los problemas originalmente simples se han convertido en problemas difíciles, lo que resulta en pánico por el conocimiento y por las habilidades. Todo esto muestra que la mayoría de los estudiantes de secundaria viven en las sombras y se encuentran en un estado mental poco saludable. Por esta razón, creo que el maestro de graduación no puede estar satisfecho con usar métodos simples para resolver algunos problemas de clase y conflictos de los estudiantes. Más importante aún, debe prestar atención a la educación de adaptación psicológica de los estudiantes. Cuando se ajuste el estado psicológico de los estudiantes, la gestión de la clase será fluida y será más fácil mejorar las calificaciones de los estudiantes.
1. Las principales manifestaciones de los trastornos psicológicos entre los estudiantes de secundaria.
1. Sensibilidad, falta de confianza en uno mismo y perseverancia.
Son muy sensibles y se preocupan por las opiniones de las personas que les rodean. Incluso un comentario casual puede causar enormes fluctuaciones emocionales y reacciones de estrés en sus corazones, que pueden incluso sacudir su autoevaluación. Cuando se encuentran con reveses y fracasos temporales, tienden a irse al otro extremo, volviéndose desanimados, tímidos e inferiores, sin perseverancia.
2. Concentrado, solitario, a menudo soñando despierto.
A medida que se acercan a la graduación, por un lado, tienen dificultades para concentrarse debido a muchas preocupaciones, como ingresar a la escuela superior, y quieren escapar del mundo real de una manera aislada; Están llenos de fantasía e ideales elevados, y están llenos de anhelo por su futura vida en la escuela secundaria, y a menudo sueñan despiertos.
3. Quiere controlar a los demás, es desobediente y se excita fácilmente.
A medida que sus patrones de pensamiento cambian, comienzan a mirar el mundo que los rodea de manera crítica, les gusta cuestionar y discutir, atribuirse el mérito y ser arrogantes. Siento que he crecido y exijo firmemente hacerlo; Tomar decisiones por mí mismo y esforzarme por deshacerme del control parental muestra una gran independencia en todos los aspectos del pensamiento, las palabras y los hechos. oponerse a? Las emociones se despiertan fácilmente y son difíciles de controlar.
2. Causas de los trastornos psicológicos entre los estudiantes de secundaria
Las causas de los trastornos psicológicos entre los estudiantes son multifacéticas y están relacionadas con su propia calidad psicológica, las expectativas de los profesores y los padres. y la sociedad relacionados con el desarrollo.
1.Factores fisiológicos.
Cuando los recién graduados entran en la adolescencia, sus habilidades físicas y su físico han sufrido grandes cambios debido a los efectos de las hormonas en sus cuerpos. Su desarrollo cerebral tiende a ser perfecto, su inteligencia mejora rápidamente, su altura y peso aumentan rápidamente, comienzan a aparecer características sexuales secundarias y su conciencia sexual comienza a despertar. Estos cambios fisiológicos harán que los estudiantes se sientan misteriosos y presten gran atención a su imagen ante los ojos del sexo opuesto, pero no puedan expresarla debido a las limitaciones y restricciones de la cultura secular, provocando angustia emocional y ansiedad adolescente. como disminución de la concentración, ensoñaciones y falta de confianza en uno mismo, insatisfacción con el cuerpo o la piel, altibajos emocionales evidentes, etc., que tienen distintos grados de impacto en el aprendizaje y la salud.
2. Valoro demasiado mis calificaciones y busco demasiado la perfección en mis calificaciones.
Los estudiantes de Junior Three se encuentran en el período de transición entre la adolescencia y la edad adulta, y sus valores y su visión del mundo son inmaduros. La mayoría de las personas miden su propio valor mediante una evaluación externa. Por lo tanto, salvan las apariencias, tienen una alta autoestima, no pueden entenderse claramente a sí mismos, tienen expectativas demasiado altas de sí mismos y están preocupados porque conceden gran importancia a los resultados de los exámenes.
3. ¿En casa de tus padres? ¿Espera que su hijo tenga éxito y su hija tenga éxito? ,¿maestro? ¿Estás deseando convertir el hierro en acero? Si las expectativas son altas, aumentará la carga psicológica de los estudiantes.
Ante una vida insatisfactoria, la confianza en sí mismos de los estudiantes se verá mermada. Los padres consideran que las escuelas secundarias clave son la única manera de que sus hijos adquieran talento. Para que sus hijos aprobaran el examen, los trataron con especial respeto, no tuvieron que hacer las tareas del hogar, les dieron más dinero de bolsillo de lo habitual y les dieron una orientación más seria. El sistema de evaluación es la cadena que une a los docentes para enseñar. Para lograr la tasa de matrícula y mejorar la calidad de la enseñanza, trabajan horas extras y no temen el trabajo duro. No sólo deben cuidar de los mejores estudiantes y de los estudiantes promedio, sino también de los de bajo rendimiento. ¿Padres y profesores? ¿subvención? Por la mañana, los estudiantes sólo pueden estudiar mucho y no decir nada, incluso si la carga sobre sus espaldas es pesada.
Los padres y profesores a menudo critican a los alumnos de bajo rendimiento en la clase porque su aprendizaje y comportamiento no son tan buenos como los de los demás.
O tienen baja autoestima, se encierran en su propio mundo y no les gusta interactuar con los demás; o se dan por vencidos y dejan de estudiar por completo o son hostiles con sus padres; o maestros; o buscan otras formas de desahogarse, como los cibercafés de adicción, faltar a la escuela, fumar, beber y pelear. Estos malos comportamientos han afectado seriamente el crecimiento saludable de los estudiantes.
3. Métodos para eliminar barreras psicológicas
1. ¿Qué debe hacer el profesor de la clase? ¿buscar? Estudiantes
Los estudiantes que se gradúan están a punto de llegar a la edad adulta y sus habilidades básicas de comprensión y discriminación han mejorado enormemente. ¿Como director de la promoción de graduación, Xiang? ¿buscar? La actitud hacia los estudiantes no sólo está determinada por razones de personalidad, sino también por los factores emocionales de profesores y estudiantes. ¿solo? ¿buscar? ¿Los estudiantes pueden tratar sus defectos por igual y evaluarlos sólo científicamente? ¿buscar? Los estudiantes y profesores de clase ayudarán a los estudiantes a ajustar su psicología y a ser estrictos y tolerantes como amigos. ? ¿buscar? La fluida relación entre profesores y alumnos es la garantía para que el profesor de clase pueda realizar su trabajo.
2. Hacer un uso eficaz del buen entorno interpersonal.
Las relaciones interpersonales cambian a medida que los estudiantes envejecen. Salvo circunstancias especiales, las relaciones interpersonales de los estudiantes de secundaria se basan básicamente en su dependencia de profesores y padres. Desde este punto de vista, es sumamente importante que los estudiantes establezcan buenas relaciones interpersonales. Como directora de la promoción, presto atención a la orientación de las relaciones interpersonales de los estudiantes, lo cual es muy beneficioso para la formación de una psicología saludable de los estudiantes. Por supuesto, también podemos utilizar esta ventaja especial para ajustar la psicología de los estudiantes e implementar la educación. Se puede decir que una personalidad sana es inseparable de unas relaciones interpersonales sanas. El entorno interpersonal es un recurso importante para que los profesores de clase regulen la psicología de los estudiantes.
3. Realizar una variedad de actividades para enriquecer la vida de aprendizaje de los estudiantes.
La vida de un estudiante es monótona. ¿Las tres en punto y una línea? La variedad de estudiantes limita su visión y espacio de actividad. De acuerdo con las características de los estudiantes curiosos, divertidos y activos, se pueden organizar activamente algunas actividades culturales y deportivas que permitan a los estudiantes aprender y crecer en un ambiente agradable. Por ejemplo, se pueden organizar juegos de baloncesto y voleibol para deportes, y concursos de lectura y de canto para literatura y arte, de modo que los estudiantes con diversas aficiones puedan desarrollar sus propias especialidades mientras adquieren conocimientos culturales.
4. Proporcionar educación sobre la confianza en sí mismos a los estudiantes para ayudarles a comprenderse correctamente y desarrollar la confianza en sí mismos.
Es necesario guiar a los estudiantes para que ajusten sus expectativas para el examen de manera realista en función de sus habilidades reales. No seas demasiado ambicioso. Reconoce tu punto de partida y ve paso a paso. en el esfuerzo y dedicación, no te arrepentirás. Esto puede ayudar a los estudiantes a reducir la presión psicológica, aliviar sus cargas mentales y viajar con poco equipaje. Desarrollar la confianza en uno mismo es una forma eficaz de superar las barreras psicológicas. Desarrollar la confianza en sí mismos puede guiar a los estudiantes a realizar una capacitación en autoconfianza. El examen significa competir con otros, pero aún se desconoce quién morirá al final. Al desafiar la autoconciencia negativa, los estudiantes pueden encontrar la autoconciencia correcta, mejorar la confianza en sí mismos y el autocontrol, y afrontar el aprendizaje y los exámenes con una nueva actitud y una nueva apariencia.
5. Fortalecer el contacto y la comunicación con los padres y obtener intercambios emocionales entre padres, profesores y alumnos.
La carga psicológica de los estudiantes ha aumentado, no sólo por la escuela, sino también por la familia. En algunas familias la relación entre los padres es tensa y los niños se vuelven de baja autoestima, deprimidos e impulsivos por falta de cuidado, en algunas familias los padres están ocupados con el trabajo y no tienen tiempo para cuidar a sus hijos, dando como resultado; en niños desmotivados, contraproducentes y liberales, algunas familias miman demasiado a sus hijos, lo que lleva a que los niños sean egoístas, obstinados y decididos a salirse con la suya. En respuesta a estos problemas, debemos buscar activamente el apoyo de los padres, discutir los problemas psicológicos de los estudiantes y resolverlos de manera oportuna.
En definitiva, el asesoramiento psicológico de los alumnos por parte del profesor de la clase es un trabajo artístico y creativo.
El profesor de la clase puede manejar creativamente varios problemas según la situación real y las diferencias de los estudiantes. Cuando vea el progreso de los estudiantes en el trabajo, sentirá que su trabajo está lleno de encanto. Debemos insistir en estar orientados a los estudiantes, considerar los problemas desde la perspectiva de los estudiantes, ser más considerados con los estudiantes, estar ansiosos por las preocupaciones de los estudiantes y estar felices con los intereses de los estudiantes. Sólo así podremos responder verdaderamente a las dudas de los estudiantes y cultivar los talentos innovadores que la sociedad necesita.
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La ansiedad ante los exámenes de los estudiantes de secundaria y sus estrategias de asesoramiento psicológico
Resumen: Hoy en día, la ansiedad ante los exámenes entre los estudiantes de secundaria Los estudiantes son muy comunes y algunos estudiantes incluso sufren de ansiedad ante los exámenes y presentan graves problemas de conducta. Este artículo propone algunas estrategias de asesoramiento psicológico analizando las causas y manifestaciones comunes de la ansiedad ante los exámenes entre estudiantes de secundaria.
Palabras clave: asesoramiento psicológico para la ansiedad ante los exámenes en estudiantes de secundaria
1. El concepto de ansiedad ante los exámenes en estudiantes de secundaria
La ansiedad ante los exámenes es la ansiedad de un individuo. Respuesta a la ansiedad ante los exámenes bajo el estímulo de una determinada situación de prueba. Un estado mental que está restringido por factores físicos y mentales como la capacidad de evaluación y las características de la personalidad, con la preocupación como característica básica, la defensa o el escape como patrón de comportamiento, y generado a través de. diferentes reacciones emocionales. Los estudiantes de secundaria se encuentran en un período especial de desarrollo físico y mental, y existe cierta superposición con ellos en el desarrollo físico y mental y la madurez social. El desarrollo físico de los estudiantes de secundaria está madurando rápidamente, pero su desarrollo psicológico va a la zaga de su desarrollo físico. No han alcanzado indicadores de madurez en cuanto a razón, emoción, moralidad, interacción social, etc., y aún se encuentran en proceso de individuación. El desarrollo psicológico de los estudiantes de secundaria tiene varias características básicas como el desequilibrio, la turbulencia y la autonomía, lo que también determina su estado específico y su grado de ansiedad en un período específico.
2. Causas de la ansiedad ante los exámenes entre los estudiantes de secundaria
(1) Presión de aprendizaje excesiva
La presión de aprendizaje excesiva es el factor principal que causa la ansiedad ante los exámenes entre los jóvenes. estudiantes de secundaria. En el nivel de secundaria, si las tareas de aprendizaje son demasiado pesadas y hay demasiados exámenes, es fácil que los estudiantes sientan presión psicológica. Los estudiantes a menudo exageran erróneamente la relación entre los exámenes y las ganancias y pérdidas personales y el futuro, y exagerar demasiado los escenarios de fracaso en los exámenes hará que los estudiantes tengan una carga psicológica excesiva y los hará sentir nerviosos y ansiosos bajo una presión excesiva.
(2) Las expectativas académicas son demasiado altas
Lo que es más importante es el rendimiento académico. Por el contrario, cuanto mayor es el miedo a fallar en un examen, más probabilidades hay de desarrollar ansiedad ante los exámenes. En términos generales, el hecho de que los estudiantes puedan ingresar a una escuela secundaria ideal está relacionado con su vida futura. En base a esto, los estudiantes, padres y maestros otorgan gran importancia al aprendizaje de los estudiantes. Las demandas y expectativas excesivas de todas las partes para el aprendizaje de los estudiantes han aumentado la presión académica de los estudiantes de secundaria y fácilmente han hecho que los estudiantes se sientan ansiosos por los exámenes.
(C) La influencia de la experiencia pasada en exámenes reprobados
La mayoría de los estudiantes de secundaria han experimentado exámenes reprobados en la escuela secundaria. Los fracasos ocasionales en las pruebas pueden evocar sus experiencias pasadas de fracasos en las pruebas y causar ansiedad. Si reprueban varios exámenes, es fácil atribuir el fracaso a su falta de inteligencia y poca capacidad. Perderán la confianza en el aprendizaje, por lo que estarán demasiado nerviosos y ansiosos al enfrentar los exámenes.
En tercer lugar, el desempeño de la ansiedad ante los exámenes entre los estudiantes de secundaria.
Las manifestaciones conductuales de la ansiedad ante los exámenes entre los estudiantes de secundaria generalmente ocurren unos 20 días antes de los exámenes principales. Los síntomas principales son falta de atención, distracción y cambios de humor. Los síntomas más graves incluyen dolor de cabeza, diarrea, fiebre, etc. Las personas con ansiedad moderada ante los exámenes pensarán más en la situación del examen algún tiempo antes del examen, a menudo se sentirán nerviosas, preocupadas y preocupadas por muchos materiales de revisión, carecerán de confianza en sí mismas, siempre se sentirán inseguras y algunas tendrán insomnio y pesadillas. Afecta la revisión normal. Ansiedad severa ante los exámenes, miedo y ansiedad por el examen durante mucho tiempo antes del examen, miedo severo a la revisión de la tarea, falta de confianza en uno mismo, dolor de cabeza, insomnio, ensoñaciones, pérdida de apetito, palpitaciones, sudores nocturnos y mal genio y otros síntomas. , afectando seriamente los resultados de revisión y examen.
El comportamiento de ansiedad de los estudiantes ante los exámenes también se mostrará en la sala de examen.
(1) Los estudiantes experimentarán miedo escénico, es decir, debido a la presión psicológica y la ansiedad emocional durante el examen, el cerebro está en un estado de excitación y les resulta difícil controlarse y concentrarse. En casos graves, tendrán mareos y actividades anormales, y no podrán realizar el examen.
(2) Perder la confianza en el examen. Durante el examen, los estudiantes mostraron mal humor, mentalidad negativa, falta de confianza en el examen e incapacidad para concentrarse, lo que finalmente los llevó a abandonar el examen.
(3) Los estudiantes tienen ansiedad ante los exámenes. Los eventos aleatorios en la sala de examen los causarán malestar y pánico, afectarán su pensamiento normal y conducirán a una disminución en los puntajes de los exámenes.
En cuarto lugar, estrategias de asesoramiento psicológico para estudiantes de secundaria con ansiedad ante los exámenes.
Para los estudiantes de secundaria, los exámenes son sin duda un aspecto importante al que se enfrentan en la vida escolar. Al afrontar los exámenes, muchos estudiantes presentan distintos grados de ansiedad. La ansiedad moderada puede ayudar a los estudiantes a mantener y mejorar la excitabilidad y la capacidad de su cerebro para sentir estimulación. Puede estimular a los estudiantes a estar siempre en un estado de pensamiento y conciencia activos y ayudar a mejorar el rendimiento académico. Sin embargo, la ansiedad excesiva ante los exámenes no solo afecta el desempeño normal de las actividades intelectuales y el buen progreso de las tareas cognitivas, sino que también puede abrumar la estructura psicológica de las personas, distorsionar la conciencia de las personas, afectar el comportamiento de las personas y tener un impacto significativo en la salud física y mental de los estudiantes. y el rendimiento académico. Para aliviar la ansiedad ante los exámenes de los estudiantes de secundaria, se pueden implementar las estrategias de asesoramiento psicológico correspondientes para los estudiantes desde los siguientes aspectos.
(1) Reorganización de la cognición
1. Sobre el estrés. Durante el proceso de asesoramiento, el profesor de psicología analizó en profundidad el papel del estrés con los estudiantes. La existencia de estrés psicológico es un fenómeno inevitable y común en la vida de una persona. Muchas veces, esta presión puede convertirse en una motivación para el desarrollo personal. Pero cuando la presión es demasiado alta, también puede convertirse en causa de trastornos o enfermedades psicológicas, convirtiéndose así en una resistencia.
2. ¿De qué se trata? ¿fallar? . En el proceso de reorganización de la cognición, los maestros guían aún más a los estudiantes para que comprendan correctamente los fracasos y los reveses: la navegación tranquila son los mejores deseos de los mayores para los niños, y también los mejores deseos de los niños para ellos mismos. Pero desde la perspectiva del desarrollo de la vida de una persona, navegar a ciegas y sin problemas no es algo bueno. Los fracasos y los reveses pueden moderar la voluntad de las personas. A veces, experimentar algunos fracasos en el camino hacia el crecimiento no es algo malo. El fracaso no es cuestión de que el cielo se caiga.
(2) Entrenamiento conductual
La ansiedad ante los exámenes, al igual que el trastorno obsesivo-compulsivo, no es sólo una desviación conceptual, sino también una mala adaptación conductual. Por tanto, además de ayudar a los estudiantes a reorganizar su cognición, también debemos considerar la modificación de conducta.
1. ¿Utilizas trucos para eliminar? ¿La fuente del miedo? Corrija la comprensión incorrecta del examen, elimine la presión innecesaria y trate el examen con una mente normal.
2. Tres o cuatro días antes del gran examen, vuelve a tu horario habitual y dale a tu cuerpo el tiempo de descanso necesario para conseguir el mejor estado mental.
Como lugar importante para cultivar a los estudiantes, las escuelas también deben prestar atención a la educación sobre salud mental. Se debe brindar educación sobre salud mental a los estudiantes con regularidad para que los problemas puedan descubrirse y resolverse de manera oportuna. A través de conferencias psicológicas, a los estudiantes se les enseñan algunos métodos sencillos y sencillos de atención de la salud mental. Cree una atmósfera de aprendizaje relajada. Los profesores deben abandonar el concepto de que las calificaciones están por encima de todo, evitar el uso de las puntuaciones de los exámenes como único criterio para medir a los estudiantes y ajustar adecuadamente la atmósfera del aula durante el proceso de enseñanza para hacer que la enseñanza en el aula sea más interesante. Las escuelas pueden organizar adecuadamente algunos concursos de conocimientos interesantes, debates sobre temas candentes, competiciones deportivas y otras actividades, que pueden desviar la atención de los estudiantes, aportar experiencias exitosas de estas actividades al aprendizaje y mejorar la inmunidad de los estudiantes a la ansiedad.
Materiales de referencia:
【1】Yang Hui. Un estudio de caso sobre el ajuste de la mentalidad de los exámenes [J] Asesoramiento psicológico, 2004, 5.
[2]Jin Rong, Zhang Yingmei. Ansiedad ante los exámenes y estrategias educativas entre estudiantes de secundaria [J] Ciencia, tecnología y economía de Mongolia Interior, 2009, 7.
[3]Guo Nianfeng. Consejero psicológico (Nivel 2) [M] Beijing: Editorial Étnica, 2005.7: 66.
[4] Wei Xin. Una breve discusión sobre la terapia de grupo para la ansiedad ante los exámenes entre estudiantes de secundaria [J] Chinese Journal of Mental Health, 2000, 14 (3)
[5] Sun Jianxing. Análisis psicológico y corrección de la ansiedad ante los exámenes entre estudiantes de secundaria [J] Intercambio de ciencia, educación y cultura, 2006, 5.
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