Un ensayo sobre la autoconciencia y la salud mental
Sobre el autoconocimiento y la salud mental (1)
El impacto del autoconocimiento en la salud mental de los estudiantes universitarios
Resumen: La salud mental de los universitarios Los estudiantes dependen de su autoconciencia de salud mental y del desarrollo de la autoeducación.
Palabras clave: Desarrollo de la autoconciencia de la salud mental entre estudiantes universitarios
La salud mental se refiere a un estado mental sostenido, y los estándares de salud mental son la encarnación del concepto de salud mental. ¿Cuáles son los estándares de salud mental que Maslow resumió a partir de las experiencias de vida de celebridades exitosas? ¿Estándar de élite? En su opinión, una persona con capacidad de autorrealización es una persona mentalmente sana. Los psiquiatras consideran que cualquier persona sin síntomas psicológicos está mentalmente sana. ¿Qué es esto? ¿Criterios clave? Bajo nivel de salud. Frente a la realidad y a uno mismo, el autoconocimiento, la autoestima, la autoaceptación y la capacidad de autorregulación se han convertido en los conocimientos más importantes sobre los estándares de salud mental para los académicos nacionales y extranjeros.
1. El significado y la división de la autoconciencia
La autoconciencia es la comprensión que una persona tiene de su propia existencia, incluida la comprensión de su condición física, sus características psicológicas, y las relaciones con los demás.
La autoconciencia se puede dividir en tres aspectos: el yo material, el yo social y el yo espiritual. El yo material es la propia conciencia física, como el cuerpo, la ropa, el dinero, etc. El yo social es la conciencia del papel de una persona en las relaciones sociales y las relaciones interpersonales. El yo espiritual es la conciencia de las propias actividades psicológicas. Según la función de la autoconciencia, incluye dos aspectos: en primer lugar, la autoconciencia positiva, que incluye la confianza en uno mismo, la autoestima, el sentido de responsabilidad y obligación; en segundo lugar, la autoconciencia negativa, que incluye la inferioridad y la abnegación. Según el concepto de autoconciencia, se puede dividir en tres categorías: autorrealización, autoproyección y yo ideal.
En segundo lugar, las características psicológicas de los estudiantes universitarios
Las características psicológicas de los estudiantes universitarios pueden sentar las bases para el crecimiento y el desarrollo, y también se han convertido en las razones de la angustia psicológica de los estudiantes universitarios. , que se reflejan principalmente en:
1. Desarrollo intelectual significativo
Domina la capacidad de pensamiento abstracto de los estudiantes universitarios y su pensamiento independiente, criticidad y creatividad mejoran significativamente. Empiezan a pensar en la vida y el mundo y les gusta cuestionar y discutir. Debido a que la solución a estos problemas es un proceso lleno de contradicciones, a menudo se sienten confundidos e incómodos al respecto. Este tipo de presión psicológica puede ser a la vez una fuerza impulsora del desarrollo y una resistencia al aprendizaje y al progreso.
2. Potenciar el autoconocimiento
Los estudiantes comienzan a prestar atención a su mundo interior y a las cualidades de su personalidad. Sin embargo, debido a la etapa inicial del desarrollo de la autoconciencia, la evaluación de uno mismo y de los demás suele ser unilateral, emocional y fluctuante. La persona es muy sensible a la evaluación de las personas que la rodean y es propensa a lo psicológico. vulnerabilidad debido al desarrollo inmaduro de la autoconciencia. Por tanto, la clave para la salud mental de los estudiantes universitarios es entenderse correctamente a sí mismos, tener confianza, ser fuertes y autorregularse.
3. Contradicción entre el desarrollo emocional y la realidad
Debido a que los estudiantes universitarios tienen una fuerte autoestima y no están dispuestos a revelar sus pensamientos, sentimientos y secretos personales a los demás, el autoaislamiento a veces conduce a ellos. a la soledad; anhelan ser independientes y poderosos? ¿Destete? Ansiosos, pero carentes de experiencia, el entorno complejo y desconocido los lleva a la falta de confianza; emocionalmente inestables, fáciles de emocionar y no son buenos para regular la relación entre la emoción y la razón, están llenos de fantasía y anhelo por el futuro, pero subestiman; las dificultades y obstáculos de la realidad. A menudo se sienten confundidos por los estudios, el empleo, el amor y las tendencias nocivas, y se sienten frustrados emocionalmente y propensos al pesimismo. Si estas contradicciones no se resuelven continuamente, los estudiantes universitarios perderán su equilibrio psicológico.
En el proceso de crecimiento y descubrimiento de los estudiantes universitarios, estas características psicológicas son la fuente de presiones y conflictos psicológicos, y estas contradicciones y presiones madurarán gradualmente y se aliviarán con las características psicológicas de los estudiantes universitarios. La eficacia de su ajuste depende del desarrollo de la autoconciencia de los estudiantes, o de la comprensión precisa de su verdadero yo, su autoproyección y su autocomprensión; la clave para resolver los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios radica en la orientación de los estudiantes universitarios; visión de la vida y la formación de valores. La salud mental refleja la actitud saludable de una persona ante la vida. ¿Las personas mentalmente sanas tienen una actitud abierta y optimista ante la vida, ven el mundo de forma positiva, están llenas de espíritu altruista, persiguen objetivos nobles en la vida y se dan por vencidos ante la realidad? ¿Superman perfecto? Esta idea. En definitiva, la salud mental es un reflejo de la actitud ante la vida.
La gente suele pensar en el equilibrio y la adaptabilidad como características de la salud mental, ¿pero? ¿adaptar? no significa. ¿cumplir? ,?¿balance? ¿No significa que no tienes nada en tu corazón? ¿conflicto? . Una mentalidad positiva y saludable debe estar dispuesta a afrontar los desafíos de la vida, libre de estrés, conflictos y dolor, y buscar la plenitud y el significado de la vida no es permanente. La salud mental de los estudiantes universitarios debe estar representada por el equilibrio dinámico entre el individuo y la realidad, la autorregulación eficaz con el fin de alcanzar elevados objetivos en la vida y el equilibrio interior, la armonía y el desarrollo normal.
Ante la vida cotidiana contradictoria, la autorregulación efectiva con objetivos de vida como dirección es una condición importante para mantener la salud mental. Por tanto, el autoconocimiento, la autoestima y la autoaceptación no son sólo los estándares de la salud mental, sino también una parte importante de la educación en salud mental. Mejorar la autoconciencia de los estudiantes universitarios les ayudará a tener una comprensión más científica y clara del tema, mejorando así sus capacidades de autoevaluación y autoeducación, resolviendo contradicciones y conflictos psicológicos con una actitud positiva y logrando un equilibrio psicológico positivo. La salud mental es un estado y un proceso. La autoconciencia es un espejo de la vida espiritual de las personas. El desarrollo saludable de la autoconciencia es un requisito previo para la salud mental y desempeñará un papel positivo en la promoción de la salud mental de los estudiantes universitarios.
El segundo artículo sobre autoconciencia y salud mental
Autoconciencia y autodesarrollo
Resumen: La cuestión de la subjetividad humana se ha convertido en un foco de atención Hotspot de investigación filosófica actual. ¿Punto caliente? . Para estudiar esta pregunta, las personas primero deben pensar y responder: ¿Cuál es la naturaleza de los seres humanos? ¿Por qué las personas pueden convertirse en sujetos? ¿Cuáles son las características esenciales del ser humano como sujeto? Al discutir estos temas, la gente suele evitar una cuestión muy importante de forma intencionada o no, es decir, el estudio de la autoconciencia humana ignora que la autoconciencia es una de las características de la subjetividad humana. Pero es precisamente gracias a la autoconciencia de las personas que las personas se convierten en personas, en sujetos de una práctica consciente y en sujetos de la historia social. Sin la autoconciencia humana, el estatus de la subjetividad humana no se explicará completamente debido a la pérdida de sus disposiciones esenciales inherentes.
Palabras clave: psicología; autoconciencia; desarrollo de la personalidad
Primero,? ¿ser? Análisis de la connotación
Cuando las personas estudian la autoconciencia, ¿qué es lo primero que les viene a la mente? ¿ser? ,?La autoconciencia es la autorreflexión y comprensión del sujeto. El estudio de la autoconciencia requiere que estemos en lo correcto. ¿ser? Hagamos primero un análisis básico de este concepto.
? ¿ser? Equivalente en inglés de "self" o "ego". En el proceso del verdadero autoconocimiento, ¿yo? ¿Se muestra como identidad dual, es decir, teniendo unidad general? ¿ser? Dividido en dos partes:? ¿Mi tema? ¿Qué usar? ¿Mi objeto? . En el artículo "El establecimiento inicial de la autoconciencia", la diferenciación entre sujeto y objeto permite a los seres humanos tener la diferencia inicial entre ellos y el mundo exterior, tener autoconciencia y tener una confusa autoconciencia. Pero es necesario señalar que este tipo de autoconciencia es muy primitivo y extremadamente abstracto. Para profundizar y expandir verdaderamente la autoconciencia, ¿depende del mayor desarrollo de la conciencia del sujeto? ¿ser? Distinguir entre el sujeto y el objeto de la conciencia. Entonces, ¿si la dicotomía sujeto-objeto es la primera base de la autoconciencia, entonces? obedecerme? ¿Qué usar? ¿Contra mí? La separación de ideas es el segundo y más realista requisito previo para la autoconciencia. Porque la separación entre sujeto y objeto es para el ser humano el primer paso hacia el autodespertar, pero en aquel momento yo sólo me oponía de manera muy abstracta a todo lo que hay en el mundo exterior (el todo), que era la etapa primaria de la autoconciencia humana. . ¿Qué es necesario para separar los opuestos de este sujeto y objeto abstracto y desarrollar una autoconciencia vívida y concreta? ¿ser? Una doble división en sí misma:? obedecerme? ¿Qué usar? ¿Contra mí? separación. Por lo tanto, esta diferenciación dual del yo mismo es el segundo paso de la autoconciencia, que es la condición de la realidad. Aquí vemos que el movimiento contradictorio y el desarrollo del sujeto y del objeto constituyen el esqueleto básico del movimiento interno de la autoconciencia.
¿Los llamados? obedecerme? Es decir, el yo que es consciente de mis propias actividades y acciones. ¿Contra mí? Es el estado de actividad física y mental del yo lo que se observa y reconoce. Mead, un antropólogo estadounidense, llama yo al primero y yo al segundo.
2. Factores que afectan la autoconciencia
Hay muchos factores que afectan el desarrollo de la autoconciencia. La investigación se centra principalmente en los siguientes tres aspectos: edad, género y nivel socioeconómico familiar.
Muchos resultados de investigaciones muestran que la edad afecta a la autoconciencia de los estudiantes. En primer lugar, la autoconciencia continúa desarrollándose y cambiando con la edad y la experiencia. Marsh, Shavelson y Hater plantearon la hipótesis de que las etapas intermedias de la adolescencia son las más inestables de la autoconciencia.
Piers y Harris (1964) confirmaron que los estudiantes de tercer y quinto grado obtuvieron puntuaciones mucho más altas que los de sexto grado en la escala de autoconciencia. Una investigación realizada por el académico chino Yang Shantang muestra que el segundo grado de la escuela secundaria es un período crítico para el desarrollo de la autoconciencia. La investigación de Yang Xinde encontró que el segundo grado de la escuela secundaria puede ser un período importante para el desarrollo de la autoconciencia.
En términos de diferencias de género, Piers y Harris no encontraron ningún impacto sustancial en el autoconcepto entre los estudiantes del mismo grado. Los artículos de revisión de Wylier incluyen temas que abarcan edades comprendidas entre los 6 y los 50 años. Dijo que entre los artículos que leyó, no había evidencia confiable de que la edad y el género tuvieran un impacto positivo o negativo en la autoconciencia general. Una investigación realizada por el académico chino Yang Xinde muestra que existen diferencias de género en el desarrollo de la autoconciencia entre los estudiantes de secundaria, siendo los niños ligeramente más altos que las niñas. La investigación de Yang Shantang también encontró que existen diferencias de género significativas en el desarrollo de la autoconciencia entre los estudiantes de secundaria. Sin embargo, los resultados de la investigación de Han et al. muestran que las niñas tienen un mayor nivel de desarrollo de la autoconciencia que los niños, y la diferencia entre niños y niñas no alcanza un nivel significativo.
Diferencias en el estatus socioeconómico familiar. Davis y Greenberg realizaron un estudio entre estudiantes más jóvenes. Descubrieron que los estudiantes de alto rendimiento obtuvieron puntuaciones más altas que los de bajo rendimiento en tres áreas en las que se calificaban a sí mismos: habilidades personales, académicas y sociales. Taliuliag y Gama también realizaron un estudio entre estudiantes de bajos ingresos. Los resultados mostraron que los estudiantes con calificaciones excelentes tenían puntuaciones más altas en autoconciencia. La investigación realizada por Yang Shantang en China muestra que existen importantes diferencias urbano-rurales en el desarrollo de la autoconciencia entre los estudiantes de secundaria. Sin embargo, la investigación de Han encontró que el nivel de desarrollo de la autoconciencia de los niños urbanos en mi país es básicamente el mismo que el de los niños rurales, sin diferencias significativas. Aunque la investigación de los académicos se centra principalmente en los tres aspectos anteriores, todavía es controvertido si existen diferencias de género y entre zonas urbanas y rurales en el nivel de desarrollo de la autoconciencia y requiere más investigación y discusión. Además, también se han involucrado investigaciones sobre el impacto de las diferencias regionales, la cultura nacional y el medio ambiente en el desarrollo de la autoconciencia, pero son pocas.
En tercer lugar, el autodesarrollo
El autodesarrollo es el desarrollo coordinado de diferentes niveles de uno mismo. No existen límites fijos para el autodesarrollo, pero es la coordinación de los diferentes niveles lo que afecta el nivel real de autodesarrollo. Es la influencia de la vida social misma la que determina la coordinación del desarrollo. Hay muchas áreas diferentes en la vida social, que desempeñan diferentes papeles en la supervivencia y el desarrollo de las personas. Pero su impacto en diferentes niveles del yo no es singular, sino integral. Aceptar estas influencias de manera oportuna, correcta y eficaz facilitará la coordinación en todos los niveles del desarrollo. En segundo lugar, y más importante, la transformación entre diferentes niveles. En el proceso de su desarrollo, diferentes niveles del yo encontrarán dificultades, contradicciones y obstáculos. En este caso, se explorarían las causas de las barreras en otros niveles basándose en la lógica de las interconexiones entre los niveles. Una vez descubiertas o eliminadas estas causas, se eliminan las dificultades para desarrollar esta capa. Debido al carácter realista del yo social, la mayoría de las dificultades y obstáculos tienden a aparecer en el yo social. En este momento, las personas sienten conflictos y dificultades en las relaciones interpersonales y en las actividades multitudinarias. En este momento, la gente no sólo buscará las causas de los conflictos en la vida social misma, sino también en el yo material y espiritual de las personas, para que los problemas y dificultades puedan resolverse y pueda continuar el desarrollo normal. Esta transformación es también el movimiento y la transformación del objeto de autoconciencia entre los dos reinos. A menudo comenzamos cambiando nuestras actitudes y principios hacia los demás y, en última instancia, logramos mejoras en nuestras relaciones y actividades interpersonales. Este es el ejemplo más típico y común de transformación de un yo a otro.
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En resumen, la investigación académica sobre la autoconciencia ha hecho grandes contribuciones al estudio en profundidad de la autoconciencia, desde una simple discusión teórica y descripción hasta una combinación de discusión e investigación teórica, desde investigaciones colaborativas a gran escala hasta exploraciones individuales por parte de psicólogos. Pero la autoconciencia no es una cuestión sencilla y muchas cuestiones requieren más investigación.
Materiales de referencia:
Zhou Xiaohong. Psicología social moderna[M]. Nanjing: Editorial del Pueblo de Jiangsu, 1991.
[2]Freud. Introducción al Psicoanálisis[M]. Beijing: Prensa Comercial, 1987.
[3]Izquierda·. El desarrollo de la autoconciencia y las características de la adolescencia [J]. Journal of Psychology, 1985.