¿Qué alimentos comerían las personas que viven en la isla si no hubiera suministros de verduras en el camino? ¿Cómo viven cada día? Resumen: Como dice el refrán, la salud es la capital de la revolución. Hoy en día, a medida que la tecnología continúa desarrollándose, la salud es realmente importante para nosotros. Frente a las diversas delicadezas de la sociedad actual, la vida ya no es sencilla. Están apareciendo todo tipo de delicias y la gente está confundida. También han comenzado a aparecer una serie de enfermedades modernas como la obesidad. Se deben promover cursos de alimentación, nutrición y salud que sean ampliamente accesibles para todos. Como estudiantes universitarios contemporáneos, es nuestra responsabilidad ineludible aprender y promover una alimentación saludable. Estas premisas son que debemos entender qué es la nutrición y en qué estado se encuentra la salud. No sólo debemos conseguir una dieta equilibrada, sino también prestar atención a desarrollar buenos hábitos alimentarios. Palabras clave: Nutrición y hábitos saludables Cuando estaba en el colegio, cada vez que iba a la cafetería a comer seguía mi instinto y en ocasiones era exigente con la comida. En resumen, descubrí que solo he comido algunos platos aburridos en los últimos meses. No he comido más de la mitad de los platos. Después de la clase de nutrición, comencé a llevar una dieta equilibrada. Quiero equilibrar todos los aspectos de la nutrición. También comencé a comer un huevo todos los días, a comer más platos y frutas vegetarianos y a tratar de ser lo más diverso posible. Para comprender la relación entre la nutrición alimentaria y la salud, primero debemos entender qué es la salud. La salud no lo es todo, pero si pierdes la salud, lo pierdes todo. La buena salud puede crear toda riqueza material y espiritual. Sin embargo, ninguna cantidad de riqueza puede comprar buena salud. La salud y el dinero no son intercambios equivalentes. La salud proviene de la ciencia y el conocimiento, no de la riqueza, el estatus y el poder. Según la definición de la OMS (Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas) de 1989, cuatro aspectos son sanos: salud física, salud mental, salud moral y buena adaptación social. Los diez estándares para la prueba de salud física inicial establecidos por la OMS son: enérgico, no cansado en la vida y el trabajo; optimista y positivo, responsable y no quisquilloso y fácil de dormir; fuerte adaptabilidad; resfriados comunes y enfermedades infecciosas; peso moderado, proporciones corporales armoniosas; buena visión, capacidad de respuesta, sin inflamación de los párpados, encías normales sin sangrado, sin caspa y músculos, y caminando con facilidad y fuerza. En segundo lugar, debemos entender qué es la nutrición. El público ha utilizado la nutrición como sustantivo y término, pero es posible que su definición exacta no se comprenda con precisión. El carácter chino "ying" significa buscar y "shou" significa preservar la salud. Los dos caracteres juntos deberían significar "buscar preservar la salud". Para ser precisos, debería ser "buscar la salud a través de los alimentos o de ingredientes beneficiosos en los alimentos". La definición precisa y relativamente completa de la palabra "nutrición" debería ser: "El cuerpo ingiere los alimentos, los digiere, los absorbe y los metaboliza en el cuerpo, y utiliza las sustancias de los alimentos que son beneficiosas para el cuerpo para formar los tejidos del cuerpo". y órganos para satisfacer las necesidades de funciones fisiológicas y actividades físicas. El proceso de estudiar las cuestiones nutricionales del cuerpo humano y otros seres vivos se llama nutrición. En el proceso de las actividades vitales, los seres humanos necesitan absorber continuamente alimentos del entorno externo para obtener los nutrientes necesarios para las actividades vitales. Estos nutrientes se denominan "nutrientes" en nutrición. Los nutrientes que necesita el cuerpo humano incluyen carbohidratos, lípidos, proteínas, minerales y vitaminas. Los nutrientes no se pueden sintetizar en el cuerpo y deben obtenerse de los alimentos, que se denominan "nutrientes esenciales". Incluyendo 9 aminoácidos: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina e histidina; dos ácidos grasos: ácido linoleico y ácido linolénico; siete elementos principales: potasio, sodio, calcio, magnesio, azufre; fósforo, cloro; ocho oligoelementos: hierro, yodo, zinc, selenio, cobre, cromo, molibdeno y cobalto; 14 vitaminas: vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C; , niacina, ácido pantoténico, ácido fólico, vitamina b12, colina, biotina más agua, etc. , hay más de 40 tipos de * * *. Entre ellos, los carbohidratos, lípidos y proteínas representan una gran proporción de la dieta debido a su gran demanda, y se denominan "macronutrientes"; los minerales y las vitaminas se denominan "micronutrientes" porque se necesitan en cantidades y proporciones relativamente pequeñas. en la dieta también es muy pequeña. Siete minerales abundan en el cuerpo humano y se denominan "macroelementos", mientras que ocho minerales se encuentran en bajas cantidades y se denominan "oligoelementos".
上篇: Cómo escribir un ensayo sobre la globalizaciónComo tendencia de desarrollo histórico irreversible, la globalización económica ha afectado en gran medida las economías de varios países e incluso la economía mundial en la segunda mitad del siglo XX. Este artículo explica y analiza los pros y los contras de la globalización económica. No sólo nos trae beneficios, sino que también nos expone a riesgos. En primer lugar, proporciona nuevas condiciones favorables para la asignación óptima de recursos a escala global. Cada país puede aprovechar al máximo sus ventajas únicas en los intercambios económicos internacionales y lograr ventajas complementarias, promoviendo así el crecimiento económico en todo el mundo. En segundo lugar, convierte al mercado mundial en un todo unificado y en constante expansión. Frente a la feroz competencia del mercado internacional, los países deben esforzarse por mejorar las actividades de producción y operación, aumentar la productividad laboral y lograr una producción a gran escala. Todo esto ampliará efectivamente el nivel de la producción mundial total. Al mismo tiempo, también tiene sus defectos. Debido a las ventajas obvias de los países capitalistas desarrollados en el desarrollo económico, la brecha desigual de desarrollo entre los países del Norte y del Sur se ha ampliado aún más a escala global. Esto expuso plenamente el impacto negativo de la globalización en la economía mundial. Palabras clave: Efectos positivos y negativos de la globalización económica La revolución de la información actual ha llevado a la expansión continua de la globalización en forma de redes entre continentes. Cada vez más países participan en la competencia y la cooperación en la era de la globalización y son interdependientes. Su prosperidad económica y supervivencia nacional dependen cada vez más de esta red global. La globalización económica es la base y el núcleo de todo el proceso de globalización. La llamada globalización económica se refiere al libre flujo y combinación de factores de desarrollo económico: productos básicos, capital, información, tecnología y recursos humanos a escala global, logrando así una asignación óptima y estableciendo y estandarizando los correspondientes mecanismos operativos de la economía de mercado a escala global. . proceso. 1. Los efectos positivos y negativos de la globalización económica En cierto sentido, la globalización económica es en realidad la expansión global de las reglas económicas de mercado y la globalización de la economía de mercado. Los mecanismos de mercado siempre han tenido dos lados, coexistiendo intereses y riesgos, coexistiendo oportunidades y desafíos. Por un lado, la globalización económica, caracterizada por el flujo y la asignación cada vez más libres de diversos recursos económicos a través de las fronteras, ha aumentado exponencialmente los beneficios y oportunidades de los mecanismos de mercado, si se utilizan bien, el desarrollo económico puede despegar rápidamente; La globalización económica también ha multiplicado los riesgos y desafíos que plantea el mecanismo del mercado, y la competencia global por los recursos y los mercados se ha vuelto más intensa. Desde esta perspectiva, la globalización económica tiene ventajas y desventajas para todos los países. impactos positivos de la globalización económica. En primer lugar, proporciona nuevas condiciones favorables para la asignación óptima de recursos a escala global. Como parte integral de la economía global, cada país puede aprovechar al máximo sus ventajas únicas en los intercambios económicos internacionales y lograr ventajas complementarias, promoviendo así el crecimiento económico en todo el mundo. La globalización económica ha provocado el gran desarrollo de la división internacional del trabajo, la gran transferencia de industrias y el gran flujo de factores de producción como capital y tecnología. Es muy propicio para que los países en desarrollo compensen la brecha de capital interno. , la tecnología y otros factores, aprovechan al máximo las ventajas de los recién llegados y se dan cuenta rápidamente de que la evolución industrial, el progreso tecnológico y la innovación institucional promueven el desarrollo económico. En el proceso de globalización económica, la inversión y la transferencia de tecnología se promueven mutuamente y continúan acelerándose. Para ampliar el ciclo de vida de la tecnología, ampliar la utilidad de la tecnología y encontrar una salida para su propia tecnología, las empresas multinacionales han acelerado enormemente las actividades de transferencia de tecnología. Esta transferencia acelerada es objetivamente beneficiosa para el desarrollo tecnológico de los países en desarrollo, acelera la mejora de la estructura industrial y el proceso de industrialización en los países en desarrollo y acelera la transformación de economías tradicionales en economías modernas. Además, el desarrollo acelerado de la globalización económica también ha acelerado el proceso de los países desarrollados para atraer inversión extranjera, lo que ayuda a compensar la escasez de capital de los países en desarrollo. Además, el desarrollo de la globalización económica no sólo brinda más oportunidades para que los productos de los países en desarrollo, especialmente los productos que requieren mucha mano de obra, ingresen al mercado mundial, sino que también ayuda a compensar las deficiencias del desarrollo del mercado en los países en desarrollo, especialmente la organización de Las formas de las empresas multinacionales están traspasando cada vez más las fronteras nacionales y han surgido las llamadas empresas sin fronteras, lo que es muy beneficioso para los países en desarrollo al introducir experiencia de gestión avanzada de los países desarrollados. En segundo lugar, la globalización económica promoverá la liberalización del comercio y las inversiones. La liberalización del comercio y las inversiones es producto de la globalización económica mundial y una poderosa fuerza impulsora de la globalización. Es el desarrollo acelerado de la liberalización del comercio y las inversiones lo que promueve el proceso de globalización económica mundial. A su vez, el desarrollo de la globalización económica mundial requiere una mayor mejora de la liberalización del comercio y las inversiones. El contenido y núcleo más importante de la liberalización del comercio mundial es reducir y eliminar las barreras arancelarias y no arancelarias. Después del funcionamiento oficial de la Organización Mundial del Comercio, el comercio no relacionado con bienes, como el comercio de servicios, los derechos de propiedad intelectual y las inversiones, se incluyó por primera vez en las normas multilaterales, lo que permitió ampliar el campo de la liberalización multilateral y ampliar el proceso de liberalización del comercio internacional. una función central de la Organización Mundial del Comercio. 下篇: ¿Qué autobús tomar desde la ciudad Duwenshui de Beijing hasta la Biblioteca Nacional Braille?