¿Qué significaba pleno verano en la antigüedad?

Plazo de verano es el mes del calendario lunar ¿A qué se refiere el pleno verano en la antigüedad?

Plazo de verano: el segundo mes del verano, que es el quinto mes del calendario lunar. .

En los proverbios antiguos: Meng, Zhong y Ji se refieren al primero, segundo y último; o también se utilizan Bo, Zhong y Uncle. Por lo tanto, Zhong significa segundo y Zhongxia se refiere al segundo mes de verano. En términos generales, se refiere al quinto mes del calendario lunar.

Según el calendario gregoriano, Mengxia es probablemente en mayo, el pleno verano es en junio y Jixia es en julio. Debido a que el sol brilla más directamente sobre nuestras cabezas el día del solsticio de verano, el solsticio de verano siempre cae el 21 o 22 de junio en el calendario gregoriano, por lo que junio en el calendario gregoriano es pleno verano. Pero en el hemisferio norte de la Tierra, el mes más caluroso es julio, no pleno verano. Esto se puede entender de esta manera. Usar fuego para calentar agua no significa que el agua esté más caliente cuando el fuego es más grande, porque puede haberlo. Esta situación: aunque el fuego está disminuyendo, la temperatura del agua sigue aumentando.

Mayo. También se llama Gao Yue (ver "Zou Yue" en enero. Gao significa la misma altura. Significa que el yin nace en mayo y quiere ir de abajo hacia arriba, por eso se llama Gao Yue), mes de mayo. (la antigua costumbre es colgar cálamo en la puerta durante el Festival del Bote del Dragón y usarlo para empapar la luna. Se dice que el vino ahuyenta a los espíritus malignos, por eso se le llama mayo, también conocido como Pujie) y Liuyue (debido a). las flores de granada en flor en mayo El poema de Han Yu "Tres odas del albergue Zhang Shiyi" dice: "Las flores de granada en mayo iluminan los ojos". "Cuando ves el comienzo del niño entre las ramas"), mes malvado (. el antiguo nombre supersticioso de mayo. "Taiping Yulan" Dong Xun de la dinastía Han del Este "Preguntando sobre la etiqueta": "Mayo es comúnmente conocido como el mes del mal."), mes Wu (ver enero "mes Yin"), Jianwu. (ver enero "Jian Yin"), Zhongxia (ver enero "Mengchun"), Zhongxia (es decir, pleno verano. Zhong, pronunciado como Zhong. Adiós enero "primera primavera"), Pujie (ver "mayo"), Xiaoxing ("Huainanzi Tianwenxun ": "Yin nace al mediodía, por lo que el quinto mes es Xiaoxing." Wu, Tongwu), Mingxing ("Poesía·7" "Luna" tiene las palabras "Mingxu en mayo"), Ruibin (ver "Taicu" en enero ), etc.

Consejos para prevenir el golpe de calor y refrescarse

1. Reponer agua a tiempo pero beber menos bebidas

Los zumos, refrescos de cola, Sprite, refrescos y otras bebidas contienen más sacarina y electrolitos, beber demasiado provocará irritación adversa en el tracto gastrointestinal y afectará la digestión y el apetito. Por lo tanto, conviene beber más agua hervida o agua ligeramente salada (azúcar) en verano.

2. No es recomendable beber demasiado después de tener sed.

Después de sudar mucho por el trabajo y el ejercicio, no es recomendable beber mucha agua sola. Agregue un poco de agua ligeramente salada (azúcar) de manera adecuada, porque suda mucho. Después, el cuerpo pierde demasiada sal, lo que representa aproximadamente el 0,5 del sudor. Si la sal no se repone a tiempo, la proporción de agua y sal en el sudor. El cuerpo se desequilibrará gravemente, lo que provocará trastornos metabólicos.

3. Evite salir

El horario más intenso para la radiación solar de onda corta es entre las 10:00 y las 15:00. Si es así, debe intentar evitar salir. para salir conviene mantenerlo sobre la piel. Use algún protector solar y productos para el cuidado de la piel, y use ropa de colores claros en verano.

4. No es recomendable beber cantidades excesivas de alcohol

El cuerpo humano se ve afectado fácilmente por la temperatura en verano, y es fácil acumular humedad y calor excesivos. y el calor es la causa de las úlceras y la hinchazón de la piel. Si se bebe mucho, el licor ayudará a calentar y generar humedad, lo que equivale a echar más leña al fuego.

5. La dieta no debe ser demasiado ligera.

En verano, las personas están activas durante mucho tiempo, sudan mucho y consumen mucho. Deberían comer más pollo, pato. , carnes magras, pescado y huevos y otros alimentos nutritivos para satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo.

6. El tiempo de la siesta no debe ser demasiado largo

Si el tiempo de la siesta es demasiado largo, el sistema nervioso central se inhibirá aún más, y la reducción relativa del flujo sanguíneo en el El cerebro ralentizará el proceso metabólico, lo que hará que todo el cuerpo se sienta incómodo después de despertarse. Cómodo y con más sueño.

7. Evite el "enfriamiento rápido" después de calentarse

En el caluroso verano, cuando la gente sale o regresa del trabajo, les gusta encender el ventilador o tomar una ducha fría. Inmediatamente, lo que hará que los poros del cuerpo se cierren rápidamente. Si se cierra, el calor del cuerpo será difícil de disipar y la rápida contracción de los vasos sanguíneos del cerebro provocará un suministro insuficiente de sangre al cerebro, lo que provocará mareos. .