¿Cuáles son algunos consejos en inglés para mantenerse saludable?

1. Dieta: Debes realizar tres comidas saludables al día. No debes comer alimentos que contengan mucha azúcar, aceite y grasa, ya que no son buenos para la salud. No comas demasiada comida chatarra. Debes comer suficientes verduras y frutas, ya que son ricas en vitaminas como el arroz. Debes beber suficiente leche y agua.

2 Otros hábitos: Debes dormir lo suficiente. Si no duermes lo suficiente, te sentirás cansado y no podrás concentrarte mejor. No debes beber, fumar ni consumir drogas. No juegues en la computadora por mucho tiempo. Lávese las manos antes de comer y haga ejercicio todos los días.