Una mirada al examen de ingreso a posgrado desde la perspectiva de la "memoria"

La memoria es una parte importante de la inteligencia y su estado es la máxima prioridad para cada uno de nosotros. Si eres estudiante o trabajador, necesitas una memoria fuerte si quieres tener éxito. Para los estudiantes que se preparan para los exámenes, la memoria es un factor clave para el éxito de todos. El New York Times realizó una vez una encuesta y los resultados mostraron que el 96% de los llamados ganadores tienen muy buena memoria, mientras que la mayoría de los llamados perdedores tienen mala memoria. Esta afirmación puede ser absoluta y no podemos estudiar el proceso de esta investigación, pero de nuestra experiencia actual también podemos entender la importancia de la memoria para nuestro éxito. Muchos estudiantes que están tomando el examen de ingreso de posgrado se preguntarán: "¿Qué debo hacer si mi memoria es mala recientemente y no puedo recordar los conocimientos que he revisado?". ¿Cuál es la razón? ¿Cómo puedes mejorar tu memoria? ¿Hay algún mnemotécnico que nos haga inolvidables? No te preocupes, combinaremos el estudio de la memoria parte de la introducción a la psicología y los analizaremos uno por uno para conocerte a ti mismo y al enemigo.

Primero, veamos qué es la memoria. La memoria es el proceso psicológico de acumular y preservar experiencias individuales en la mente, es decir, el proceso por el que el cerebro humano codifica, almacena y recupera información procedente del mundo exterior. Así recordamos, preservamos y recordamos. Hay muchas formas de codificar la memoria, como codificación gráfica, codificación audiovisual, codificación semántica, etc. Si queremos que el conocimiento que aprendemos entre en nuestra memoria a largo plazo, necesitamos codificarlo semánticamente. En general, gran parte de nuestro conocimiento sólo existe en la memoria a corto plazo después de que el profesor completa la lección y requiere un procesamiento adicional antes de que pueda ingresar a la memoria a largo plazo. ¿Cómo afrontarlo? La repetición es necesaria, y el recuento se divide en recuento mecánico (es decir, repeticiones repetidas) y recuento detallado (necesidad de combinar nuestra experiencia existente para dar más significado a los nuevos conocimientos, como dar ejemplos). Las investigaciones han demostrado que la narración detallada se conservará en nuestra memoria por más tiempo, por lo que deberíamos recitar más durante el proceso de aprendizaje. Sólo así podremos asegurar la transición del "no puedo recordar" al "no puedo olvidar".

En la vida diaria, a menudo escuchamos y vemos, y algunas personas incluso han participado o estudiado el llamado " "supercerebro" y "memoria rápida". La esencia de los métodos para mejorar la memoria es manejar "hábilmente" los procesos relacionados de la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo, como "fragmentar" el procesamiento de números y "dar significado" a el proceso de volver a contar. Nuestra comprensión del proceso de la memoria no es sorprendente.

Cuando extraemos conocimiento, hay dos formas: identificación y copia. En el recordatorio del Examen Conjunto de Psicología, las preguntas de opción múltiple son parte del proceso de reconocimiento. Siempre que podamos reconocer los conocimientos aprendidos cuando se presenten nuevamente, las preguntas de respuesta corta y las preguntas integrales requieren que reproduzcamos los conocimientos adquiridos. conocimiento. Sólo presentando el contenido que hemos aprendido de manera lógica y cumpliendo con los requisitos del tema podremos obtener una "cosecha completa". La razón por la que no podemos recordar es a menudo porque el método de la memoria es inestable y no se puede recuperar.

Veamos de nuevo el “olvido”. El olvido es enemigo de la memoria. Hay muchas opiniones sobre el olvido, cada una con sus propios motivos. Echemos un vistazo completo.

La teoría de la pérdida de codificación cree que no se presta atención a la información entrante y no se procesa más, lo que resulta en el olvido; la teoría de la decadencia cree que el material de la memoria dejará rastros en la corteza cerebral. El olvido se debe a que dichas huellas no se han potenciado; según la teoría de la interferencia, el olvido se produce por la interferencia de otros estímulos entre el aprendizaje y la memoria, como la conocida inhibición hacia adelante y la inhibición hacia atrás que dificultan recordar la parte media de El material de la memoria. Según la teoría de la represión, el olvido es causado por la supresión de emociones o motivaciones. Algunas experiencias que ingresan a la conciencia de las personas causarán experiencias dolorosas y, por lo tanto, son reprimidas en el inconsciente. La teoría del fracaso de la recuperación sostiene que la información almacenada en la memoria a largo plazo nunca lo hará. ser recuperado. La razón por la que no podemos recordar algunas cosas es porque no encontramos pistas de recuperación adecuadas al recuperar información relevante. Hay muchas razones para el olvido y las teorías anteriores deben combinarse para comprender el olvido.

¿Cómo mejorar la memoria? Primero, como se mencionó anteriormente, aprenda a aprender fragmentos de conocimiento y repítalos con atención. En segundo lugar, revise lo que ha aprendido de manera oportuna. Ebbinghaus pasó tres años y medio estudiando sílabas aburridas y sin sentido, ¿no era sólo para decirnos que la velocidad del olvido primero aumenta y luego disminuye? Por lo tanto, la revisión debe ser oportuna para evitar una acumulación excesiva. En segundo lugar, la lectura y la reproducción se realizan de forma alterna, y se debe prestar atención a eliminar una serie de efectos de posición en el proceso de memoria. También podemos utilizar algunos medios de memoria externa: tomar notas, tomar tarjetas, hacer esquemas, etc., para fortalecer la memoria; Finalmente, debemos recordarles a todos que el tiempo de preparación para el examen de ingreso a posgrado es relativamente largo. Asegúrese de prestar atención a la salud y la higiene del cerebro. La falta de nutrición y sueño puede provocar pérdida de memoria.

Espero que el análisis y las sugerencias anteriores puedan ser útiles para todos en el proceso de preparación para el examen de ingreso de posgrado.

Deseo que todos tengan un buen método de revisión y eficiencia de memoria, y que ingresen con éxito a la universidad de destino.

(El autor de este artículo es Examen de ingreso de posgrado de Liepin-;–;Han Jie)

Lectura recomendada: ¿Qué debo hacer si no puedo recordar los nombres y teorías de las personas cuando ¿Revisando para el examen de ingreso al posgrado en Psicología?

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