¿A qué debes prestar atención como estudiante de primer año en la escuela secundaria experimental (escuela secundaria) de Zhuhai? ¿Cuáles son los requisitos previos antes de comenzar la escuela? Parte 1: (obligatorio) 1. Aviso de admisión; tarjeta de identificación, copia de la tarjeta de identificación; boleto de admisión al examen de ingreso a la escuela secundaria, prueba de relación con el partido y la organización de la liga (como la tarjeta de membresía de la liga). 2. Las tasas de matrícula se pagarán después del inicio de clases; 3. Herramientas de estudio (bolígrafos, cuadernos, etc.); libros y periódicos (aunque hay bibliotecas y librerías, sólo sé lo que se necesita para el estudio y el ocio). 4. Ropa (ropa casual, pijamas, ropa interior, calcetines, zapatos, zapatos de cuero, etc.) Si la escuela está cerca de casa o puedes volver a casa una vez al mes más o menos, primero te puedes quitar la ropa de invierno, ya que es más frío en febrero y octubre Por cierto, a prueba de polillas A prueba de moho (para armarios y estanterías) (si te quedas) 5. Caja de medicamentos para el hogar (blanca + negra, tabletas de vitamina C Yinqiao, Simin, Quanchang, pastillas Xiaoxiao Zhenglu, Ronghou). Pastillas, Huang's Debes traer pastillas Yin, pastillas Huoxiang Zhengqi, Bi Li Tong, medicamentos antiinflamatorios, aceite disipador, vendajes medicados, parches hemostáticos, aceite de contacto, gránulos de té de hierbas, etc.), con ellos, tu vida; Se vuelve muy especial. Por supuesto, la escuela también tiene una enfermería. 6. La ropa de cama se compra en la escuela. 7. Champú, gel de ducha y detergente en polvo (es mejor comprar tamaño familiar, y las niñas deben traer acondicionador). Aunque se venden en la escuela, personalmente creo que es mejor traer el suyo). 8. Cargador de teléfono móvil y batería de repuesto, los niños traen maquinilla de afeitar y reloj despertador, MP3, unidad flash USB, enchufe multifunción, pequeño; linterna, secador de pelo (especialmente necesario para niñas con cabello largo) y cable de red. Las niñas deben traer sus propios productos para el cuidado de la piel, protector solar, mascarillas blanqueadoras, gomas elásticas, pequeñas pinzas para el cabello, etc. Para protegerse del sol, recomendamos marcas como. como Xinbi y Clinique No tengas miedo del precio. 10. Cajas de almacenamiento de carga y candados (La mercancía está colocada para evitar robos). Parte 2: (cinta opcional) PD: El día de la inscripción, hay suficientes artículos de primera necesidad a la venta (tanto dentro como fuera del campus). Se recomienda empacar ligeramente: 1. Dos jaboneras. lavabos (para uso de lavandería); collarín de limpieza o lejía (en caso de emergencia, lo mejor es llevar suavizante y desinfectante 2. Vasos de agua, vasos para enjuague bucal, baldes, palanganas y cucharones 3. Toallas de papel, rollos y mojados). toallitas húmedas (puedes considerar traerlas porque pueden ser útiles durante el entrenamiento militar). 4. Lonchera (usada para comer fideos instantáneos), palillos, cucharas, 5 perchas pequeñas octogonales (para secar calcetines y ropa interior); perchas ordinarias, pinzas para la ropa, peines, espejos; 6. Cortaúñas; bolsas de plástico, un puñado de bolsas de comida; 8. Lámpara de mesa y. diccionario electrónico (para estudiar) 9. Trapo, que se usa para limpiar la mesa y la cama, porque hay dos o tres en una cama. La luna debe ser polvo. 10. Es mejor traer un pequeño ventilador de mesa si tienes miedo. del calor, porque el dormitorio no tiene aire acondicionado. Se recomienda comprar una olla arrocera, una cocina de inducción y un refrigerador pequeño. Parte 3: (Precauciones de entrenamiento militar) Puede ocurrir entrenamiento militar: 1. Golpe de calor. : El golpe de calor se refiere a un síndrome que ocurre debido a la alta temperatura o enfermedades que causan fiebre alta. Durante el entrenamiento militar, los estudiantes practican bajo el sol abrasador, que es causado principalmente por la luz solar directa y el sistema nervioso central dañado y la enfermedad solar. Según la gravedad de los síntomas del golpe de calor, se puede dividir en golpe de calor premonitorio, golpe de calor leve y golpe de calor severo. El golpe de calor premonitorio se refiere a mareos leves, dolor de cabeza y tinnitus después de trabajar en un ambiente de alta temperatura durante un período de tiempo. , sed, debilidad general, marcha inestable y otros síntomas. Un golpe de calor leve significa que, además de los síntomas anteriores, también hay aumento de la temperatura corporal, enrojecimiento, opresión en el pecho, piel seca y caliente o tez pálida, náuseas, vómitos y. sudoración, disminución de la presión arterial, pulso filiforme y otros síntomas. El golpe de calor severo se refiere a desmayos repentinos o convulsiones después de sudar, irritabilidad, sed, micción, dolor muscular y debilidad en las extremidades, además de los síntomas anteriores. Tratamiento del golpe de calor: cuando usted y otras personas tienen síntomas de golpe de calor premonitorio o golpe de calor leve, lo primero que debe hacer es evacuar rápidamente el ambiente de alta temperatura que causó el golpe de calor, elegir un lugar fresco y ventilado para descansar; y beber más bebidas saladas y frías. También puedes aplicar aceite refrescante, esencia de aceite de viento, etc. En la frente y las sienes, o tome medicinas tradicionales chinas como Ren Dan, Shi Dishui, Huoxiang Zhengqi Water. Si la presión arterial baja y se produce un colapso, debe acostarse inmediatamente e ir al hospital para recibir una infusión intravenosa de solución salina normal. En el caso de los pacientes con insolación grave, además de trasladarlos inmediatamente de un ambiente de alta temperatura a un lugar fresco y ventilado, también se les debe enviar rápidamente al hospital y tomar medidas integrales para el tratamiento. Prevención del golpe de calor: En primer lugar, recuerda preparar protector solar cuando salgas en verano.

10-16 ¡Es mejor no caminar bajo el sol abrasador, porque el sol es más fuerte en este momento y la posibilidad de sufrir un golpe de calor es 10 veces mayor de lo habitual! Si debes salir a esta hora, asegúrate de tomar medidas de protección y aplicar protector solar si es posible, prepara mucha agua y bebidas; Además, en el caluroso verano, puede tomar medicamentos refrescantes y para prevenir el golpe de calor, como Dishui, Rendan, Fengyoujing, etc. , debe tenerse a mano en caso de uso de emergencia. Trate de elegir telas de algodón, lino y seda, y use menos ropa de fibras químicas para evitar un golpe de calor causado por una disipación de calor insuficiente al sudar mucho. En segundo lugar, no espere hasta tener sed para beber agua, porque la sed ya indica que al cuerpo le falta agua. Lo ideal es beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, dependiendo de la temperatura. Cuando sudas mucho, puedes agregar un poco de agua salada para compensar la sal perdida al sudar. Además, el cuerpo humano es propenso a sufrir deficiencia de potasio en verano, lo que hace que las personas se sientan cansadas y débiles. El té que contiene potasio es una excelente bebida de verano. Las verduras de temporada de verano, como la lechuga, los pepinos, los tomates, etc., tienen un mayor contenido de agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, melones, etc., tienen un contenido de agua del 80 al 90% y pueden utilizarse para reponer agua. Además, los productos lácteos no sólo reponen agua sino que también satisfacen las necesidades nutricionales del organismo. Por último, preste atención a los problemas de sueño. En verano, cuando los días son largos y las noches cortas, la temperatura es alta, el metabolismo del cuerpo humano es fuerte, el consumo es alto y es fácil sentirse cansado. Dormir lo suficiente puede relajar el cerebro y los sistemas corporales, lo que no sólo es beneficioso para trabajar y estudiar, sino también una medida para prevenir el golpe de calor. La mejor hora para acostarse es de 22:00 a 23:00, y la mejor hora para levantarse es de 5:30 a 6:30. Tenga cuidado de no tumbarse debajo de las rejillas de ventilación del aire acondicionado y de los ventiladores eléctricos cuando duerma para evitar enfermedades y resfriados por el aire acondicionado. 2. Resfriado: dividido en infección del tracto respiratorio superior, rinitis aguda y faringitis. Tratamiento para el resfriado: para los estornudos comunes, la congestión nasal y la secreción nasal, puede recuperarse sin medicamentos y confiar en su propia inmunidad. Si tiene faringitis estreptocócica, tome tabletas Yinqiao y cápsulas Xiaosu Danfeng. Además, hay muchos medicamentos patentados chinos para elegir, como Isatis Granules, Xiaoer Niuhuang Powder y Xiaoer Jindan Tablets. Cuando ocurren complicaciones, se deben seleccionar algunos antibióticos bajo la supervisión de un médico. Prevención del resfriado: durante el entrenamiento militar, el clima es cambiante y los estudiantes son propensos a resfriarse debido a la fatiga, por lo que todos deben prestar atención a los siguientes aspectos: 1. Consuma una dieta razonable, coma menos alimentos fritos y encurtidos, deje de fumar y limite alcohol 2. No le dé la mano a personas resfriadas, lávese las manos con frecuencia, cambie los pañuelos con frecuencia y elimine el hábito de tocarse la nariz y los ojos con las manos 3. Manténgase abrigado cuando la temperatura cambie significativamente y evite; entrar repentinamente en un ambiente frío en un estado caluroso; 4. La confianza, la mentalidad abierta y el optimismo también pueden ayudar a prevenir los resfriados. 3. Diarrea: Es un síntoma común en las enfermedades del sistema digestivo. La gente generalmente cree que la diarrea no es una enfermedad, sino que es causada por una dieta fría, sucia u otras razones poco visibles. Simplemente tome algún medicamento antidiarreico. No precisamente. La diarrea se puede dividir en tipos agudos y crónicos. La diarrea aguda es causada principalmente por una infección; las causas de la diarrea crónica son relativamente más complejas y el diagnóstico y el tratamiento a veces son difíciles. Si no se presta atención a la diarrea, es fácil pasar por alto la afección subyacente y retrasar el tratamiento. Hay tres razones principales: 1. Los alimentos están infectados por bacterias o se comen de manera inadecuada. 2. Los hábitos alimentarios han cambiado, especialmente cuando los estudiantes del norte llegan por primera vez a Guangzhou. El estómago no se ha adaptado a la comida sureña; 3. Beba bebidas heladas por la mañana. Tratamiento de la diarrea: las personas con náuseas y diarrea leves deben beber más agua salada. La proporción de agua salada es 1 taza de agua + 1/4 de cucharada de sal. También puede beber una cantidad adecuada de sopa de frijol mungo. En caso de casos graves, busque tratamiento médico lo antes posible. Protección contra la diarrea: para prevenir resfriados repentinos o excesivos, las bebidas heladas y las frutas se deben consumir con precaución. Es mejor sacarlas por un período de tiempo antes de comer, porque después de que las bebidas heladas y las frutas ingresan al tracto gastrointestinal, la estimulación del frío puede. hacer que los vasos sanguíneos del tracto gastrointestinal se contraigan repentinamente. El flujo sanguíneo disminuye repentinamente, provocando dolor abdominal debido a contracciones espasmódicas del tracto gastrointestinal. La estimulación con frío puede incluso causar disfunción del sistema digestivo, afectar la secreción de jugos digestivos y reducir la inmunidad. 4. Traumatismos: esguinces y abrasiones cutáneas Medidas de tratamiento: 1. En el caso de pacientes con hemorragia importante, se debe detener la hemorragia inmediatamente para evitar un shock o la muerte debido a una pérdida excesiva de sangre. 2. Para prevenir infecciones, lave la herida con agua limpia y cúbrala con un paño o una toalla suave y limpia. Algunas personas se frotan las heridas con tabaco u hojas de plantas. Estos métodos de suelo pueden causar infecciones bacterianas y generalmente no son adecuados. 3. Si se trata de un corte o una herida punzante y la superficie de la herida es regular, se puede exprimir una pequeña cantidad de sangre y se puede descargar polvo o bacterias de la herida, lo cual es beneficioso para el tratamiento. 4. No importa qué tipo de herida sea, puede producirse una infección bacteriana (supuración), especialmente puñaladas profundas, y también existe el riesgo de tétanos. Es necesario acudir al hospital para que le realicen desbridamiento, sutura y vacunación. 5. Cuando se lesionan la cabeza, el pecho, el abdomen y otras partes del cuerpo, también se debe considerar que los órganos internos pueden dañarse o puede ocurrir una hemorragia interna, y consulte a un médico para un examen detallado. En términos generales, las heridas limpias deben desinfectarse primero con peróxido de hidrógeno. Luego aplique mercurocromo y yodo. Si la herida no está limpia, acuda al hospital para que la limpien y la vendan.