¿Cómo prepara una madre que se queda en casa a su bebé mientras cocina y lava los platos?
Cada mañana, tan pronto como abro los ojos, empiezo a estar ocupada hasta el anochecer. Sin embargo, las amas de casa no tienen fin durante todo el año. Siempre tienen tareas interminables y ruidosas. niños. El tiempo de las amas de casa también es muy valioso, por lo que debemos aprender métodos científicos de gestión del tiempo, para que nuestras vidas sean menos caóticas, también podamos ganar más tiempo de descanso para nosotras mismas y nos sintamos más felices y tranquilas. al pasar tiempo con nuestros hijos.
01 Fija el tiempo de trabajo y descanso, y ajusta el tiempo de trabajo y descanso del bebé con el niño todos los días. De hecho, muchas cosas son fijas, como amamantar, bañarse, lavar la ropa, cocinar, limpiar... Las madres pueden establecer un horario fijo en función de sus propios hábitos y los de su bebé. Respecto a cuándo desayunar, cuándo sacar a los niños a jugar… Tras un periodo de perseverancia, los niños también formarán un determinado reloj biológico, y el grado de cooperación será cada vez mejor. El siguiente es el horario (para bebés de 1 a 2 años):
Levantarse a las 7:30-8:00, hacer limpieza personal y preparar el desayuno
8:00; -9:00 Desayuna, lava la cara y las manos del bebé, cambia pañales y alimenta al bebé. 9:00-11:00 Lleva al bebé a caminar o ve al supermercado a comprar comida, etc.
Cambiar pañales de 11:00 a 12:00, preparar el almuerzo y la papilla y dejar que el bebé descanse o juegue en una zona segura.
12:00-13:00 Almorzar y alimentar al bebé. Si el bebé hace ruido, puede alimentarlo primero para que duerma y la alimentación complementaria se puede ajustar de manera flexible.
El bebé hace una pausa para almorzar de 13:00 a 15:00, y la madre puede aprovechar este tiempo para ordenar la habitación. Si el bebé hace ruido, también puede ponerlo a dormir antes de preparar ella misma el almuerzo.
Preparar meriendas para el bebé de 15:00 a 16:00 horas. En este momento, el bebé puede añadir leche y cambiar pañales.
Lleve a sus hijos a realizar actividades o juegue juegos entre padres e hijos en el interior de 16:00 a 17:00.
17:00-18:00 Preparar la cena.
18:00-20:00 Después de la cena, cuando papá regrese, puedes dejar que papá juegue con el bebé mientras mamá limpia y se relaja.
20:00-21:00 Bañar al bebé, alimentarlo, cambiarle pañales y leer libros ilustrados.
21:00-Cuando el bebé se duerme, la madre puede escuchar música, bañarse, ponerse una mascarilla o charlar con el padre.
El horario de cada bebé es diferente, pero si es lo más fijo posible, el bebé y la madre estarán mucho más relajados.
Solo nos ocupamos de una cosa extra cada día, como llevar al bebé a vacunar, asistir a clases de educación infantil, o ir a nadar, etc. De hecho, la vida de criar hijos no es estática. Además de algunas cosas fijas, habrá otros eventos y debemos hacer los ajustes correspondientes. No lo acumule todo en un día. Las prisas pueden dejarte nervioso y extremadamente cansado. Ocúpate solo de una cosa extra cada día, especialmente las actividades que requieren salir. Puedes organizarlo cada pocos días, para que la madre no esté demasiado cansada y también pueda salir a tomar un respiro de aire fresco de vez en cuando. que no se aburrirá en casa durante mucho tiempo.
Involucrar a papá en el cuidado del bebé y las tareas del hogar. Aunque las amas de casa no tienen que ir a trabajar, enfrentarse a niños enérgicos todo el día es realmente más agotador que ir a trabajar. Cuando el padre llega a casa, puede ayudar al bebé a bañarse, contarle historias y lavar los platos. Esto no sólo puede aumentar la relación padre-hijo entre el padre y el niño, sino también ayudar a estabilizar la relación entre la madre y la pareja. . Mamá también puede aprovechar esta oportunidad para relajarse después de un día estresante y hacer algo que le interese, como pintar y cantar.
Las madres a tiempo completo no sólo tienen que hacerse cargo de la vida diaria de sus hijos, sino también de la educación, la salud y la seguridad de sus hijos. Ser una ama de casa dedicada es mucho más difícil que ser un buen empleado. Mientras mantengas un corazón de aprendizaje y progreso, podrás ser admirada y respetada incluso si eres ama de casa. Como ama de casa, deja que tu amor regrese a casa y cuide a tu bebé. También debes aprender a administrar tu tiempo de manera científica para que puedas relajarte más.