¿Cómo pasas el balón cambiando de dirección y cambiando de mano delante de ti?

1. Baja tu centro de gravedad, presta atención a la posición del defensor y aumenta tu velocidad.

2. Cambiar de mano delante del cuerpo es un método de regate en el que un regateador cambia repentinamente la dirección del regate para atravesar la defensa. Los oponentes suelen utilizar este método cuando bloquean las líneas de regate. Método de acción: tome como ejemplo la mano derecha del driblador que dribla hacia el lado derecho del oponente.

3. Regatear rápidamente hacia el lado izquierdo del oponente. Cuando el oponente se mueve hacia la izquierda para interceptar, el driblador cambia repentinamente de dirección, golpea el balón en la parte posterior y superior derecha con la mano derecha, envía el balón al lado izquierdo cerca del cuerpo, hace que el balón caiga frente a él. el lado izquierdo del cuerpo y rebota, y mueve rápidamente el pie derecho hacia Da un paso hacia la izquierda, gira la parte superior del cuerpo hacia la izquierda e inclínate hacia adelante para alcanzar los hombros, cambia de mano para golpear la pelota en la espalda y la parte superior , y acelerar el avance del regate. Puntos clave de acción: La posición y dirección del balón debe ser correcta y, al mismo tiempo, debes dar un paso adelante, proteger el balón de lado y acelerar al oponente para adelantarlo a tiempo.

1. Regatear en la misma dirección. Los estudiantes practican regatear con la mano izquierda y derecha en la misma dirección para experimentar la sensación de cambiar repentinamente de dirección y tocar el balón con las manos. .

2. Realizar ejercicios de cambio de dirección frontal. El estudiante dribla el balón hacia adelante lentamente. Cuando dribla cerca del barril marcado, repentinamente cambia de velocidad, pasa por alto el barril marcado y sufre un cambio de patada. Indicaciones del maestro para chocar esos cinco.

3. Los estudiantes se dividen en cuatro grupos, con el mismo número de personas en cada grupo. El alumno líder dribla el balón delante del cuerpo y toma la delantera en el relevo para ver qué grupo es más rápido y gana.

Motivo: Los estudiantes de primaria son activos y están interesados ​​en los juegos deportivos, pero su condición física es débil y su fuerza de voluntad no es fuerte. De acuerdo con las características de desarrollo de los estudiantes, se debe adoptar un enfoque paso a paso en la enseñanza, de lo simple a lo difícil, de la posición al regate, de la marcha al regate y los juegos, etc. , estimular el interés de los estudiantes en aprender y crear un buen ambiente de enseñanza para que los estudiantes puedan divertirse en las escuelas intermedias y las escuelas.

El aprendizaje depende de la acumulación, la memoria depende de la comprensión, la experiencia depende de la reflexión y la competencia depende de la práctica.