El personaje más importante en el drama de la vida eres tú mismo.
El jefe te asigna la tarea urgente de trabajar horas extras; una familiar acaba de dar a luz y necesita tomarse un tiempo para visitarla; el anterior dolor en el talón de la madre ha regresado. Deberían llevarla al hospital. Si un niño quiere ir a la educación infantil, tiene que consultar con amigos del círculo de su madre. . .
Lo que nos cansa puede no ser lo cansados que estamos físicamente, sino que estamos demasiado preocupados y somos incapaces de desempeñar el papel de una buena empleada, esposa, hija o madre. Pero alguna vez nos hemos detenido a preguntarnos ¿qué quiero? ¿Qué quiero hacer? ¿Tengo tiempo para centrarme en mi crecimiento interior? Solía ignorar mis propios sentimientos de esta manera.
? Después de tener hijos, fue como si se hubiera activado un interruptor en mí. Soy particularmente sensible a los llantos de los niños. Estaba preparada para cuidarla durante todo el día, hasta el punto de escuchar al bebé llorar durante la hora del baño. Voy a trabajar durante el día para lidiar con varios problemas de los clientes y la montaña de presión de desempeño, y por la noche vuelvo a casa y empiezo a cuidar de mis hijos. El trabajo y la vida ocupan casi todo mi tiempo.
? Cuando los suegros vienen a ayudar a cuidar a los niños, es inevitable que haya algunas fricciones en la vida diaria. Para poder cuidar de mis hijos, no tuve más remedio que hacer concesiones.
? Caminando entre las plumas de la vida, estoy exhausto y perdido, como un cuerpo sonámbulo, lleno de entumecimiento.
¿Despierta mi luz
? Un día, de repente noté que de los oídos de mi hija salían restos de un líquido amarillo. Entré en pánico. ¿Es esto otitis media o algo más grave? ¿Afectará la audición? Rápidamente llamé al hospital a mi esposo que estaba trabajando horas extras. La familia lo miró durante mucho tiempo y finalmente le gustó. El médico le echó un vistazo y dijo: "Está bien. El niño es normal. No hagas escándalo en todo el día".
Tal vez fue la mirada impaciente del médico, tal vez fue el disgusto en los rostros de mis suegros, o tal vez fueron las quejas de mi marido. Las palabras “alboroto” desencadenaron las emociones que había acumulado durante un tiempo. mucho tiempo. Al final, no pude evitar acusar en voz alta a mi marido de todos sus errores y estalló una guerra en casa. . .
Esa noche lloré mucho tiempo en el baño, pensando en todos los finales posibles. Al día siguiente, fui a encontrarme con mi mejor amigo. Ella vio mis ojos inyectados en sangre y mis ojeras y dijo angustiada. "Estás demasiado cansado y pagas tanto todos los días. Es hora de darte unas vacaciones".
Una vez mi mejor amigo me llevó a hacer yoga. Frente a los grandes ventanales, la luz del sol llenaba el suelo. Escuchando la música suave y la gentil guía de la maestra, gradualmente estiré mi cuerpo y traté de hablarle lentamente, como si estuviera tomando un baño caliente para mi corazón cansado.
Recuerdo repentino: ¿Cuánto tiempo llevas contigo mismo?
Después de dar a luz a la niña, estuve ocupada con esa pequeña vida casi las 24 horas del día, siempre haciendo lo mejor que pude para darle lo mejor, pero ¿cuidé mis emociones? También tengo emociones y estrés con los que lidiar. Además de mis funciones de madre y empleada, también soy la esposa de alguien. ¿Estoy ignorando sus sentimientos también?
Este incidente nos dio a mí y a mi familia algunos pensamientos sobre los demás. También me despertó como un balde de agua fría y me dio más pensamientos sobre mí mismo. Madre, empleada, esposa, todas desempeñan diferentes roles en mi vida, pero en el drama de la vida, lo más importante es desempeñar varios roles. Sólo cuando estés en buena forma podrás desempeñar bien diferentes roles.
? El camino hacia el cambio
Cuando caminas sobre un césped recién cortado, ¿te atrae el olor fresco del césped? El cielo azul después de una tormenta siempre es tan refrescante. Después de ese incidente, me pareció entender y poco a poco comencé a buscar el yo perdido.
Empecé a dedicar media hora fija todos los días a hacer yoga. Este periodo de tiempo son mis vacaciones, iniciando el camino hacia el autoconocimiento.
Después de esa pelea, comencé a ver las cosas desde una nueva perspectiva y aprendí a comunicarme efectivamente con mi familia. Poco a poco, se verá su sinceridad y las relaciones familiares se volverán naturalmente más fluidas.
No te quedes estancado en el papel de madre. La vida cotidiana consiste en comer, beber, dormir. Debes escapar y darte diferentes posibilidades. Es como ser torturado por tareas diarias que se repiten todos los días y necesitas un viaje que puedas realizar. Los paisajes y las experiencias en el camino te harán convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Aprendí a pintar y a escribir, hice muchas cosas que siempre había querido hacer e hice muchos amigos con ideas afines. Charlar con mis amigos me mostró que todos se levantan de las dificultades y dificultades y continúan perseverando. Toda la ansiedad y las dudas se disiparon gradualmente y me volví más tranquilo y optimista.
? ¿Un nuevo yo
? Poco a poco recuperé el derecho a elegir y controlar mi propia vida y sentí que había renacido.
Cuando volví a ver a mi mejor amiga, ella suspiró diciendo que me había vuelto más hermosa. El estado de una persona determina su apariencia, y la paz y la confianza que emana de su corazón me hacen hermosa.
El tiempo y la energía de una persona son limitados. Sólo entregando trabajo reemplazable, concentrándose en los temas centrales de la vida, complaciéndote a ti mismo y haciéndote feliz y satisfecho podrás tener éxito en otras áreas.
Todo mi tiempo personal necesita ser ajustado y luchado por ello. Pedí a los trabajadores por horas que me ayudaran a limpiar y aprovechar más tiempo para pasar tiempo de calidad con mis hijos. Dígale a su hija de antemano que necesita algo de tiempo cada semana para hacer sus propias cosas y que puede aceptarlo fácilmente y darle a su esposo vacaciones regulares para que pueda hacer lo que quiera y entenderse y cooperar entre sí para lograrlo; nuestra pequeña familia más armoniosa.
Fui al estudio de arte a tomar clases los fines de semana y conocí a una hermana mayor que tenía casi 50 años y aprendió pintura china. Charlábamos de varias cosas en casa, pero ella venía a dibujar todas las semanas. Porque este es su placer, en palabras de la hermana mayor, este medio día es su momento de liberación.
Me-time es como un banco de energía. Cuando la vida te tortura y la batería está baja, recuerda cuidarte y recargarla.
Solo tienes unas pocas décadas en tu vida, no te pierdas porque pagas demasiado por un determinado rol. Si se compara la vida con un gran árbol, el ego son las ramas, y diversos roles, como el trabajo, los hijos y la familia, son las flores y los frutos del árbol. Sólo cuando las ramas están llenas de nutrientes pueden producir frutos dulces y deliciosos.