Un ensayo de 300 palabras sobre natación para quinto grado.
La natación es un deporte popular. Al principio no sabía nadar, pero poco a poco aprendí a nadar.
Recuerdo un verano que hacía mucho calor y mi padre y yo íbamos al gimnasio a nadar. Nunca antes había practicado la natación. Esta fue la primera vez que mi padre dijo que quería enseñarme a nadar. Cuando llegué a la piscina del estadio, solo vi el agua brillante, lo cual me asustó. No me atrevo a meterme en el agua. Mi padre me pidió que me metiera al agua, así que no tuve más remedio que meterme al agua. Sólo creo que el agua está fría. Papá me tiró hacia abajo. Me quedé paralizado y no podía moverme. Tomó mucho tiempo establecerse. Papá me dio un flotador para darme valor. Puedo nadar libremente con él y se siente muy fácil nadar. Sin embargo, mi padre me pidió que dejara el flotador, así que no tuve más remedio que dejarlo. Mientras volvía a nadar, tomé un trago de agua. Estaba tan cansado que me quedé sin aliento. De alguna manera, mi cabeza seguía hundiéndose y mis manos y pies no me escuchaban. Papá vio que estaba muy cansado, así que tomó el flotador y nadó hasta el lugar de descanso. Nadar me resultó muy difícil.
La segunda vez que entré al agua, mi padre me hizo una demostración y me dijo: "Cálmate y mueve las manos y los pies para que podamos avanzar". Seguí una y otra vez lo que mi padre decía. una vez más. Finalmente, mi cabeza dejó de hundirse y pude respirar libremente en la superficie. Mi padre dijo que había adquirido algunas habilidades para nadar.
Nadar parece sencillo, ¡pero en realidad es muy difícil de hacer! Nadar bien es más difícil.
Un día durante las vacaciones de verano, mis padres me llevaron a la piscina y me pidieron que primero practicara natación allí y luego me apuntara a clases de natación. Pensé: Las tías de la tele se veían tan bien cuando se cayeron al agua. Lo haré una vez. Me puse las gafas y cogí un salvavidas. Fui al fondo y salté. Inesperadamente, no podía girar mi cuerpo y no podía sostener el aro salvavidas con firmeza, así que de repente me hundí en el agua. Corrí a agarrar el aro salvavidas presa del pánico. Inesperadamente, ¡estaba demasiado resbaladizo y no pude agarrarlo! Por suerte, siempre aguanto la respiración, corro rápido por el agua y salto antes de detenerme. ¡Qué riesgo!
La segunda vez corrí y salté, pero no esperaba lograrlo y no salté. También usé "Wind Run" para pasar junto a otros y volar hacia el agua. Antes de hundirme, giré las manos y agité los pies hacia arriba y hacia abajo, y nadé en aguas profundas. Respiró hondo, escupió las burbujas de aire de su saliva y se agarró a la escalera para respirar. De repente quise gastarle una broma y quise bajar a mi madre y luego ayudarla a levantarse, lo que la asustó. Se puso las gafas de natación, bajó la cabeza y me persiguió abajo. No puedo respirar. Salto, respiro y mi mamá también. De repente sentí que no podía seguir. Mi madre me derribó. Puse mi "salto de rana" en el agua y luego cambié mis pies de "vuelo de ardilla" hacia arriba y hacia abajo. Puse mi mano hacia atrás y finalmente puse mi mano al frente, finalmente libre para moverme.
¡Esta vez es muy divertido!
El caluroso verano está aquí de nuevo y estoy emocionado y preocupado al mismo tiempo. Estoy emocionado de que se acerquen las vacaciones de verano, pero también me preocupa que el sol del verano pierda su dulzura original. En este tipo de clima, el aire acondicionado, las paletas heladas, las frutas y nadar son indispensables. La natación es uno de mis deportes favoritos. Aunque puedo nadar estilo pecho, no sé nadar estilo libre, así que me inscribí en una clase de entrenamiento de natación.
El primer día, la profesora me pidió que primero nadase estilo pecho. Después de nadar, la maestra me dijo que la postura de braza era incorrecta. La aprendí de nuevo y bromeó: "No puedo aprenderla contigo. Su postura de braza no es buena. El entrenamiento de hoy casi había terminado cuando aprendí bien la braza". . La maestra me dijo: "¡Mañana podrás aprender estilo libre! ¡Pero ahora hay 20 veces!". ¡La vida de la maestra es muy dura! Viaja rápido.
El segundo día, la profesora primero me pidió que nadase 15 braza, luego me dio la tabla flotante y me pidió que practicara primero las piernas. Después de nadar, la maestra me enseñó a respirar. Después de terminar la lección, la maestra me dijo: "Ahora quedan 20 viajes. Puedes bajar a tierra después de nadar". ¡Vamos 20 veces más, maestra, has trabajado demasiado!
En los siguientes dos días, aprendí a hacer estilo libre y me mantuve al día con otros estudiantes. En los días siguientes, la maestra nos pidió que nadáramos 15 veces cuando llegamos allí y luego 20 veces después de un descanso. Lo siguiente es el tiempo libre.
Un día, la profesora me preguntó si quería ir a la escuela secundaria Zhoushan para probar los 50 metros. Por la noche, después de cenar, fui a nadar con algunos compañeros de la escuela secundaria Zhoushan. Mis padres me hicieron una prueba: "¡63 segundos!". Eso es genial. Estaba extasiado.
Hoy, la clase de educación sobre supervivencia de una semana de duración finalmente llegó a su fin. Aunque me siento reacio a rendirme, todavía estoy dispuesto porque entiendo el agua.
Solía pensar que era fácil cuando veía a otras personas nadar, ¡pero sólo después de meterme en el agua me di cuenta de lo fácil que es! Pero después de escuchar las palabras de la maestra, me sentí un poco confiado, porque entendí que incluso si otros saben nadar, no pueden entrar fácilmente en aguas profundas sin protección. Al final ¿no sigue siendo lo mismo? ¡No entres en aguas profundas fácilmente!
Pasé una semana aprendiendo no solo el agua, ¡sino también el fuego!
Si encuentras un incendio, definitivamente lo apagarás primero. Si el fuego es demasiado grande, ¡definitivamente escaparás a un pasaje seguro! Pero ¿qué pasa si el paso seguro también queda sepultado por el humo o el fuego? ¡Déjame responderte! Tienes que escapar a la cima del edificio, luego llamar al 119 y finalmente agitar un objeto brillante, ¡y serás rescatado con éxito!
Jaja, no aprendí en vano esta semana, ¿verdad?
El sábado por la noche, Mingming, Junjun y yo fuimos a la piscina a nadar.
Esperamos allí durante mucho tiempo y finalmente esperamos hasta que se abrió la puerta. Corrimos hacia adelante rápidamente, luego nos reunimos en el agua media, luego nos pusimos las gafas de natación y partimos hacia las aguas profundas. Hemos crecido y el agua de las profundidades no es demasiado profunda para nosotros. Aquí es donde aprendimos a nadar. Yao Ming dijo: "Veamos quién aprende a nadar primero". Honghong y yo dijimos al unísono: "¡Está bien!". Luego comenzamos a aprender a nadar. Al aprender a nadar, primero debes aprender a contener la respiración, luego entrar al agua por unos segundos y luego sacar la cabeza del agua para respirar un rato. Es simple y lo aprenderemos rápidamente.
El siguiente paso es aprender a entrar al agua y balancear brazos y piernas hacia adelante. Es difícil. Tan pronto como entró al agua, sus brazos y piernas se balancearon, pero no avanzó. Lo intentamos varias veces pero no avanzamos. Finalmente, media hora después, comenzamos a avanzar lentamente.
¡Por fin aprendimos a nadar! La próxima vez que vengamos haremos una competición para ver quién nada más rápido.
Hoy fui a una clase de natación. Cuando llegué a la clase de interés, no podía esperar para comenzar, ¡pero todavía faltaban varios minutos para que comenzara la clase! Tuve que esperar pacientemente, esos pocos minutos realmente parecieron años...
La clase finalmente comenzó, pero el instructor no nos llevó a un lugar para cambiarnos de ropa. Hay algunas cosas a tener en cuenta. El entrenador finalmente terminó de hablar y luego cambiamos nuestro equipo. Cuando llegamos a la zona de natación, el entrenador nos enseñó a hacer primero ejercicios y luego meternos al agua. Simplemente miramos al maestro relajadamente y lo seguimos al agua, pero el agua casi se convirtió en hielo, porque estaba demasiado fría. No queda más remedio que perseverar. El instructor nos dijo que metiéramos la cabeza en el agua y contuviéramos la respiración. Todos quedamos atónitos y pensamos: la gente casi se está convirtiendo en hielo. ¡Si metemos la cabeza dentro, no nos congelaremos! Cuando metimos la cabeza en el agua y descubrimos que el agua no estaba tan fría, nos sentimos aliviados. Una lección de natación terminó antes de que me diera cuenta. Creo que después del entrenamiento en la clase de natación de verano, definitivamente aprenderé a nadar y ya no le tendré miedo al agua.
Durante las vacaciones de verano, mi madre me llevó a nadar. El agua de la piscina estaba muy fría. Sentí como si la carga de todo el día, el calor, desapareciera sin dejar rastro.
Todo estaba listo, comencé a nadar, pero en la zona de aguas profundas me quedé perdido. No podía nadar aunque quisiera y seguía hundiéndome, lo que me obligó a tomar varios sorbos. Tenía que observar a otros nadar, así que metí la cabeza en el agua para verlo mejor. Noté que los pies de otras personas se movían hacia arriba y hacia abajo y que sus manos se movían en un semicírculo regular.
También es flotar sobre el agua y mantenerse en alto, en lugar de hundirse bajo el agua, con la cintura recta. Los 'high-tech' se sumergirán bajo el agua durante diez minutos, subirán para tomar aire y luego se sumergirán, "volando" libremente en el agua como los delfines que alguna vez vivieron en el agua. Mis pies y manos se movían arriba y abajo, sin mencionar mi cabeza y mi cintura. Comparado con ellos, él era simplemente un marinero de tierra firme que no sabía nadar.
Esta observación fue interesante y aprendí algunos secretos de la natación.
Hoy, como siempre, fui feliz a la clase de composición y tomé una clase de "Ding and Ding". El profesor llegó al aula con pasos rápidos, sosteniendo en la mano un vaso de plástico, un huevo y un poco de sal. Los estudiantes tenían mucha curiosidad.
La maestra dijo alegremente a todos: "Hoy les voy a hacer un truco de magia". El aula de repente se animó y todos los alumnos dijeron al unísono: "Imposible, ¿cómo puede hacerlo la maestra?" ¿Un truco de magia? Maestro, no un mago." El maestro no tenía prisa y parecía muy tranquilo.
Vi al maestro sosteniendo una taza llena de agua en su mano izquierda y un huevo en su mano derecha. Me quedé mirando la taza y vi a la maestra poniendo con cuidado los huevos en el agua. Sin embargo, el huevo se tambaleó como un borracho y cayó al fondo de la taza.
Pronto, el huevo dejó de moverse y parecía estar dormido.
La maestra seguía poniendo sal en el vaso y los alumnos estiraban el cuello para mirar el agua que había en el vaso. La maestra lo removió con un tenedor, pero los huevos aún no flotaban, lo que nos decepcionó. La maestra añadió sal con calma y los huevos subieron un poco. De repente, el huevo volvió a caer. La maestra lo volvió a tomar, removió el agua y lo metió en el agua. Lo sorprendente es que el huevo haya flotado en el agua.
¿Por qué en este momento? Resulta que el agua salada flota más que el agua clara y tiene mayor gravedad que los huevos, así que entiendo por qué nadar en una piscina es más agotador que nadar en el océano.
Durante las vacaciones de verano, mi padre me llevó a la piscina. ¡Qué día tan feliz! ¿Quieres saber qué pasó? Por favor escúchame en detalle.
Al principio tenía miedo. Mi padre saltó al agua. Golpeé el agua con los pies. Hacía tanto frío que me dio aún más miedo de meterme en el agua. Papá dijo: "Baja, puede estar en el agua; está fresco". Le dije: "Tú crees que está fresco, pero yo no. Es más, el agua todavía es muy profunda. ¿Qué debo hacer si me ahogo?". ?" Papá dijo: "Está bien". "Te protegeré".
Cerré los ojos, salté y finalmente entré al agua. A diferencia de lo que estaba en la orilla, mis piernas estaban débiles y mi cuerpo parecía estar flotando. Rápidamente abracé con fuerza el cuello de mi padre, le rodeé la cintura con las piernas y seguí gritando: "Quiero ir a casa, quiero ir a casa". Papá dijo: "No tengas miedo, no tengas miedo. Aprende". paso a paso, y siempre estarás ahí. "Sigue estudiando". Después de un rato, me armé de valor y estiré las piernas hacia atrás por un rato, y me sentí bien. Luego estiré las piernas hacia adelante y hacia atrás unas cuantas veces, como si hubiera aprendido la segunda mitad. Finalmente aprendí a nadar con los pies una y otra vez. En ese momento, una sonrisa apareció en mi rostro.
Hoy aprendí a nadar y también aprendí que una persona debe retirarse de las dificultades, avanzar con valentía y superar las dificultades.
Cuando era niño me encantaba nadar, pero nadar era peligroso y nunca lo aprendí. Cada vez que veo fotos de atletas nadando, me emociono mucho y pienso: cuando sea mayor, quiero nadar libremente como ellos.
Cuando estaba en la escuela primaria, finalmente tuve una oportunidad. La clase de interés de la escuela tenía actividades de natación y me inscribí sin dudarlo. Recuerdo que esa fue mi primera clase. Entré a la piscina de la escuela con inquietud, mi corazón latía como un conejo. Cuando veo a la maestra sonriente, me siento lleno de confianza.
La profesora empezó a hacernos ejercicios de calentamiento antes de nadar, y luego nos enseñó braza. Nos dejó practicar a un lado. Primero, gire las pantorrillas hacia arriba; segundo, gire las plantas de los pies hacia arriba; tercero, empuje las piernas hacia atrás formando un arco; cuarto, doble las piernas. Aprendí los movimientos rápidamente y encontré nadar muy fácil. Cuando todos dominaban los movimientos, la maestra nos pidió que nos metiéramos al agua. Inesperadamente, mi cuerpo se hundió tan pronto como tocó el agua y me ahogué un par de veces. En ese momento, la maestra se acercó y me dijo amablemente: No puedes hacer los movimientos mecánicamente. Respiras profundamente, luego te sumerges, te relajas y respondes en consecuencia. Practiqué muchas veces y finalmente pude jugar libremente en el agua como un pez.
Finalmente aprendí a nadar, y al mismo tiempo también entendí que para hacer cualquier cosa, no solo debes tener confianza, sino también dominar las habilidades, ¡para que puedas hacerlo con facilidad!