Texto original de Yunji Qizhu y traducción a la lengua vernácula

¿El texto original de Yunji Qizhuan y su texto vernáculo traducido?

El "Yunji Qizhuan" a principios de la dinastía Song del Norte conservó muchos métodos de Qi y materiales para preservar la salud de los Sui y Dinastías Tang, incluida ésta Método:

Conquistar la energía vital en el mar de qi:

El mar de qi es el comienzo de recibir qi , ubicado tres centímetros debajo del ombligo. Cuando nace un bebé, el cordón umbilical es como un lugar por donde se transmite el aire y se condensa el cuerpo.

El llamado cultivador adulto debe regresar al origen, que es encontrar este estado de recibir aliento y tomar forma.

El Qi Hai está conectado con los riñones y pertenece al agua. El agua pertenece al mar, por eso se le llama mar de qi. El agua es yin. El yin no se puede generar solo y debe combinarse con el yang.

Entonces el corazón pertenece al fuego y es Shengyang. Guarda con tu corazón, el yang bajará y el yin subirá, por lo que se convertirá en nubes y niebla, humeando todos los huesos y nueve orificios.

Cualquier persona con Qi atrapado tendrá problemas atrapados dentro de su cuerpo. Debe eliminar con calma los pensamientos que lo distraen, contener la respiración en el mar de Qi y esperarlo con las manos debajo del ombligo. Los síntomas de la respuesta de Qi incluyen respiración como jadeo, a veces zumbidos cuando se toca, a veces dolor y como objetos que se mueven bajo la palma de la mano cuando se sujeta. También debes esperar en silencio y apostar con los ojos. La energía yang ilumina el yin y la energía yin se eleva.

Durante mucho tiempo no hubo sibilancias en la nariz. Entra y sale de la garganta y úsalo cuando sientas el mar de qi. Para comenzar la intención, debe acostarse boca arriba y quitar la almohada. Una pequeña cantidad de Nu Qi Hai puede llenar su estómago, y tenga cuidado de no dejar que llegue al corazón y los pulmones. Si llega al corazón y los pulmones, se sentirá congestionado y bloqueado, y no podrá dejarlo ir. La foto de abajo muestra el corazón protegiendo el mar. Después de mucho tiempo, la vitalidad se esparce por todo el cuerpo y no hay lugar que no esté cálido.

Si te encuentras con una articulación que te cuesta pasar, debes contener la respiración durante un rato, y tras unos instantes de esfuerzo, de repente podrás pasar. Después de eso, me sentiría tan enojado que me sentiría tan enojado que me llegaría a la cintura y a los talones. Zhuangzi dijo: Respira con los talones. Exactamente así.

Después de terminar, los músculos y huesos deben moverse con frecuencia. Siempre que haya un sonido al moverse, significa que estás enojado, no lo retengas. Si puedes hacer esto con frecuencia, vivirás para siempre.

Cada vez que utilices el aliento, asegúrate de afinarlo para que se disperse. Si no se dispersa, en el futuro se convertirá en llagas e hinchazón, lo que al final no será bueno. Primero debes usar tu mente para atacar el área defectuosa y usarla lentamente para atacarla y dispersarla. Una vez que la enfermedad se rompe, ya no puedes detenerla y bloquearla, pero debes sentirte aliviado.

Sin embargo, "Los siete lotes de Yunji" es un libro importante, y este es uno de ellos, solo míralo y compruébalo.