Bibliotecaria bebe té mientras trabaja.
1. Se recomienda a los fumadores fumar en la sala de fumadores y no afectar la salud de otras personas en un entorno público. Si se trata de una organización, puede informarlo al liderazgo correspondiente. Ésta es la forma más eficaz de eliminar los peligros del humo de segunda mano desde su origen.
2. Abrir las ventanas para ventilación. Si no se puede disuadir a los fumadores pasivos de fumar, podemos diluir el humo de segunda mano y minimizar el daño abriendo las ventanas para ventilar.
3. Por ejemplo, en la oficina de la unidad, si la persuasión es ineficaz y no podemos fumar en la sala de fumadores, entonces el colmo es que si tenemos la fuerza, podemos cambiar el entorno de trabajo. cambiar de trabajo.
4. Es muy impotente y tenemos que sobrevivir en este entorno, por lo que solo podemos usar máscaras para filtrar el humo de segunda mano y reducir algunos daños.
5. Cuando regreses a casa todos los días, recuerda lavarte la cara y las manos nada más entrar por la puerta para eliminar el humo de segunda mano adherido a tu piel.
6. Cambie también el abrigo usado en ambientes de humo de segunda mano. Después de salir del trabajo, intenta buscar tiempo para ir a lugares al aire libre como el campo o parques para respirar aire puro y calmar nuestros pulmones.
7. Los frijoles mungo tienen el efecto de desintoxicación y los lirios tienen el efecto de limpiar los pulmones. A menudo se cuece un poco de sopa de frijol mungo y lirio para eliminar algunas toxinas de los pulmones.