¿Por qué algunas personas tienen tan buenos recuerdos?

Hola, estaré encantado de responder a tu pregunta.

En cuanto a la memoria humana, un pequeño número de personas nacen con buenos recuerdos, pero más personas desarrollan buenos recuerdos a través del aprendizaje, el ejercicio y el cultivo. Incluso si naces con buena memoria, ésta se desvanecerá lentamente si no la cultivas.

Para mejorar verdaderamente la memoria, sólo se puede mejorar a través de la práctica. Por ejemplo, conozco el entrenamiento de memoria y lectura rápida de élite, que ejercita la memoria sobre la base de la lectura rápida. Cuanto más rápida es la velocidad, mejor es la memoria. Solo he estado practicando y mi memoria, capacidad de lectura rápida, atención, pensamiento y otros aspectos se han mantenido muy bien.

En segundo lugar, sobre la base de garantizar la nutrición, el descanso activo, el ejercicio físico, etc. para mantener el cerebro, utilizarlo científicamente, prevenir la fatiga excesiva y mantener un estado de ánimo positivo y optimista puede mejorar enormemente el trabajo. eficiencia del cerebro (mejorar la memoria) ). Por lo general, se pueden comer más frutos secos, como anacardos, nueces y brotes como brotes de alfalfa, brotes de soja, champiñones, etc., que son ricos en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas A, E y minerales como calcio, fósforo. y hierro, que puede ayudar en gran medida a la memoria del cuerpo humano.

Espero que mi respuesta pueda ayudarte y espero que la adoptes.