¿Por qué a muchas personas les gusta sacudir las piernas, especialmente a los hombres?
Muchas personas tienen la costumbre de sacudir las piernas. Existen varias teorías sobre los temblores de piernas, vamos a explicárselas una por una.
Existe una enfermedad médica llamada "síndrome de piernas inquietas". Su síntoma principal es el temblor incontrolable de las piernas, que es similar a nuestro comportamiento diario de sacudir las piernas. Ha habido rumores de que la masturbación puede aliviar el síndrome de piernas inquietas. Este rumor ha sido informado por el artículo de Guoke.com Rumor Smasher "¿Puede la masturbación aliviar el síndrome de piernas inquietas?" 》Estaba destrozado.
Sin embargo, existe una diferencia esencial entre los temblores diarios de piernas y esta enfermedad. El síndrome de piernas inquietas es una enfermedad neurológica, relacionada principalmente con el metabolismo anormal de la dopamina y la deficiencia de hierro, y tiene ciertos factores genéticos. La mayoría de los comportamientos de sacudir las piernas en nuestra vida diaria no pertenecen a la categoría de enfermedad, sino que son simplemente una acción habitual.
Distinguir si el temblor de piernas es una "enfermedad" o una "no enfermedad" depende principalmente de los siguientes puntos: los pacientes con síndrome de piernas inquietas no pueden controlar el comportamiento de temblor de las piernas por sí solos, y el temblor de las piernas también va acompañado de Por la noche suelen aparecer dolores intensos, ardor y otras molestias y, a menudo, calambres en las piernas. Si el temblor de sus piernas cumple con los criterios anteriores, lo mejor es consultar a un médico.
Hay un dicho que dice que la gente moderna a menudo permanece sentada durante largos períodos de tiempo debido a su trabajo, lo que fácilmente puede provocar "qi y sangre lentos", "dolor y debilidad en las extremidades inferiores" y otras afecciones. Sacudir las piernas puede aliviar estas afecciones y es un buen ejercicio.
Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede causar entumecimiento en las piernas. La razón principal es que mantener la misma postura durante mucho tiempo en las extremidades inferiores puede afectar fácilmente la buena circulación sanguínea y también puede comprimir las piernas. nervio ciático, los cuales tendrán efectos adversos sobre la salud. En este sentido, sacudir las piernas puede hacer que los músculos de los miembros inferiores se muevan ligeramente, lo que puede evitar en cierta medida el entumecimiento de las piernas.
Sin embargo, la mejor manera de evitar los daños que provoca estar sentado durante largos periodos de tiempo es ponerse de pie y moverse, esto es mucho más saludable y efectivo que sacudir las piernas.
Algunas personas dicen que cuando sacude las piernas, puede aliviar la tensión y la ansiedad; muchas veces sacude los pies sin saberlo cuando está aburrido o irritable.
En este nivel, sacudir las piernas es similar a algunas acciones habituales en nuestra vida, como girar bolígrafos, chasquear los dedos, etc. Estos hábitos tienen la misma característica: fácilmente forman dependencia psicológica. Una vez que se forman estos hábitos, es difícil romperlos. En lugar de decir que sacudir las piernas puede aliviar la ansiedad, es mejor decir que si no las sacudes, estarás más ansioso.
Por lo tanto, no vale la pena defender el hecho de confiar en sacudir las piernas para aliviar la ansiedad. Si el temblor de piernas se convierte en un mal hábito que no se puede eliminar, aumentará la carga psicológica.
De lo anterior podemos concluir: el temblor de piernas no es una enfermedad en la mayoría de los casos y no tiene efectos adversos especialmente graves. Pero no solo generará dependencia psicológica, sino que, lo que es más importante, en la cultura social, sacudir las piernas es un comportamiento muy indecente y causará insatisfacción en las personas que lo rodean. Algunas personas incluso consideran que el temblor de piernas del sexo opuesto es una sugerencia sexual... En vista de esto, se recomienda que todos intenten dejar de hacerlo.