La gente dice que las ranas necesitan pellizcarse las patas cuando nadan, ¡pero mira cómo las ranas nadan sin pellizcarse las patas! ¿Qué está sucediendo?

La braza es un estilo de natación que imita el movimiento de natación de una rana y es el estilo de natación más antiguo. En braza, el nadador puede mirar fácilmente hacia adelante en busca de obstáculos y evitar chocar con ellos. A mediados del siglo XVIII, la braza se llamaba "braza" en Europa. Debido a la velocidad relativamente lenta de la braza, en las competiciones de estilo libre de principios del siglo XX (natación libre que no requiere una postura designada), la velocidad de la braza no era tan rápida como la de otras posturas, por lo que se excluyó la técnica de la braza. Más tarde, la FINA estipuló las brazadas de natación y también se desarrolló la tecnología de braza.

La braza es uno de los estilos de natación competitivos. El cuerpo humano yace boca abajo sobre el agua, con los brazos doblados y acolchados debajo de los brazos rectos simétricos sobre el pecho, y las piernas simétricamente dobladas y estiradas para sostener el agua, como una rana nadando. La braza ahorra trabajo, es duradera y tiene un gran valor práctico. Se utiliza a menudo en pesca y caza, natación, rescate y tratamiento de agua.

Debido a que las ancas de rana están en la parte exterior de las nalgas y no son tan obvias como las piernas humanas, no se pueden ver.