¿Por qué las niñas de las escuelas primarias y secundarias no deberían usar tacones altos?
La pelvis no es un esqueleto completo, sino un anillo óseo formado por las articulaciones del sacro, el cóccix y las caderas (izquierda y derecha) con la ayuda de ligamentos y articulaciones. Estos huesos comienzan a unirse alrededor de los 7 años, y todo el proceso de unión no se completa hasta alrededor de los 25 años. La pelvis es una parte importante de la transmisión de la gravedad del cuerpo. Al estar descalzo o con zapatos planos, todo el peso del cuerpo lo soporta todo el pie. Cuando se usan tacones altos, el cambio del centro de gravedad del cuerpo cambia debido al cambio del centro de gravedad. Para mantener el equilibrio del centro de gravedad del cuerpo, la parte superior del cuerpo se inclina hacia adelante, las caderas sobresalen, las articulaciones de las rodillas se enderezan pasivamente y todo el peso del cuerpo se carga sobre las plantas de los pies. De esta manera, se destruye la línea de carga de transmisión de gravedad normal del cuerpo, se agrava la carga pélvica, las paredes laterales de la pelvis se ven obligadas a retraerse y la entrada pélvica se estrecha, lo que provoca dificultades en el parto en la edad adulta o compresión y estiramiento neuromusculares. lo que provoca dolor lumbar y en las piernas. Especialmente cuando se usan tacones altos y se salta sobre terreno duro, la pelvis separada se desplazará imperceptiblemente y no podrá combinarse adecuadamente, lo que provocará cierta inclinación y desviación de la pelvis.
La edad en la que los huesos del pie están completamente desarrollados es entre los 15 y 16 años. Antes de esto, el desarrollo de los huesos del pie es muy plástico y el tamaño y el ajuste de los zapatos afectarán el crecimiento de los huesos del pie. El uso de tacones altos demasiado pronto hará que los huesos del pie completen el proceso de osificación en el ángulo de los tacones altos. Las falanges y los metatarsianos se volverán más gruesos debido a la gravedad excesiva, lo que afectará la flexibilidad de los dedos del pie y las articulaciones metatarsianas. La parte inferior de las plantas de los pies se volverá más delgada, lo que facilitará la aparición de dolor en los pies y fracturas de falanges y otros problemas en los pies.
Para garantizar el crecimiento saludable de las niñas de primaria y secundaria, no es aconsejable dejarles usar tacones altos demasiado pronto. Por supuesto, usar zapatos planos en lugar de tacones altos también tiene un impacto negativo en el crecimiento y el desarrollo. Al caminar, saltar y correr, un talón bien ajustado puede actuar como un cojín y frenar el impacto directo de la gravedad sobre el cerebro. Al mismo tiempo, los tacones de cierta altura pueden prevenir y corregir el pie plano de los niños. Por lo tanto, lo mejor es que las niñas usen zapatos planos. Los tacones deben poder mantener una postura normal y ser hermosos y elegantes. La altura del tacón debe ser de 2 cm a 3,3 cm (el tacón real es de 1 cm a 2 cm más alto que la suela).