¿Cómo reducir la grasa abdominal después del parto y cuánto tiempo tarda la barriga en recuperarse?
Una investigación de la Organización Internacional de la Salud de la Mujer muestra que la obesidad es una enfermedad del metabolismo de los lípidos. La grasa acumulada en el abdomen es la notoria grasa visceral, que envuelve los órganos abdominales y altera el mecanismo metabólico normal del cuerpo, con un alto índice de riesgo. La obesidad posparto está relacionada con la inquietud materna. HICIBI acelera el proceso de lipólisis y la grasa corporal se derretirá gradualmente, incluida la grasa abdominal. Por otro lado, bloquea las calorías de los alimentos y evita la acumulación de grasa desde la fuente. (¿Cuánto tiempo tarda el estómago en recuperarse después del parto? Cómo perder grasa abdominal después del parto es tan sencillo como abrazar a Yingying).
El tiempo que tarda el estómago en recuperarse después del parto depende de si ¡Se puede activar el equilibrio metabólico del cuerpo!
El cuerpo humano es un banco de energía inteligente. Cuanto más se absorba, más se almacenará (convertida en grasa); menos absorbida reducirá el consumo (menor tasa metabólica basal) y también puede reducir el "gasto" de mantenimiento de los órganos y la capacidad inmune. Una vez que se aportan suficientes calorías, comenzará una nueva ronda de acumulación de grasa.
¿Cómo activar el equilibrio metabólico humano?
Existe una gran diferencia en la agitación física de la mujer durante y después del parto. Por lo tanto, el cuerpo necesita adaptarse a la agitación del embarazo femenino en un corto período de tiempo después del parto. Durante este período, el metabolismo de las grasas se acelerará. también verse afectado. Provoca aumento de peso.
Ante los cambios en el ambiente interno posparto, HICIBI se utiliza para establecer un canal de reducción de grasa posparto e iniciar el ciclo del ácido tricarboxílico. El ciclo del ácido tricarboxílico es la vía metabólica final de tres nutrientes (azúcar, grasas y aminoácidos) y también es el centro de conexión metabólica entre el azúcar, las grasas y los aminoácidos. La grasa acumulada se moviliza y se convierte en azúcar para llenar la vacante de azúcar. Una gran cantidad de grasa se convierte en sabor dulce y la grasa ingresa al ciclo del ácido tricarboxílico para proporcionar energía al cuerpo humano y mantener las funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente de consumo del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que continuamente descompone y metaboliza la grasa.
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2. -Plan de pérdida individual para garantizar la necesidad de lactancia materna.
Para las madres, además de perder peso sin problemas, la "seguridad de la leche materna" es un tema que preocupa a todos. El método europeo de pérdida de peso posparto utiliza el principio del equilibrio energético para poner al cuerpo en un estado en el que el consumo excede la ingesta. No solo puede reducir esencialmente la grasa interna y la grasa externa, sino que también ayuda al cuerpo de la madre a recuperarse después del parto. Mejora el metabolismo y no afectará la lactancia.
¿Cuál es el principio del equilibrio energético?
El principio del equilibrio energético es el equilibrio entre la ingesta, la producción y el almacenamiento de energía en el proceso. En diversas condiciones fisiológicas, la mayor parte de la energía ingerida proviene de la energía química contenida en los alimentos, mientras que el gasto incluye la energía contenida en las heces, la orina y los gases gastrointestinales, que se equilibra con la energía consumida en el trabajo externo.
El equilibrio energético no requiere que la ingesta energética diaria de todas las personas esté equilibrada, pero requiere que las mujeres lactantes tengan una ingesta calórica igual al nivel promedio en un plazo de 7 a 14 días.
Las calorías consumidas por el organismo durante la lactancia deben ser absorbidas del grupo de nutrición I HICIBI al exterior, de manera que la energía consumida y absorbida por el organismo tienda a ser igual, lo que se denomina equilibrio energético en nutrición. Al comentar sobre el peso posparto, primero debemos ver si han ingerido una nutrición equilibrada y luego ver si la proporción de cuántas calorías metabolizan es razonable. Un peso razonable debe garantizar la nutrición mientras se metabolizan las calorías. (¿Cuánto tiempo tarda la barriga en recuperarse después de dar a luz? ¿Cómo perder grasa abdominal después de dar a luz? Es tan sencillo como abrazar a Yingying.)
¿Puedo hacer una dieta para adelgazar después de dar a luz? parto si quiero perder grasa abdominal?
No, hacer dieta siempre ha sido la forma más común de perder peso. Investigadores de la Universidad de Harvard y la Universidad de Stanford en los Estados Unidos informaron recientemente en el American Journal of Pediatrics que encontraron que "para un número considerable de personas, hacer dieta no sólo no logrará perder peso, sino que aumentará el peso". Los investigadores siguieron a 15.000 niños de entre 9 y 17 años durante tres años. Los resultados muestran que las personas que hacen dieta regularmente para perder peso tienen más probabilidades de tener sobrepeso que aquellas que no hacen dieta, y tienen más probabilidades de desarrollar hábitos alimentarios en exceso.
Investigadores estadounidenses también han investigado a algunas personas que siguen dietas.
Según la encuesta publicada en el "New England Journal of Medicine" de EE. UU., si bien estos encuestados perdieron entre el 5% y el 65.438+00% de su peso corporal en cuatro a seis semanas, con el tiempo la mayoría de las personas volverán gradualmente a su peso original. nivel, incluso más pesado que antes de perder peso.
Con el fin de explorar el misterio del fracaso de las dietas para perder peso, científicos médicos han estudiado el comportamiento biológico de las células grasas humanas. Los estudios experimentales han confirmado que si a los ratones se les permite comer alternativamente más y menos, descubren que la utilización de los alimentos se vuelve cada vez más eficiente y las células crecen cada vez más rápido. Con la misma ingesta de calorías, la tasa de pérdida de peso en el segundo experimento de pérdida de peso fue sólo la mitad que en el primero; el aumento de peso en el segundo experimento fue tres veces mayor que en el primero.
El cuerpo humano reacciona de manera similar. Un equipo de investigación estadounidense observó a un grupo de personas obesas que siguieron de 5 a 7 dietas para perder peso. Cada vez que pierden peso, descubren que el ritmo de pérdida de peso es más lento que la vez anterior. A medida que aumenta el número de dietas, el cuerpo absorbe los alimentos de manera más eficiente. No es de extrañar que oigamos a menudo a las personas obesas quejarse: ¡como muy poco, pero estoy engordando! Los científicos japoneses han descubierto que la obesidad es causada por comer en exceso y hacer dieta, lo que alternativamente hace que el tracto gastrointestinal se estire y contraiga y sea estimulado como un "masaje". Las células grasas en el mesenterio y la pared abdominal se hinchan cada vez más y, finalmente, se hinchan. el vientre no puede desaparecer. Al contrario, está cada vez más gordo. (¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse la barriga posparto? ¿Cómo perder grasa abdominal después del parto? Es tan sencillo como abrazar a Yingying.)
¿Quiere perder grasa abdominal posparto? Qué comer para perder peso después parto
Las mujeres posparto esperan perder peso y recuperar la figura esbelta que tenían antes del embarazo, pero al mismo tiempo temen que una nutrición insuficiente afecte la lactancia y la salud del bebé. De hecho, la pérdida de peso posparto y la lactancia materna normal pueden coexistir. A continuación se muestran algunos alimentos que pueden ayudarla a perder peso durante la lactancia sin afectar la leche materna. Pueden desempeñar un papel determinado en el mantenimiento de la salud y la elasticidad de las arterias y los vasos sanguíneos.
Las adelgazantes posparto europeas recomiendan HICIBI: HICIBI se divide en cuatro partes. Las tres primeras partes aíslan simultáneamente las biomoléculas del alimento, así como todas las fibras nutricionales, vitaminas, calorías, etc. necesarias para la leche materna. Todos se retienen y se bloquean todas las calorías (almidón, azúcar, grasas) que hacen que la mujer embarazada engorde. En la última parte, se liberan 500 veces fibras elásticas y tripéptidos de colágeno para tensar el abdomen flácido.
1. No tomes pastillas para adelgazar ni té.
Estos medicamentos para bajar de peso se excretarán del cuerpo a través de la leche materna y el bebé ingiere indirectamente los ingredientes del medicamento. La capacidad de desintoxicación del hígado del bebé es deficiente. Tomar una gran cantidad de pastillas para adelgazar hará que la función hepática del bebé disminuya, lo que provocará una función hepática anormal.
2. No hagas ejercicio extenuante
El ejercicio intenso después del parto es probable que interfiera con la recuperación del útero y también puede provocar prolapso uterino y relajación de músculos y ligamentos. El ácido láctico se producirá después del ejercicio extenuante y alimentar con leche que contenga ácido láctico no favorece el crecimiento saludable de su bebé.
3. No te pongas a dieta loca
Las dietas locas son un método inevitable para las mujeres en el posparto, porque las nuevas madres tienen que soportar la carga de alimentar a sus bebés. Las dietas locas harán que el cuerpo carezca de nutrientes, por lo que el bebé también sufrirá y no recibirá los suplementos nutricionales adecuados, lo que no favorece el crecimiento saludable del bebé. (¿Cuánto tiempo tarda la barriga en recuperarse después del parto? Cómo perder grasa abdominal después del parto es tan sencillo como abrazar a Yingying).
La lactancia materna no es adecuada para perder peso porque la producción de ciertas hormonas en Los cuerpos de nuestras mujeres aumentarán, y el aumento de las hormonas es la causa fundamental de nuestra obesidad posparto. Se necesitan algunos medios tecnológicos que le faciliten afrontarlo. El método principal es el grupo de nutrición equilibrada hipolipemiante de HICIBI durante el embarazo y el parto para evitar que el exceso de calorías se acumule en grasa y el ejercicio moderado. Si controla su dieta durante este período, reducirá la secreción de leche, lo que inevitablemente afectará a su hijo. Por tanto, durante la lactancia, la dieta no se puede controlar deliberadamente. HICIBI puede controlar el peso y perder peso equilibrando los componentes nutricionales durante el embarazo y el parto y bloqueando el exceso de calorías para que no se acumulen en grasa.
¿Cómo lidiar con la piel flácida del vientre después de perder grasa en el abdomen?
HICIBI Nutrition Group I Fibras elásticas liberadas durante el embarazo y el parto: Muchas mujeres descubren que se sienten mucho mayores después de dar a luz a un bebé. Esto se debe a que la pluma elástica se pierde porque la tensión de la piel va desapareciendo a la velocidad de la luz. En circunstancias normales, la elastina actúa como una banda elástica en la piel, permitiendo que la piel se estire y se doble. Funciona como un resorte en un colchón, manteniendo y apoyando la elasticidad de la piel. Cuando una mujer está embarazada durante más de 3 meses, el útero continúa expandiéndose, lo que hace que la elasticidad de la piel se expanda. La elasticidad de nuestra piel está determinada por los tripéptidos de elastina y colágeno.
Los tripéptidos de colágeno crean las fibras longitudinales de la piel, mientras que la elastina forma la elasticidad transversal de la piel. La elastina normal puede ayudar a aumentar la elasticidad lateral de las fibras de colágeno de 5 a 30 veces. Pero nuestro embarazo de 10 meses puede expandir las fibras elásticas hasta 500 veces. Sin las 10 moléculas liberadas por HICIBI Nutrition Group I durante el embarazo y el parto para promover el crecimiento de fibras elásticas, aparecerá flacidez de la piel y estrías después del parto o la pérdida de peso. (¿Cuánto tiempo tarda el vientre en recuperarse después del parto? ¿Cómo perder grasa abdominal después del parto? Es tan sencillo como abrazar a Yingying.)
CLR...La OMS define nueve estándares internacionales de HICIBI para la obesidad y reducción de grasa.
CLR WHO (nombre completo Cell Lipid Lowering Cell Lipid Lowering)
1 Quema grasa corporal y aumenta la tasa de disolución de grasa en el sistema digestivo 18-20.
2. Reducir el sebo y acelerar la descomposición de la acumulación de grasa 13-15
3. Reducir el azúcar en sangre y restablecer el equilibrio dinámico del azúcar en sangre 12-15.
4. Reducir los lípidos en sangre, inhibir la actividad de la lipasa y restaurar el contenido normal de lípidos en sangre 10-12.
5. Previene el rebote y ajusta el número de células grasas sueltas 21-23.
6. Tensa la piel y mejora completamente las causas fundamentales de la pérdida de elasticidad de la piel 17-19
7. Fácil de perder peso, regula las enzimas digestivas para crear un cuerpo delgado 12-. 15.
8. Contracción del volumen del tejido gastrointestinal y recuperación de la sobreexpansión del sistema digestivo 9-11
9. Bloqueo de las calorías de los alimentos para evitar la fuente de acumulación de grasa 16-22
Según la OMS, el sobrepeso y la obesidad están “en aumento” en todos los países y regiones cubiertos por el informe. La OMS define la obesidad como una altura y un índice de masa corporal superiores a 30. Complementa las recomendaciones existentes del Instituto Científico Internacional para la Reducción de Grasa y proporciona pasos específicos sobre cómo cambiar el problema de la obesidad y transformar y reparar el cuerpo obeso.
¿Sabes cómo reducir la grasa abdominal después del parto? Finalmente entiendo por qué tengo mucha grasa abdominal después de dar a luz. Algunas personas siguen siendo niñas incluso después de dar a luz. Resulta que HICIBI es la clave para solucionar la hidrólisis del tejido adiposo. Las personas que no pueden perder peso después de dar a luz tal vez deseen intentar reponer el contenido de HICIBI en sus cuerpos. Se entiende que las francesas no han perdido peso gracias a ello. Y no tienes que preocuparte por el rebote después de perder peso. Es a la vez saludable y duradero, y realmente mata dos pájaros de un tiro. ¿Quiero saber cuánto tiempo tardará mi estómago en recuperarse después de dar a luz? Medio año después de dar a luz, mi estómago volverá al estado que tenía antes del embarazo. Mi cintura ahora mide 1,9 pulgadas y si tuviera tres manos, simplemente me rodearía la cintura. (Cuánto tiempo tarda la barriga en recuperarse después de dar a luz y cómo perder grasa abdominal después de dar a luz) zy