¿Qué es el autocultivo y cómo nos cultivamos?

El autocultivo se refiere al cultivo del cuerpo y la mente. El comportamiento específico del autocultivo en la vida diaria es elegir el bien y seguirlo, tener conocimientos de literatura y tratarlo con cortesía.

El cultivo es purificar y purificar la mente, y alcanzar un estado más perfecto de cuerpo y mente a través de la autorreflexión y la observación. El autocultivo personal no sólo contiene la sabiduría de ser una persona, el autocultivo y el trato con el mundo, sino que también incluye tener siempre un corazón normal para afrontar los problemas y desgracias de la vida. ?

Métodos para el autocultivo:

1. Evitar la ira

Los antiguos decían: "Una ira fuerte es perjudicial para el cuerpo". de las emociones negativas de los seres humanos. Si una persona se enoja con frecuencia, le provocará daños físicos y mentales. ?

2. Prevenir la inferioridad

La inferioridad puede destruir fácilmente a una persona, pero también puede hacer que una persona se eleve a través de la superación personal. ?

3. Evita los celos

En lugar de gastar tu limitada energía en sentir celos del éxito de los demás, es mejor aprovechar la oportunidad para hacer algo práctico.

4. Cuidado con los villanos

Los villanos no sólo no serán de ninguna ayuda en nuestro viaje en la vida, sino que se convertirán en un obstáculo que te hará caer en los momentos críticos. ?

5. Evitar la tentación

Debemos evitar tentaciones como el poder, el dinero, la belleza, etc., mejorar constantemente nuestra propia calidad, fortalecer el cultivo personal, mejorar la calidad moral y al menos al mismo tiempo mantener una mente sana y tranquila. Evite la ira: La ira puede hacer que las personas pierdan la cabeza fácilmente, por lo que debes aprender a controlar tus emociones.

Información ampliada:

Uno de los elementos esenciales del autocultivo:

Sé desapegado de ti mismo y sé amable con los demás; Practica las cosas con calma;?

Ten calma cuando ganes y calma cuando pierdas;?

Piensa con calma y actúa con amabilidad. ?

Dos elementos esenciales del autocultivo:

Un cuerpo tiene un espíritu majestuoso, dos mangas tienen un viento puro,?

Un tercio tiene un hueso orgulloso , el cuatro tiene que ser diligente en la lectura y la escritura,

¿Los cinco granos son deliciosos, los seis dioses son siempre estables,?

las siete emociones están controladas y hay muchas. conexiones en todas direcciones,?

nueve tienen altas aspiraciones, llenas de bondad.

Referencia: Enciclopedia Baidu-Adelgazamiento