¿Cuánto tiempo puede vivir la gente?

"Disfrutar de la vida más plena" es el objetivo por el que la humanidad siempre se ha esforzado, pero ¿cuántos años tiene la "vida útil" de una persona? Desde la antigüedad, innumerables científicos han descifrado este "primer tema" del ser humano. vida Aunque existen diferentes métodos de investigación, la mayoría de ellos fijan el punto final de la vida humana en torno a los 120 años. ¿Cuánto tiempo puede vivir la gente? "De hecho, los ejemplos de la vida real ya han respondido a esta pregunta". El profesor Chen Naihong de la Academia China de Ciencias Médicas dijo al periodista de "Life Times" que existe documentación concluyente de que la persona más longeva del mundo. la historia es la francesa Jean Louise, que tenía 122 años y 164 días; el hombre más viejo de la historia fue Chiyo Izumige de Japón, que tenía 120 años y 237 días. "Esto es sorprendentemente consistente con las conclusiones extraídas de la investigación científica". Chen Naihong dijo que actualmente hay tres puntos de vista reconocidos en el mundo sobre cuánto tiempo puede vivir una persona: uno está representado por el antiguo filósofo griego Aristóteles; La edad límite de una persona está relacionada con su período de crecimiento o madurez, y la esperanza de vida debe ser de 5 a 7 veces su período de crecimiento, que es de 100 a 140 años. En segundo lugar, los científicos japoneses han llegado a la conclusión a través de investigaciones a largo plazo de que existe una ley biológica entre la esperanza de vida humana y la madurez sexual. La primera es aproximadamente 10 veces más larga que la segunda y puede alcanzar entre 108 y 145 años. El tercero fue propuesto por el científico estadounidense Hale Flick en 1961. Creía que el envejecimiento y la muerte ocurrirían cuando las células humanas se dividieran 50 veces. El ciclo normal de división celular es de unos 2,4 años por vez. Según este cálculo, la duración de la vida humana debería ser de unos 120 años. La medicina tradicional china también ha comprobado esta verdad: "Shangshu" afirma que "un día es longevidad, ciento veinte años". Es decir, sólo cuando se vive hasta los 120 años se puede decir que se ha vivido hasta la edad que se debe. vivir. Ji Kang, un famoso experto en salud de la dinastía Jin, también creía que la "longevidad" puede llegar a ciento veinte, que es "lo mismo en los tiempos antiguos y modernos". "Además, la edad que puede vivir una persona también está relacionada con la rapidez con la que late el corazón. En términos generales, las personas que laten más lentamente probablemente vivan más", dijo Chen Naihong. En los últimos años, algunos científicos han seguido presentando teorías impactantes. Por ejemplo, los científicos rusos creen que la esperanza de vida humana promedio puede alcanzar los 280 años. Los científicos británicos señalan que la esperanza de vida humana más larga puede llegar a los 1.000 años. Por qué no vivimos hasta ser “envejecidos por naturaleza” Desafortunadamente, aunque en teoría los humanos pueden vivir hasta los 120 años, el ciclo de vida de la mayoría de las personas siempre termina abruptamente a la mitad. Según los últimos datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, la esperanza de vida media de los chinos es de 71 años para los hombres y 74 años para las mujeres. El profesor Chen Naihong utilizó la teoría del "efecto barril" en economía para explicar por qué las personas no viven hasta el teórico "fin de la vida". El cuerpo humano, incluido el cerebro, tiene varios órganos funcionales importantes, como el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones, los riñones y otros órganos internos. En las actividades de larga vida, si alguno de estos órganos falla, se convertirá en "el". pieza más corta del cañón." Plank", las actividades de la vida humana también cesarán. "Los problemas con algunos órganos del cuerpo humano pueden no ser graves, pero una vez que los órganos antes mencionados sufren trastornos, las consecuencias serán bastante graves. Esto se debe a que el corazón es el 'motor' de la vida; el hígado es el medio de desintoxicación. órgano; los pulmones apoyan la función respiratoria de la persona; el bazo La hematopoyesis; el cerebro dirige las acciones. Sin embargo, desde que nace el ser humano, todos los órganos tienen. Se ha embarcado en el camino del "envejecimiento", y hay muchos factores en la naturaleza que afectan estos importantes órganos funcionales, provocando que sigan fallando, por lo que la mayoría de las personas no pueden alcanzar su "vida natural". ambiente aéreo. Zhong Nanshan, presidente de la Asociación Médica China y académico de la Academia China de Ingeniería, señaló una vez que el cáncer de pulmón inducido por la neblina del aire ha superado el peligro causado por el tabaco y se ha convertido en uno de los "asesinos" importantes que inducen diversas enfermedades respiratorias. El profesor Xiao Qiang, presidente de la Sociedad Antienvejecimiento de Asia y el Pacífico, también cree que la radiación ionizante y la contaminación ambiental oxidativa en el ambiente externo a menudo inducen la producción y acumulación de radicales libres anormales, lo que conduce al envejecimiento. Hábitos alimentarios. Hong Zhaoguang, experto jefe en educación sanitaria del Ministerio de Salud, cree que la dieta tradicional occidental "alta en calorías y grasas" ha afectado cada vez más la vida del pueblo chino, lo que ha provocado que la estructura dietética del pueblo chino sea muy irrazonable y provoque un variedad de enfermedades. Cambios de humor.

La Organización Mundial de la Salud ha anunciado que mil millones de personas en el mundo padecen enfermedades mentales. Una encuesta muestra que la incidencia de enfermedades mentales en China ha superado a las enfermedades cardiovasculares y ocupa el primer lugar, afectando gravemente la vida diaria de las personas. Tóxicos y efectos secundarios de la medicina. Chen Naihong dijo: "Hay tres partes de la medicina que son venenosas". Tomar medicamentos durante muchos años también puede causar daño a otros órganos mientras se trata una determinada enfermedad. ¿Cómo se puede “preservar” la vida? De hecho, existe una diferencia entre “decadencia” y “vejez”. Aunque el "envejecimiento" es un proceso vital inevitable, todavía podemos "envejecer sin envejecer" y prolongar nuestra vida tanto como sea posible. Xiao Qiang dijo que esto primero requiere que aprendamos algunos trucos. Consuma una dieta razonable. Huang Liang, académica de la Academia China de Ingeniería, cumple este año 93 años y todavía está de buen humor. Cuando se le preguntó sobre el secreto de su longevidad, solo dijo cuatro palabras: "comer en casa". La investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard y el Instituto Alemán de Nutrición Humana también muestra que, por un lado, trate de reducir la ingesta total y, por otro, coma más frutas y verduras, alimentos integrales y alimentos ricos en fibra; y elija alimentos no tóxicos, productos lácteos grasos o bajos en grasa y pescado dos veces por semana. Sigue haciendo ejercicio. Wang Guowei, subdirector del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, dijo: "Mirar durante mucho tiempo daña la sangre, caminar durante mucho tiempo daña los músculos, acostarse durante mucho tiempo daña el qi y sentarse durante mucho tiempo". daña la carne." Por lo tanto, debes cambiar tu postura y mover tu cuerpo con frecuencia. "El mejor horario para hacer ejercicio todos los días es de 6 a 10 de la mañana y de 3 a 6 de la tarde". Casi todas las personas mayores longevas tienen una característica común: la mentalidad abierta. Wang Kai, médico jefe del Departamento de Rehabilitación del Hospital Geriátrico Jing'an de Shanghai, también cree que la vida está inevitablemente llena de altibajos. Sólo aquellos que tienen un conocimiento profundo del mundo pueden mantener un estado de ánimo feliz y un cuerpo sano. Duerme un poco. El sueño en sí es una cura para las enfermedades. Sólo garantizando un sueño adecuado se puede mejorar la inmunidad del cuerpo, evitando así enfermedades y fortaleciendo el cuerpo. Dominar los conocimientos sobre atención sanitaria. En Japón, el país con la esperanza de vida más larga del mundo, cada familia tiene varios libros de salud en sus estanterías. Las personas de mediana edad y mayores de cuarenta o cincuenta años deben estar familiarizadas con los conocimientos populares sobre salud. Reponer los medicamentos adecuadamente. Por ejemplo, los antioxidantes tienen cierto efecto para retrasar el envejecimiento y son adecuados para personas con un contenido insuficiente de vitaminas en el cuerpo; las hormonas antienvejecimiento se usan ampliamente para personas mayores con pérdida de memoria; los medicamentos que promueven la función cerebral pueden aumentar el flujo sanguíneo cerebral y mejorar; Nutrición del nervio cerebral y promover el metabolismo.