¿Cuáles son los modelos 5a y 5r para dejar de fumar?
●Consejo: Fortalecer la concienciación de los fumadores sobre la necesidad de dejar de fumar.
●Evaluación: Aclarar la intención del fumador de dejar de fumar.
●Auxiliar: Ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Proporcionar medicamentos y asesoramiento profesional a las personas que quieran dejar de fumar para ayudarles a dejar de fumar. El fármaco debe ofrecerse a todos los pacientes, a menos que el paciente tenga una contraindicación o no haya evidencia suficiente de su eficacia o seguridad en poblaciones específicas (como mujeres embarazadas, fumadores leves y adolescentes). Los medicamentos para dejar de fumar recomendados actualmente incluyen la terapia de reemplazo de nicotina (cinco formas de dosificación: parches, chicle, pastillas, inhaladores nasales e inhaladores orales), tabletas de liberación prolongada de clorhidrato de alfentanilo y vareniclina.
●Acuerdo: Una vez que los fumadores comienzan a dejar de fumar, se debe organizar un seguimiento a largo plazo durante al menos 6 meses.
Los contenidos de las 5R incluyen:
●Relevancia: intentar ayudar a los fumadores a comprender que dejar de fumar está estrechamente relacionado con el individuo.
●Riesgos: Los fumadores deben ser conscientes de los posibles efectos negativos a corto y largo plazo que tiene fumar en ellos mismos, así como del daño que causa fumar al medio ambiente.
●Recompensas: Se debe concienciar a los fumadores sobre los beneficios potenciales de dejar de fumar, y se deben explicar y enfatizar aquellos beneficios que probablemente sean más relevantes para los fumadores, como una mejora en la salud; y dinero ahorrado; Siéntete bien contigo mismo; el olor a tierra en tu casa, en tu auto y en tu ropa será más fresco; tu aliento también se sentirá más fresco y ya no tendrás que preocuparte por dejar de fumar y otras cuestiones;
● roacblocks: Los médicos deben informar a los fumadores de los obstáculos y contratiempos que pueden encontrar para dejar de fumar y decirles cómo afrontarlos.
●Repita: repita la intervención anterior cada vez que se encuentre con un fumador que no esté dispuesto a dejar de fumar. A los fumadores que han fracasado en sus intentos de dejar de fumar, es necesario informarles que la mayoría de las personas logran dejar de fumar después de múltiples intentos.