¿Qué es el reloj biológico del cuerpo humano?
El cuerpo humano tiene relojes biológicos con ciclos intelectuales, emocionales y físicos de 33 días, 28 días y 23 días respectivamente. Estos tres "relojes" tienen altibajos obvios y períodos de clímax en sus ciclos. respectivas operaciones. Bajamares y períodos críticos. Estos tres tipos de "campanas" son como un trío coordinado, hermoso y misterioso, que representa los patrones de movimiento de la vida humana. Por ejemplo, cuando los tres ritmos del cuerpo humano están en su punto culminante, están llenos de energía, piensan rápido, están de humor optimista y tienen una memoria y una comprensión fuertes. Este es un buen momento para estudiar, trabajar y. ejercicio. Los niños nacidos durante el embarazo en este momento deben ser inteligentes y eugenésicos. Durante este período, aumentar la cantidad de estudio y ejercicio a menudo permitirá obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Es más probable que los estudiantes obtengan buenas calificaciones en los exámenes cuando su ritmo está en su punto máximo, es más probable que los escritores muestren chispas de "inspiración" y es más probable que los atletas rompan récords durante este período. La famosa estrella del salto de altura de mi país, Zhu Jianhua, rompió el récord mundial de salto de altura tres veces en un año. Fue el 11 de junio de 1983, cuando saltó 2,37 metros, el 22 de septiembre de 1983, cuando saltó 2,38 metros, y el 10 de junio de 1984. , cuando saltó 2,39 metros. Estos tres registros se completaron durante el período culminante de su ritmo biológico. Especialmente cuando rompió el récord por primera y tercera vez, su reloj de resistencia estaba en su punto máximo.
Por el contrario, cuando el tres ritmo se ejecuta en el período crítico o de reflujo bajo, mostrará resistencia reducida, depresión, reacción lenta, olvido y distracción. En este momento, es fácil tenerlo. accidentes automovilísticos y accidentes médicos, y también es difícil lograr buenos resultados en los exámenes. En diciembre de 1980, en el octavo torneo asiático de baloncesto femenino en Hong Kong, el equipo de baloncesto femenino chino y el equipo de baloncesto femenino coreano estaban relativamente cerca en fuerza, pero nuestro equipo de baloncesto femenino en realidad perdió ante el oponente por 33 puntos. Posteriormente, los cálculos mostraron que sólo uno de los cinco jugadores principales del equipo chino tenía un biorritmo en el período de marea alta. Entre los otros cuatro jugadores principales, tres curvas estaban en el período de marea baja o crítico, y unas dos curvas estaban en el período crítico. en marea baja o período crítico. Si el entrenador de aquella época conocía y dominaba los biorritmos de los jugadores en la cancha y ajustaba la "alineación" adecuadamente, permitiendo jugar a jugadores con habilidades ligeramente inferiores pero cuyos biorritmos estaban en su punto máximo, no habría sido posible sufrir una derrota tan desastrosa. Los ancianos a menudo enferman durante el bajo nivel del reloj emocional, y el momento de la muerte de muchas enfermedades coincide con el doble día crítico y el triple día crítico de los tres ritmos de inteligencia, fuerza física y emoción. Al comprender los días críticos y los períodos de marea baja de sus propios tres ritmos, podrá prepararse mentalmente con anticipación, superar las dificultades con una fuerte voluntad y un alto sentido de responsabilidad y sobrevivir con seguridad a los días críticos y los períodos de marea baja.
La teoría del ciclo de tres ritmos del reloj biológico humano se refiere a las fluctuaciones de una persona en su propia "línea horizontal". Cuando los tres ritmos del cuerpo humano se encuentran en un período crítico o en un período de reflujo, las personas ciertamente sentirán una inteligencia reducida, inquietud emocional y fatiga física, pero son racionales y responsables. Entendemos nuestros propios períodos críticos y períodos bajos, y no hay por qué tenerles miedo y mucho menos usar como excusa los períodos bajos o críticos del reloj biológico. Para reducir la tasa de accidentes, se debe reemplazar al conductor en los días críticos dobles y triples para que realice otras tareas, o se le debe recordar que conduzca con cuidado y utilice un alto sentido de responsabilidad para superar las molestias en los días críticos. Por supuesto, los conductores en el período clímax son descuidados y piensan que no ocurrirán accidentes si conducen al azar. Esto es absolutamente incorrecto. Para los exámenes de los estudiantes, el reloj de inteligencia se encuentra en un período crítico o de reflujo, lo que tiene un cierto impacto en el rendimiento, pero el individuo no puede determinar la fecha del examen si el período del examen está en el período de reflujo, los días anteriores. debe ser el período de reflujo, correcto. El método debe ser aprovechar el tiempo para estudiar durante el período clímax, revisar bien la tarea, realizar algunas actividades relajantes cerca del período de exámenes, como escuchar música a buen ritmo, asegurarse de dormir lo suficiente y afrontar el examen con buen estado mental y espíritu de lucha tenaz. Por el contrario, si eres ciegamente optimista y feliz de que el período de exámenes esté en el pico de biorritmos, y no revisas tus tareas en serio, no podrás sacar buenas notas.