¿Qué son los deportes de cuerdas?

El ejercicio con cuerdas es originalmente un tipo de gimnasia rítmica, que requiere una gran flexibilidad y coordinación del cuerpo, y la música es relativamente relajante. Posteriormente, la sencillez, variedad, flexibilidad y otras ventajas del ejercicio con cuerdas se trasplantaron gradualmente a los aeróbicos, y el ritmo musical también se aceleró. Agregar elementos de cuerda a los ejercicios aeróbicos los hace más variados y tiene diferentes efectos en el fitness.

El equipo ligero utilizado en la gimnasia con cuerdas es una cuerda fabricada con fibra o materiales similares, y la longitud no está limitada. Dependiendo de la altura del deportista, la gimnasia con cuerdas debe incluir al menos tres saltos. Las principales acciones de la competición son: saltar la cuerda eléctrica, balancearse, lanzarse y saltar.