¿Cuáles son algunas buenas prácticas para prepararse para las clases de educación física en las escuelas intermedias?

Las actividades de preparación son el comienzo de los objetivos de enseñanza en el aula. A través de actividades de calentamiento, los estudiantes pueden enfocar su atención, darles un buen comienzo en clase y prepararse física y mentalmente para la clase.

1. Las actividades preparatorias deben mejorarse e innovarse audazmente para hacerlas más animadas y desempeñar el papel que les corresponde. Por ejemplo, la formación de colas debe ser rígida y flexible. No siempre puedes utilizar unas cuantas filas o columnas como formación de ejercicio fija, ni siempre debes correr mientras caminas o corres. Por ejemplo, los cambios de formación como círculos, cuadrados, serpientes y espirales pueden mejorar el interés de los estudiantes en aprender.

2. Para evitar la monotonía de las actividades preparatorias, el contenido y la forma de las actividades preparatorias deben cambiarse y actualizarse constantemente. Si una sola acción del boxeo se puede convertir en una actividad preparatoria, como sacudir el pie y golpear, golpear desde la posición del caballo, golpear desde la estocada y apretar el puño desde el paso, a los estudiantes definitivamente les gustará mucho. Las actividades preparatorias incluyen la elección de juegos activos que involucren a todo el cuerpo, preferiblemente juegos especializados relacionados con los fundamentos del curso.

3. Utiliza múltiples señales. Según el contenido y requisitos de las actividades de preparación, utilizar una variedad de señales diferentes para regular las emociones de los estudiantes y activar el ambiente del aula. Como silbar, chocar las manos, exhibir la bandera nacional, música, gritar consignas en grupo, etc. , haciendo que las actividades de preparación sean vívidas y entrenando las habilidades de escucha y respuesta visual de los estudiantes al mismo tiempo.

4. En las actividades preparatorias, puede elegir algunos movimientos simples adecuados para los pasos de baile y aeróbicos de los estudiantes, y también puede elegir algunos hermosos movimientos individuales o combinados para desarrollar la belleza física de los estudiantes y cultivar sus sentidos. de coordinación y ritmo.

Las actividades de calentamiento pueden promover el desarrollo normal del cuerpo de los estudiantes y el desarrollo integral de sus cualidades, cultivar posturas corporales correctas y mejorar la condición física de los estudiantes. Varios ejercicios en actividades de calentamiento pueden desarrollar fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, flexibilidad y otras cualidades físicas, cultivar la postura corporal correcta de los estudiantes, promover el desarrollo normal de varios órganos y el desarrollo general del cuerpo, y mejorar la condición física de los estudiantes. aptitud física.