¿Qué edad tiene la persona más anciana de China?
La persona de mayor edad en China es el uigur Alimihan Seyiti, de 135 años.
Según el séptimo ranking de longevidad de China publicado por la Sociedad China de Gerontología en Beijing, la persona más anciana de nuestro país es la uigur Alimihan Seyiti, de 135 años. Su secreto para la longevidad es el. vida normal de los mayores a mantener siempre su inocencia infantil, cantar constantemente, visitar a familiares y amigos y contar chistes. Alimihan Seyiti ha ocupado el segundo lugar en la lista de los diez mayores cumpleaños del país publicada por la Sociedad Gerontológica China durante tres años consecutivos desde 2010. Ahora se ha convertido en la persona más longeva de China y también se le considera la persona de mayor edad en el mundo. mundo. Personas que viven más.
Alimhan Seyiti nació el 25 de junio de 1886. Es originario de la aldea de Paikunwuyila, municipio de Kumuxilik, condado de Shule, región autónoma de Xinjiang Uygur. Al anciano le encanta cantar canciones de amor y también le encanta beber frío. agua durante todo el año mejorará mental y físicamente a las personas mayores. Han vivido tres siglos de vida y tienen seis generaciones de familia viviendo bajo el mismo techo.
Introducción al estilo de vida de la longevidad
1. Coma hasta estar lleno en un ochenta por ciento
Como dice el refrán: "Come hasta llenar en un ochenta por ciento y lo lograrás". Nunca encontraré un médico." Hay una cierta razón científica para esto: Ochenta por ciento lleno significa que los alimentos ingeridos por el cuerpo han sido suficientes para el suministro diario de energía, y el estómago y los intestinos no se han llenado completamente. Esto es una "reducción de carga" completa para el sistema digestivo. El sistema de comportamiento de las personas mayores.
2. Ten buena actitud en tiempos de problemas
Un viejo dicho chino dice: "Si no tienes corazón, vivirás una larga vida". Básicamente no tiene consecuencias negativas como enfermedades y niños. La carga psicológica ya no es fuente de emociones negativas.
3. Ejercicio
Si quieres vivir más, hacer más ejercicio es el hábito más común de las personas longevas. Según las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de mi país, las caídas accidentales son la cuarta causa de muerte entre las personas mayores. Si puedes hacer ejercicios para minimizar el riesgo de caídas, también es una forma de promover la longevidad.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu: las diez mejores estrellas de cumpleaños en China