¿Qué deben hacer los estudiantes de secundaria si sufren de depresión?
¡Por qué los niños sufren depresión! ?
¿Cómo sabes que los niños no fingen?
Si lo consigo, ¿qué puedo hacer para ayudarlos?
Para padres de estudiantes de secundaria deprimidos
La depresión le puede pasar a cualquiera. De hecho, la depresión afectará a una de cada tres personas normales. La depresión está más extendida que otros trastornos psicológicos.
Entonces, ¿qué es la depresión?
No se trata de un simple “mal humor”, ni es una “excusa” para librarse de la presión de los exámenes, ni tampoco es un carácter “cobarde” en el niño.
Es como un dementor, que hace que el niño sienta frío hasta los huesos, pierda la felicidad y añore la muerte.
Como un gran perro negro. Cuando ocurre, toma a los niños con la guardia baja y les hace caer en ansiedad, culpa, impotencia o desesperación a largo plazo, e incluso les hace pensar en el suicidio.
Lo que es aún más aterrador es que el perro negro está persiguiendo al niño. Por muy triste y asustado que esté el niño, no hay forma de evitar que el perro negro lo siga día tras día porque la depresión está fuera de su control.
¿Qué desencadena la depresión en los niños?
Tu hijo está en la adolescencia, su cuerpo está madurando poco a poco, la presión académica aumenta, no duerme ni hace suficiente ejercicio y, a menudo, pasa tiempo en las redes sociales. Durante este período crítico de transición en la vida, no sé cuántas personas han experimentado depresión.
Los psicólogos creen que existen cuatro causas principales de la depresión. Si tiene las siguientes características, su hijo puede ser más susceptible a la depresión que la persona promedio.
El primer factor son los genes. Si el padre o la madre de un niño ha sufrido depresión, el niño puede ser más susceptible al trastorno. Pero recuerde, no es claramente hereditario.
La segunda es la propia forma de pensar del niño. Si los niños tienden a ver los problemas con pesimismo, están siempre inmersos en emociones tristes y tienen dificultades para salir de su propio mundo, entonces corren un mayor riesgo de sufrir depresión. Además, las niñas tienen más probabilidades de sufrir depresión que los niños porque sus corazones son más sensibles y sus emociones más delicadas.
El tercero es el entorno externo que quizás seas más capaz de cambiar. Para los niños de secundaria, el entorno externo se puede dividir en entorno escolar, entorno familiar y relaciones interpersonales, entre los cuales el entorno escolar tiene el mayor impacto en los niños. Esto se describe en el siguiente título.
La cuarta son las raíces que plantaste en el pasado, en las que quizás no hayas pensado. Algunas personas dicen que los Dementores de Harry Potter son simplemente sinónimo de depresión. Siempre que los dementores estén cerca de Harry, el querido del mundo mágico "se ahogará en el frío cortante, escuchará los gritos de muerte de su madre y luego será torturado por los dementores". Las deficiencias graves hacen que los niños sean más susceptibles a la depresión.
No sólo eso, si no quieres bien a tus hijos cuando son bebés, serán más propensos a sufrir depresión cuando crezcan. La investigación científica ha demostrado que los niños que fueron abandonados en la infancia experimentan cambios en sus cerebros cuando entran en la adolescencia, lo que los hace más susceptibles a la depresión.
¿A qué distancia está tu hijo de la depresión?
A continuación verás la confesión de un chico de 15 años. Le diagnosticaron depresión en mayo del año pasado y reveló su terrible vida en Zhihu.
Su experiencia coincide con la investigación de Liu Dan: si sus hijos están en la escuela secundaria y se encuentran con muchas de las siguientes 10 situaciones, entonces probablemente deban tener cuidado.
1. Bajo rendimiento académico
2. No se adapta a la gestión escolar.
3. Es difícil comunicarse con los profesores.
"Comí con prisa por la mañana, me puse la mochila y caminé de casa a la escuela. Puedo caminar media hora en 10 minutos. Estoy pensando en cómo compensar el tiempo de hoy. tarea. Cuando voy a la escuela, tuve que enfrentarme a profesores y compañeros que me irritaban. Doblé la esquina y vi el edificio de enseñanza a la luz de la mañana, acompañado por el ajetreo del tráfico ”
4. Sentirme frustrado en la escuela
5. No quiero que el profesor sepa lo que estoy pensando.
6. Siento que la mayoría de los profesores son fríos y duros
“(Yo) aprendí a saltarme las clases y todos los deportes informativos. No me salté las clases para jugar en los cibercafés. , Simplemente me quedé en el salón de clases, en el balcón, mirando el mundo fuera de la escuela o poniéndome al día con la tarea de ayer”.
Su hijo puede estar preocupado y sentirse como un fracaso. A menudo corre a casa y se da cuenta. quiere cambiar de clase o abandonar la escuela Todavía no hay progreso en un nuevo lugar...
7. No hay buenos amigos
8. >“Mi relación con mis compañeros siempre ha sido tensa porque ya no quiero estar con ellos. Se pelean y acosan a los demás. Tengo un nuevo amigo y me alejo del grupo. a mis espaldas, pero siempre fingen estar en buenos términos conmigo. Es como apuñalarme por la espalda. Estoy empezando a tener miedo de la interacción social".
Su hijo puede sentirse impopular y ganado. No socializo con los demás, causando problemas a los demás...
9. Mis padres tienen poca educación
10. Mis padres están en desacuerdo entre ellos
“Después de la escuela, me sentí relajado. Cuando doblé la esquina y vi la dirección de casa, todavía me sentía tan desesperado como siempre. Odiaba esa casa. Mi padre estaba fuera por negocios todo el tiempo y solo gastaba menos. un mes en casa cada año. A los ojos de mi madre, me estaba engañando, es una persona que no ha logrado nada y no sirve para nada. Mi madre tiene un trabajo mal remunerado y le apasiona ir de compras, comprar ropa y. No lo vi con mis propios ojos cuando predije la aventura, pero ya sabes lo delicada que es la mente de una chica”
“Mis padres empezaron a regañarme por mis estudios y seguían diciendo: '. Sería genial si fueras como antes. Me llenaron de preguntas. ¿No dijiste que no te importan mis calificaciones? "
Puede que tus hijos se escapen de casa, arreglen contigo viejas disputas de la infancia, o incluso te den aire...
Será más grave. Tener impulsos suicidas.
"Lloré todos los días, me agaché debajo de la mesa y cerré la puerta. Sólo así podía tener una sensación de seguridad. No podía hablar, no podía actuar y perdí el interés en Todo. Intenté suicidarme innumerables veces. Ni siquiera tienen el coraje de saltar del balcón”.
Los pacientes con depresión severa pueden sentir la necesidad de suicidarse. Al niño que escribió estas palabras, le deseo una vida feliz.
Entonces, ¿cómo evaluar la salud de los niños?
La Escala de Autoevaluación de la Depresión (SDS) puede proporcionar una evaluación aproximada y simplemente predecir si su hijo es propenso a la depresión. Haga clic aquí
Vale la pena señalar que todo el mundo se encontrará con una depresión leve en la vida, y la depresión leve puede ayudar a los niños a mejorar.
Si quieres tener una comprensión más completa del nivel de salud mental de tu hijo. La siguiente prueba puede hacer una evaluación global del estado mental del niño. Esta es una revisión profesional de la próxima plataforma psicológica. Después de la prueba, recibirá un informe personal detallado. (Se requiere una tarifa de examen físico de 9,9 yuanes) ∮Haga clic aquí.
Hijo, ¿qué puede ayudarte a deshacerte de la depresión?
Si su hijo presenta síntomas como insomnio, depresión, depresión y culpa, baja autoestima, disminución de energía, debilidad general, cansancio escolar y fuerte descenso en las calificaciones durante más de dos semanas, ¡Es hora de activar el modo de alerta temprana! Porque su negligencia puede hacer que la vida de su hijo sea más impotente.
Para los niños con depresión moderada a leve, las siguientes sugerencias pueden ser útiles:
Ámame y me escucharás.
Puedes abrir los oídos, hablar con tus hijos adolescentes, escuchar el dolor que están pasando y responder con calma a sus sentimientos y preocupaciones. Haz preguntas abiertas como "¿Dime cómo se siente?"
Ámame, así que no me ayudes.
Si tu hijo está haciendo el sprint final del examen, primero debes estabilizarte. No describas sus expectativas, simplemente mantenlas como están. Su falta de movimiento puede ayudar a que su hijo se sienta relajado. Por el contrario, ya sea por cuidados excesivos o regaños excesivos, los niños se aburrirán.
Ámame, me conmueves.
Deja que tus hijos tomen más sol, hagan más ejercicio, salgan a encontrarse con amigos, vayan al parque, salgan a caminar por la comunidad o incluso viajen. Después de persistir durante un período de tiempo, tal vez la belleza externa ahuyente las emociones negativas.
Si me amas, podrás convencerme.
Si consigues hacer que tus hijos se den cuenta de que las dificultades y obstáculos que encuentran durante la adolescencia no son permanentes ni inmutables, sus sentimientos de desesperanza e impotencia podrán reducirse, evitando así que caigan en el abismo de la depresión.
Si me amas, dímelo.
Si rastreas el origen de la depresión de tu hijo y ves a un bebé que llora durante mucho tiempo pero no puede ser consolado y, a menudo, lo regañan severamente pero carece de cuidados, entonces es posible que desees enfrentar el pasado con franqueza. su corazón hacia su hijo, y no permita que situaciones similares de abandono se repitan.
Aquí tienes 10 cosas que puedes decirle a tu hijo deprimido. Haga clic aquí
Además, prepárese para no recibir comentarios muy positivos, pero si su hijo está dispuesto a dejarle entrar en su vida, es un buen comienzo.
Recuerde, los niños con depresión severa no pueden controlar sus síntomas. En este momento, debe acudir a las instituciones pertinentes para tratar a su hijo.
A la hora de apoyar a tus hijos, no olvides protegerte y buscar apoyo para ti. Si no puede soportar el dolor de su hijo y no puede hacerlo usted mismo, está bien buscar otra manera.