El estado del sueño de los alumnos de primaria y secundaria se incluirá en el seguimiento y evaluación. ¿Qué significa esto para los estudiantes de primaria y secundaria?

El estudiante de primaria Zhu, para los estudiantes de primaria y secundaria, incorporar el sueño en el seguimiento y la evaluación en realidad significa que nuestro país ahora ha comenzado a prestar atención a la aptitud física de los niños y a todos los aspectos. Nuestras instituciones educativas relevantes prestan atención al aprendizaje de los niños y, lo que es más importante. , preste atención al desarrollo integral de los niños en todos los aspectos, especialmente la aptitud física.

De hecho, tras la epidemia de 2020, entendemos más claramente que lo más importante para el ser humano es en realidad su propio cuerpo. Si todos podemos tener un cuerpo muy fuerte con muy buena resistencia a algunos virus, entonces tendremos una muy buena solución y un muy buen tiempo de amortiguación en caso de emergencias de todo el asunto. Pero, por el contrario, si cada uno de nuestros hijos tiene una resistencia muy débil y está inmerso en el estudio todos los días, es probable que haya una gran brecha entre cualquier accidente destacado en el país.

Así que ahora para los niños, la aptitud física es lo más importante, especialmente ahora que el país se ha centrado en desarrollar y cultivar a las personas en el deporte. Si somos muy buenos en los deportes, el país se centrará en el entrenamiento, en la aptitud física y en todos los aspectos de la inmunidad. Especialmente ahora, los estudiantes de primaria y secundaria han comenzado a fortalecer el ejercicio físico. Muchos de nosotros incluso hemos prestado especial atención al examen de ingreso a la secundaria. Se han fortalecido todos los aspectos de la educación física y las calificaciones también han cambiado.

Por eso, para algunas de nuestras tendencias de desarrollo en los próximos años, el deporte es lo más importante para cada uno de nuestros hijos. Por lo tanto, en el proceso de desarrollar el deporte de esta manera, la calidad del sueño también se ha convertido en la máxima prioridad de nuestra evaluación. Si un niño quiere tener un muy buen cuerpo, primero debe asegurarse de dormir lo suficiente. El sueño ocupa 1/3 de nuestra vida, lo que demuestra que es muy importante. Por lo tanto, para cada uno de nosotros, debemos mejorar la calidad del sueño y mejorar el sueño.

Y debes saber que lo que llamamos sueño debe ser de ocho horas diarias, lo que significa que después de quedarnos dormidos todos los días, en realidad es un ciclo desde el sueño ligero hasta el sueño profundo y el período de ensoñación. cada noche Se necesitan de 4 a 5 ciclos de sueño para alcanzar ocho horas de sueño adecuado.

Por eso ahora el colegio ha incluido el sueño en la evaluación, con el fin de fortalecer la condición física y la salud de cada uno de nuestros alumnos, para que los niños tengan un cuerpo fuerte y puedan dedicarse mejor al aprendizaje.