¿Qué zapatillas para correr son mejores para la prueba deportiva de 1000 m en el examen de ingreso a la escuela secundaria?

Zapatillas pull-back: Estas zapatillas están especialmente diseñadas para maratones, carreras de larga distancia, marcha deportiva, etc. Son muy ligeros. Son más ligeros que los zapatos para correr normales y duraderos. Se pueden usar durante dos o tres años. Lo más importante es que el precio también es muy asequible, lo que la convierte en una buena elección.

Practica sprint en los últimos 3 minutos. Si la velocidad es demasiado lenta, no cumplirá con el estándar. Una vez que termines de correr, recorre lentamente un pequeño semicírculo. No te detengas inmediatamente. Los últimos 3-5 minutos necesitas estirarte.

Cosas a tener en cuenta a la hora de comprar zapatillas para correr

1. Confirma el tipo de zapatillas que quieres comprar, ya sea para comprar zapatillas de competición o de práctica.

2. Confirma si las zapatillas que quieres comprar son zapatillas para correr en carretera o para cross-country.

3. Ve a comprar zapatos por la noche, porque después de un día de actividades, tus pies se volverán más grandes, similar a los pies después de correr largas distancias.

4. Utiliza calcetines deportivos y pruébatelos, que deben adaptarse a tus condiciones de práctica diaria.

5. Los dedos de los pies deben estar completamente rectos en los zapatos, y el talón debe poder caber en el tamaño de un bolígrafo. Esta es tu talla. Si vas a correr un maratón, compra zapatos talla 1.