¿Qué deben hacer los estudiantes de secundaria si tienen sobrepeso?

La dieta se puede realizar así: Desayuno: manzana + leche Almuerzo: verduras + pescado/pollo + un poco de arroz Cena: verduras + fruta.

Ejercicio: Puedes realizar ejercicios de adelgazamiento, bicicleta aérea, salto a la comba, etc.

Para el té, puedes beber té Pu'er, té de arroz integral y café negro.

¡Espero que esto ayude! Espero ser adoptado!