Entrenamiento de Tony Buzán
Con estas preguntas en mente, comencé a explorar el método de dibujo auténtico de los mapas mentales. Después de leer el libro "Mapa mental de la vida diaria", descubrí que muchos problemas se han resuelto.
El autor de "Mind Mapping in Daily Life" es Miyuki Wakamatsu Anshima. Es el representante legal de RePrism Co., Ltd. y formador autorizado de la empresa británica ThinkBuZan. Una vez trabajé como niñera y me convertí en entrenadora de mapas mentales al asistir a la clase de capacitación en mapas mentales del Sr. Tony Buzan. He dado conferencias sobre mapas mentales en muchos lugares de Japón.
El libro "Mapas Mentales en la Vida Cotidiana" cuenta el origen y método de dibujo de los mapas mentales. A través de muchos ejemplos, no sólo ilustra el uso de mapas mentales, sino que también nos guía para dominar esta nueva forma de pensar. Al leer este libro, descubrirá que los mapas mentales se utilizan ampliamente en la vida diaria, desde afrontar emergencias hasta hacer listas de compras, ya sea que salga a jugar o ayude a sus hijos con la tarea, los mapas mentales siempre pueden desempeñar un papel mágico. .
1. ¿Qué son los mapas mentales?
Los mapas mentales son un "manual de instrucciones cerebrales" inventado por Tony Buzan en los años 1970.
Cuando el Sr. Tony Buzan estaba en la universidad, quería encontrar un método de memoria eficaz para mejorar la eficiencia del uso del cerebro porque tenía muchos temas y tomaba muchas notas.
Por casualidad, dominó el "método griego de la memoria", lo mejoró sobre esta base e inventó las "Instrucciones cerebrales", que también es un mapa mental.
El método básico de dibujo del mapa mental es dibujar el tema en el centro, luego extender la rama principal en GAI, escribir las palabras clave en la rama principal y luego refinar gradualmente cada rama hasta que todos los contenidos clave estén Mostrar en el mapa. A través de este proceso, la información originalmente caótica se conecta de manera ordenada, lo que facilita que las personas recuerden de manera ordenada y piensen en general.
2. El propósito de los mapas mentales
Los mapas mentales originalmente usaban gráficos y colores coloridos para ayudar al cerebro a mejorar la memoria. A medida que aumentan los esfuerzos de promoción, sus usos se generalizan cada vez más.
1. Elección integral
Muchas personas tienen dificultades para elegir. Ante demasiadas opciones, no saben cómo tomar la decisión correcta. En este momento, todas las condiciones se pueden reflejar a través de mapas mentales y es fácil tomar decisiones basadas en los gráficos dibujados.
Hay un ejemplo en el libro. La familia del Sr. K decidió salir a comer. La pareja tiene diferentes aficiones y el niño tiene que ir a clase en una hora y media. Su esposa colecciona cupones de muchos comerciantes. Entonces, ¿cómo podemos asegurarnos de que todos disfruten de una comida satisfactoria, obtengan descuentos y, al mismo tiempo, que sus hijos tengan tiempo escolar?
La familia del Sr. K rápidamente llegó a una conclusión dibujando un mapa mental. Piense en la familia discutiendo sobre dónde comer antes de pintar, y la conclusión se vuelve obvia después de pintar.
Cuando hay muchos factores que deben considerarse en la conclusión, también podemos usar un mapa mental para pensar, de modo que las cosas complejas se vuelvan simples.
2. Ayuda con la redacción de ensayos
Cuando se trata de escribir ensayos, todos los estudiantes tienen miedo. Si utiliza un mapa mental para delinear y analizar lo que desea escribir, podrá escribirlo rápidamente.
Mi hijo que está en la escuela primaria se resiste mucho a escribir composiciones y dedica al menos dos horas seguidas. Esta vez, la profesora asignó una nueva composición. Accidentalmente vi el contenido de este libro que ayuda a los niños a escribir composiciones usando mapas mentales, e inmediatamente dibujé un mapa mental de esta composición con mis hijos.
Tan pronto como se terminó el mapa mental, las cejas del niño se arrugaron menos. La composición se completó en media hora y quedó mejor que antes. Al final, el niño se quejó de que no le había hablado antes de una herramienta de aprendizaje tan buena.
3. Recuerda el guión del discurso
En el trabajo, muchas veces nos encontramos con situaciones en las que tenemos que hablar. Si leemos el discurso con el manuscrito en la mano, sentiremos que no tiene el nivel suficiente. Dejé el guión mientras hablaba, siempre con miedo de perderme contenido importante.
En este momento, puedes dibujar un mapa mental basado en el contenido del discurso a recordar. El mapa mental extrae contenido importante y los diferentes contenidos se representan con diferentes colores. Es fácil recordar los discursos de Yiyi según las palabras clave y las ramas de colores.
Memorizar tu discurso dibujando un mapa mental no sólo te hará parecer más seguro, sino que también mejorará tus habilidades para hablar en público.
3. Cómo dibujar un mapa mental
El círculo no puede estar sin reglas, y los mapas mentales también tienen sus reglas. Una vez que domines estas reglas, será fácil hacer un dibujo completo.
Selecciona una hoja de papel en blanco.
Antes de empezar a dibujar, selecciona una hoja de papel blanco de tamaño A3 o A4. ¿Por qué quieres una hoja de papel en blanco? Debido a que la clave para los mapas mentales es permitir que los pensamientos se expandan libremente, el papel con líneas o cuadrados afectará la extensión de las ideas.
2. El papel blanco debe colocarse horizontalmente y la imagen del medio debe estar vertical.
Coloca el papel blanco en horizontal para facilitar las ramas izquierda y derecha. El orden en que hacemos los dibujos se basa en el "cuadrado del movimiento de los ojos". La mayoría de las personas dibujan primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda, por lo que colocarlos horizontalmente también está de acuerdo con las reglas del movimiento de los ojos.
La imagen central debe dibujarse verticalmente para facilitar el dibujo de ramas. La razón por la que digo "imagen central" en lugar de "imagen central" es para decirles a todos que no es necesario que sea hermoso para ser perfecto, siempre que el significado se exprese con precisión.
3. Más colores y bolígrafos suaves.
Utiliza tantos colores como puedas a la hora de dibujar, empezando por la imagen central y eligiendo un color diferente para cada rama.
Observa las ramas que salen de la imagen central. Cada rama y las pequeñas ramas detrás de ella solo pueden representarse con un color. Por ejemplo, si las ramas de la imagen central son rojas, entonces todas las ramas siguientes deben ser de color rojo.
Una rama de color significa que es una rama y se ve ordenada. Al memorizar, solo necesitas recordar la rama correspondiente a ese color. De esta manera, puedes enfatizar el color y su posición en tu mente. La memoria es muy simple.
Lo mejor es elegir un bolígrafo suave al dibujar. Los mapas mentales son un proceso de extensión del pensamiento. Una vez que el bolígrafo utilizado no sea bueno, interrumpirá el pensamiento y afectará el proceso de pensamiento.
4. Las curvas deben ser sexys y las ramas deben estar equilibradas
¿Cómo dibujar ramas hermosas? La opinión de Miyuki Anshima Wakamatsu es que las líneas de las ramas deben ser curvas como el cuerpo de una mujer. Si los extremos están ligeramente hacia arriba, se pueden dibujar hermosas ramas.
Las diferentes ramas están representadas por el grosor de las líneas. Las líneas gruesas representan las superiores y las líneas finas representan las subordinadas. Son hermosas y reflejan la jerarquía del mapa mental.
Al escribir en ramas, también debes prestar atención al equilibrio entre las palabras y las ramas. Intenta usar "una palabra para rama" y divide la oración en varias palabras para expresarla.
Por ejemplo, "La imagen del medio es una imagen en lugar de una imagen". Esta oración se divide en tres palabras: imagen central, imagen y no imagen, que están representadas por tres ramas. De esta manera, hay una palabra en cada rama, la longitud de cada rama es similar y el aspecto general es hermoso.
Este libro "Mapas mentales en la vida diaria" enumera las ocasiones en las que se pueden usar mapas mentales en la vida diaria, nos dice los principios que se deben seguir al dibujar mapas mentales y utiliza un lenguaje fácil de entender. Para que a las personas les resulte más fácil utilizar mapas mentales. Dominamos cómo dibujar mapas mentales.
Los mapas mentales no solo son una importante herramienta de aprendizaje, sino también un método de organización del pensamiento que puede utilizarse para resolver problemas encontrados en la vida. Haz un dibujo, memorízalo y analízalo según tus propias ideas, y el resultado será sencillo.
Mapas mentales en la vida diaria