¿Cómo durmió la familia de cinco miembros después del nacimiento de los trillizos?
Actualmente nuestro hijo mayor acaba de cumplir 5 años, nuestro segundo hijo acaba de cumplir 2 años y medio y nuestro tercer hijo acaba de cumplir 1 año.
Los tres niños duermen cada uno en una habitación y pueden dormir solos hasta el amanecer.
Prepárate para ir a dormir alrededor de las 7:30 todas las noches. Realizamos el proceso antes de acostarse y ellos regresan a su habitación a dormir por iniciativa propia.
Después de que los tres niños estén dormidos, será una noche libre para mí y mis compañeros de equipo.
Este período de tiempo es hermoso y precioso para nosotros, y al mismo tiempo tan indispensable.
Este es mi propio tiempo de lectura.
Durante este tiempo, todavía estaba estudiando a ese terrible niño de dos años. Si se perdió la nota de lectura anterior, puede hacer clic para revisar "La crianza de los hijos tiene tres temporadas, pero muchas personas solo se quedan en la primera temporada".
El tema de las notas de lectura de hoy es sobre el sueño. Parafraseando el título del libro, es: "Diga adiós al drama a la hora de dormir: cómo lograr que sus hijos duerman bien".
John Rosemond explica muchas de las cuestiones clave del sueño infantil en este libro, y sus puntos de vista resumen exactamente cómo nuestra familia siempre ha visto el sueño.
Por ejemplo,
Di no a dormir juntos,
El matrimonio es la relación más importante en la familia.
Debemos fijarnos un objetivo firme y dejar que nuestros hijos desarrollen el hábito de dormir solos.
Los padres también deberían ganar más tiempo para ellos mismos. ....
Además de estas ideas novedosas, John Lomond también dio métodos de entrenamiento específicos.
Cuando vi los pequeños trucos que escribió para ayudarme a dormir, quise chocar esos cinco. ¿No es siempre así en nuestra familia?
Entonces, cuando vi lo que escribió sobre el sueño, realmente despertó algo en mí.
1
Esta es una lección de separación.
¿Qué padre no quiere que su hijo duerma tranquilo todas las noches sin llorar, quejarse o inquietarse?
En cuanto los niños se duerman, los padres podrán descargarse del ajetreo del día y volver a disfrutar de su propio tiempo.
Sin embargo, no todos los niños consiguen conciliar el sueño rápidamente y acabar con la farsa antes de acostarse.
Como dijo por primera vez John Romond en el libro "Los terribles dos años", los bebés siempre están muy cerca de sus padres desde el nacimiento hasta los dos años.
Entonces, por supuesto, no quieren separarse de sus padres. A una edad temprana, también saben que la separación es algo doloroso y que la ansiedad y el miedo que conlleva son algo que no quieren afrontar.
En última instancia, la causa fundamental del miedo de los niños a dormir solos es el miedo a la separación.
Para no separarse de sus queridos padres, pueden llorar o hacer ruido antes de acostarse, pueden retrasar la hora de acostarse de diversas maneras e incluso pueden buscar problemas. ...
Solo para evitar la separación.
En este momento es muy importante la forma de responder de los padres.
Como padres, es necesario que enseñen a sus hijos lecciones sobre la separación, lo que también afectará profundamente cómo los niños enfrentan y manejan otras situaciones de separación en el futuro.
Si el niño no quiere dormir solo, los padres pueden optar por acostarse con el niño o darle palmaditas para que se duerma.
Esto parece algo razonable y es exactamente lo que muchos padres están haciendo.
Los niños llorarán instintivamente para encontrar lo que quieren; los padres también protegerán instintivamente a sus hijos.
Sin embargo, esta protección instintiva no siempre es lo mejor para los niños.
John Lomond señaló por primera vez en el libro "Los dos terribles" que si los padres siempre evitan el dolor de la separación, los niños nunca sentirán la diferencia real, nunca crecerán realmente.
De esta manera, cada vez que te separes de tus hijos, ellos se opondrán y se resistirán.
A medida que los niños crecen, este problema eventualmente se convertirá en un gran obstáculo para su crecimiento.
Para los niños es fácil caer en el dilema de no poder afrontar la separación; para los padres, siempre se sienten culpables por no haber hecho lo suficiente por sus hijos.
La clave para que los niños sean independientes radica en cómo los padres manejan la separación. Los padres y los niños tienen la mejor oportunidad de practicar todas las noches antes de acostarse.
En este momento, los padres deben ser capaces de aceptar y comprender la resistencia de sus hijos, y saber que ese es el precio que deben pagar para cruzar la barrera de la separación.
Al mismo tiempo, deben seguir diciéndoles a sus hijos con firmeza pero con suavidad que deben dormir cuando llegue la hora de dormir.
No es fácil hacer esto, pero si persistes, el problema se solucionará y los beneficios serán duraderos.
Nuestros tres hijos duermen en sus propias habitaciones muy temprano por la mañana y, después del encierro, básicamente vuelven a dormir a sus propias habitaciones.
Por lo tanto, es natural que duerman en la misma habitación, y la diferencia temporal en el sueño tendrá poco impacto en ellos.
Por supuesto, después de los dos años, pospondrán deliberadamente su hora de acostarse todas las noches.
Sin embargo, mis compañeros y yo siempre hemos sido firmes en nuestra postura. Cuando llega la hora de ir a la cama, necesito lavarme y prepararme para ir a dormir.
Los niños son inteligentes. Una vez que sepan que nuestra posición es inquebrantable, no "lucharán" demasiado sobre este asunto.
Así será fácil conciliar el sueño a tiempo cada noche.
2
Método de crianza de intimidad de Sears
La naturaleza de los padres es amar a sus hijos. No pueden evitar querer amar y acompañar a sus bebés, y. No quiero que les hagan daño.
Tienen un miedo profundo a llorar y a ser seguidos psicológicamente por sus hijos, por lo que muchas familias optan por dormir con sus hijos.
John Lomond también analiza la crianza con apego de Sears en The Terrible Twos.
Un mensaje clave del enfoque de Sears sobre la crianza con apego es la promoción de que padres e hijos duerman juntos.
Sears afirmó que los niños que no duermen con sus padres son propensos a sufrir traumas psicológicos y mentales, y que es probable que este trauma conduzca a varios tipos de problemas emocionales.
Muchos padres asintieron con la cabeza después de escuchar esto, lo que también les proporcionó una base razonable para dormir con sus hijos.
Sears señalaba en "Intimacy Parenting" que para un niño, cuando se acuesta a las ocho o nueve de la noche todas las noches, es el momento más solitario del día. Los padres llevaban a los niños pequeños a sus camas solitarias. Después de que sus padres simplemente se despidan, ellos enfrentarán solos la noche y la soledad. Este es el momento más doloroso para los niños, que se sienten impotentes y solos como nunca antes.
La serie de declaraciones de Sears pretenden convencer a los padres de que dejar que los niños duerman solos es terrible y perjudicial.
Sin embargo, John Lomond expresa una opinión completamente diferente en su libro.
Establece una buena hora de dormir para tus hijos todos los días y deja que aprendan a dormir solos. No hay necesidad de sentirse culpable.
Los niños necesitan aprender a ser independientes y aprender a adaptarse a la separación.
Además, los padres también necesitan disponer de un tiempo completamente suyo.
Esto es muy importante para los hijos, para los propios padres y para la relación entre marido y mujer.
Tres
Comprender el significado del matrimonio
Padres e hijos que duermen separados pueden profundizar la comprensión de sus hijos sobre el matrimonio.
Hágales saber que marido y mujer no sólo son entidades independientes en la familia, sino también la relación más importante de la familia.
Los niños que se han acostado con sus padres durante mucho tiempo pueden no entender el significado del matrimonio, e incluso pueden creer erróneamente que el matrimonio es una relación entre tres personas.
Los niños necesitan saber que la relación entre marido y mujer es la existencia suprema en la familia, para que puedan respetar a sus padres y al matrimonio.
Los padres moldean la independencia del matrimonio desde el principio, para que los hijos puedan ser independientes.
Dormir con padres e hijos puede parecer un acuerdo considerado, pero en realidad aumentará la dependencia del niño y obstaculizará en gran medida su crecimiento emocional.
Más importante aún, ya sea que la madre duerma con el niño o el padre duerma con el niño, destruye la relación estrecha e importante que debería existir entre marido y mujer.
Los hijos son fruto del amor de los padres, y su llegada debe ser para acercar la relación entre marido y mujer.
Si la llegada de un hijo enajena la relación entre marido y mujer, subvierte el sentido de esta cristalización del amor.
Una relación armoniosa entre marido, mujer y familia es la mejor manera de dar a los niños una sensación de seguridad, y también es el terreno más adecuado para que los niños crezcan física y mentalmente sanos.
También estoy de acuerdo con esta opinión. La relación entre marido y mujer es la relación más importante en la familia.
Esto es como una base. Sin el cultivo de esta base saludable, todas las cosas buenas no pueden florecer ni dar frutos.
Entonces, en este asunto, mis compañeros de equipo y yo siempre hemos tenido un entendimiento tácito y somos los únicos en el dormitorio.
De lo contrario, los tres niños querrían dormir con nosotros. ¿Hay algún problema? Por supuesto, salvo algunas circunstancias especiales.
Nuestra relación debe ser superior a la relación con nuestros hijos.
Cuatro
Métodos de entrenamiento del sueño
Entonces, ¿qué pueden hacer los niños para desarrollar buenos hábitos de sueño?
Echemos un vistazo al resumen de John Lomond en el libro.
1. Establece una hora para dormir.
No espere hasta que su hijo se quede sin batería y agotado.
Cuanto más cansado esté el niño, más tarde se acuesta y es más probable que se emocione.
Tienen problemas para conciliar el sueño cuando realmente llega la hora de dormir.
En lugar de esperar a que tu hijo se vaya a la cama cuando está cansado todos los días, es mejor fijar una hora para acostarse todos los días y acostarse cuando se acabe el tiempo.
Para los niños pequeños, entre las 19.30 y las 20.30 horas es un horario más razonable para conciliar el sueño.
2. 30 minutos antes de acostarte
Haz una foto de lo que tienes que hacer antes de acostarte y colócala donde tus hijos puedan verla fácilmente.
Cuéntales a los niños que estos dibujos cuentan la historia de cómo todos los niños del mundo se van a la cama, transmitiéndoles la idea de que irse a la cama es algo muy común y corriente y no es el único que tiene para hacerlo El hijo de este asunto.
Familiarízalos con cada paso de la imagen. Cada vez que termines algo, lleva a tus hijos a ver la imagen y pregúntales qué hacer a continuación.
Esto es para que el niño se forme la impresión de que todos los niños del mundo duermen así, por lo que el principio "universal" es muy eficaz para los niños de esta edad.
Cuando una determinada conducta deja de ser una conducta individual, es menos probable que el niño se resista.
Después de hacer tantos preparativos, cuando llega la hora de irse a la cama, puedes preparar un pequeño cronómetro, programarlo en cinco minutos y charlar con tu hijo sobre los acontecimientos del día.
En cuanto suena el cronómetro, los padres apagan las luces y se van, y llega la hora de que los niños se vayan a la cama.
3. Regla de los cinco minutos
De esta forma, el niño podrá ir aceptando poco a poco irse a la cama como si fuera un hecho.
Si el niño continúa llorando, los padres pueden visitarlo cada 5 minutos aproximadamente.
En estos momentos es muy importante la actitud de los padres. No muestres enojo o impaciencia.
Simplemente entra a su habitación de forma natural, asegúrate de que el mundo que les resulta familiar todavía existe, que sus padres todavía son parte de su vida, que todo está bien, los besa de nuevo y luego sal de la habitación. naturalmente.
Todo el proceso no debería tardar más de 1 minuto.
Después de 5 minutos de salir de la habitación, si el niño sigue llorando, regrese nuevamente a la habitación del niño y repita el proceso anterior.
Al principio, el niño puede llorar durante mucho tiempo, pero al cabo de unas noches definitivamente mejorará.
Al final, los niños entenderán las intenciones de sus padres y lo que deben hacer.
Esta regla de los cinco minutos también se aplica a los niños que se despiertan en mitad de la noche. Controla cada cinco minutos, igual que antes de acostarse, hasta que el niño se vuelva a dormir.
Los tres principios del sueño de John Rosemond son realmente lo que nuestra familia siempre ha hecho.
Un objetivo en el que siempre creemos es que los niños necesitan dormir solos.
Con este objetivo claro, no tomaremos medidas que sólo puedan solucionar temporalmente el problema, como abrazar, engatusar, amamantar y compartir cama. Se trata de soluciones temporales y no de causas fundamentales.
Aunque no es fácil, debes encontrar el objetivo correcto, superar todas las dificultades y dejar que tus hijos duerman bien de forma independiente.
También escribí antes "Cómo tres bebés no necesitan dormir". También puedes echar un vistazo al resumen real del sueño de tres niños.
Dormir bien, dormir bien es muy importante.
Finalmente, deseo que el bebé pequeño y el bebé grande duerman bien.
# Hola, nueva vida#
Acerca del autor
Rachel de Holanda tiene tres bebés (4 años/2 años/1 año) . Comparta la vida diaria de lucha con ingenio y coraje con Sanbao, explore juegos de educación infantil que sean educativos y entretenidos, y brinde compañía de alta calidad a los bebés de una manera simple y conmovedora. Cuenta oficial de WeChat: debo tener mis pensamientos sobre el viaje a Kids3Go