Enfoque: El poder mágico de convertir la complejidad en simplicidad Método de gestión del tiempo de cinco colores |

Has estado ocupado lidiando con diversas interferencias externas.

En este caso, si aún se puede lograr un poquito, ¡sería un milagro!

¡Si quieres cambiar esta situación, debes tener determinación!

A partir de ahora, reconoce qué es lo más importante para ti, elimina todas las distracciones irrelevantes y concéntrate en ello.

¡Tu probabilidad de éxito aumentará exponencialmente! ¡Logra lo que tu corazón realmente desea!

Algunas escenas de "Concentration" no pueden generar * * * sonido, pero aún hay algunos puntos de referencia. Permítanme compartir tres de ellos con ustedes.

1. ¿Cómo centrarse mejor en los aspectos positivos?

El 80% del tiempo nos concentramos en lo que no estamos haciendo bien, y las investigaciones muestran que centrarse en lo que estamos haciendo bien es la clave para acelerar el progreso. Estos métodos pueden significar:

Cuando te despiertes cada mañana, tómate uno o dos minutos para pensar en algo por lo que estar agradecido y algo que esperar. Mantenga un registro de las cosas con las que está satisfecho de manera oportuna. Quizás no sea grande, pero afirmate a ti mismo a tiempo. Tómese el tiempo para notar las cosas positivas y valiosas que hacen los demás y felicítelos por lo que hacen. Haga una cuenta del tiempo por la noche y revísela brevemente. No hay errores en la vida, sólo experiencias diferentes. 2. ¿Cómo centrarse mejor en el 20% importante?

La clave para ser más eficaz en tu trabajo es encontrar tu trabajo importante. Encuentra el 20% más importante de tu trabajo, repítelo un 20% más y haz un 80% menos. Específicamente, puedes referirte a tres métodos: no hacer cosas innecesarias, aprender a delegar las cosas que debes hacer en otros y dividir las cosas que debes hacer tú mismo.

Eliminar o reducir: Obtener información irrelevante, procesar papeleo de manera ineficiente, dedicar demasiado tiempo a correos electrónicos, realizar reuniones que no tienen ningún valor o son innecesarias. Asigne tareas: vea qué trabajo restante se puede asignar a otros. Su objetivo es dedicar el mayor tiempo posible a las cosas que le aportan mayor valor. Divida las tareas: siga dividiendo las tareas hasta que estas subtareas sean fáciles de completar, hasta que ya no tenga miedo de enfrentarlas.

3. ¿Cómo crear tal estado de flujo?

Elige una tarea que esté justo dentro de tus posibilidades o justo por encima de tus posibilidades. Asegúrese de que las tareas incluyan comentarios instantáneos para saber qué tan bien se están completando a medida que se realizan. Cree un entorno con la menor cantidad de distracciones posible. Tener mindfulness cambiará tu vida. Centrarse significa decir no a cientos de grandes ideas. La simplicidad es más difícil que la complejidad: debes hacer todo lo posible para simplificar tus ideas y tus productos. Pero al final sigue siendo valioso, porque una vez que logras tu objetivo, puedes mover montañas. ¡Libros de cinco colores, vida colorida!

Extraído del libro original:

1. Cuando completes algo, date una recompensa determinada a cambio.

2. La actitud de la mayoría de las personas hacia la concentración: encuentra tu propia debilidad y luego concéntrate en esta debilidad todo el tiempo. Primero debes fortalecer tus debilidades. Cuando están ocupados haciendo cosas en las que no son buenos, pierden el tiempo para hacer cosas que puedan lograr resultados sobresalientes en función de sus habilidades. Ésta es la razón de la mediocridad.

3. Si has hecho algo bien, si le pones un poco más de energía, lo harás perfectamente, y podrás dejar muy atrás a la mayoría de personas que lo hacen. Por supuesto, no puedes ignorar las cosas necesarias que no puedes hacer bien.

Soy Xiaoyi, el iniciador del método de gestión del tiempo de cinco colores y practicante durante nueve años. ¡Espero que puedas ver el mundo a través del Time Yuanhua de cinco colores y hacer tu vida más colorida!

El significado de los elementos del tiempo de cinco colores:

Primero, la vida no tiene color. Tienes que dibujarlo tú mismo. Si quieres, puedes tener una vida de "cinco colores".

En segundo lugar, los cinco tonos son armoniosos. Cada uno es un fuego artificial de diferentes colores, con cinco colores únicos y únicos.

En tercer lugar, los cinco colores no tienen homofonía. Los cinco colores son una etapa de transición, y el elemento tiempo de los cinco colores es solo un barco. Una vez que aterrices, no tendrás preocupaciones.

Los matices de los elementos del tiempo de cinco colores:

Lunes día de estudio azul (humildad) Martes día de sangre roja (diligencia)

Miércoles día de diversión verde ( Diversión) Jueves Día del Pensamiento Blanco (Qing)

Viernes Día de la Energía Amarilla (Amor) Sábado Día Libre Domingo Día Feliz

Cinco métodos de gestión del tiempo de color:

Pertenece al método de gestión del tiempo de quinta generación. Muchos expertos creen que la felicidad humana depende de cinco aspectos: sabiduría, carrera, salud, carácter y emoción. La falta de cualquier aspecto no es suficiente. Frente al tiempo, todos somos iguales. Abogamos por invertir cada minuto como si fuera una asignación de activos y, mediante el cultivo de hábitos de cinco colores, optimizamos la asignación del tiempo en los cinco aspectos de sabiduría, carrera, salud, personalidad y emoción. Los cinco hábitos de los colores se basan, entre otros, en la gestión del tiempo. Puede ayudarle a utilizar el tiempo con un propósito, conectarse dentro y fuera, aprovechar su propia energía, sentir la riqueza de la vida y experimentar el control del tiempo en cada colorido día.