Ensayo sobre la reconciliación
Este es un libro nuevo, publicado por primera vez en julio de 2019, y pertenece a la psicología popular. El autor es Tetsuo Kato, un famoso psicólogo social japonés, nacido en 1938. No había leído obras relevantes antes y no se atrevió a hacer ningún comentario. Sólo dio una interpretación personal del libro.
Compré una copia de "Inner Conflict" de Karen Horney antes. Debido a que había demasiados libros, era difícil de entender profesionalmente, así que lo dejé a un lado. Cuando vi el libro "Reconciliación del conflicto interior", lo leí sin siquiera pensarlo. Por un lado, parece más práctico y debería ser más fácil de entender; por otro lado, creo que la comparación entre los dos podría ayudarme a comprender el conflicto interno más profundamente.
El hecho es que este libro es realmente más fácil de entender.
Estructuralmente, hay puntos totales, el prefacio y la posdata resumen el núcleo del libro, y la relación entre los cinco capítulos y cada sección también es progresiva. Cada sección se presenta de manera similar a una explicación, discusión o ensayo, y el título de cada sección es la idea principal o la idea discutida en esa sección.
Esto no es fácil de entender. Muchos términos técnicos del libro son similares a neurosis, dolor real y dolor psicológico, defensa del ego, estructura productiva y estructura improductiva, negación de la realidad, falta de motivación y motivación de crecimiento, etc. Se cita a varios otros psicólogos de renombre para discusiones y explicaciones paralelas, pero sin explicaciones profundas, similares a las del punto por punto. Después de todo, la psicología es un tema extremadamente complejo y el propósito de este libro es explorar los conflictos internos de las personas, explorar muchos problemas de la vida desde una perspectiva objetiva, interpretar dilemas emocionales y enseñar a los lectores cómo sobrevivir y pensar.
La posdata menciona:
Las contradicciones (conflictos) de la existencia humana:
Racionalidad y sensibilidad, ideales y realidad, conciencia e impulsos instintivos, bien y mal. , divinidad y animalidad, la búsqueda de la aventura y la practicidad, la búsqueda de la independencia, la protección y la dependencia, la elección del deseo de regresión (relajación temporal y seguridad) y la elección del deseo de crecimiento (frente al sufrimiento inevitable), etc.
Los seres humanos se perderán, irán en contra de sus verdaderos deseos, vivirán en el mundo de otras personas, evitarán el sufrimiento, pero buscarán la felicidad; no hagan los esfuerzos correspondientes, sino que trabajen duro para conseguirla (por ejemplo, si No quiero hacer ejercicio pero no puedo soportarlo) Quiero perder peso incluso si como pastel.)
El famoso dicho del famoso psicólogo Adler "El sufrimiento conduce al crecimiento y a la redención" recorre casi todo el artículo.
"Si no puedes ser tu verdadero yo, también podrías ser un demonio." El dolor de las personas a menudo radica en renunciar a su verdadero yo, ir en contra de su verdadera naturaleza y vivir una vida falsa. Por ejemplo, tengo miedo de ser rechazado por los demás, miedo de que me lastimen, miedo de expresarme verdaderamente o miedo de enfrentar mi verdadero yo después de haber sido rechazado y herido.
Enfrentar el dolor real,
Enfrentar los problemas y el dolor,
Es doloroso admitir la verdad, aceptar tu propia realidad y admitir que estás decepcionado con usted mismo, pero solo enfrentando los problemas que lo incomodan, afrontándolos, admitiéndolos, aceptándolos y dándose cuenta de esto, el sufrimiento puede encontrar una salida y lograr el crecimiento personal y la redención.
Inspiración para este libro:
Siempre he pensado que soy una persona con baja autoestima, propensa a la abnegación, pasiva e incapaz de pensar, acostumbrada a la obediencia, miedo de expresar y no es bueno para expresar. A través de este libro, me di cuenta de que soy una persona orientada a la seguridad que tiene miedo de ser juzgada por los demás, pero vive en los ojos de los demás, elige retirarse y evitar crecer; por ejemplo, nunca me he enamorado y Tengo miedo de salir lastimado. Lo primero que debo considerar es mi resultado final de seguridad interior. Si me arriesgo, me contengo por miedo al fracaso, por lo que me niego a empezar. Entonces, aunque he crecido física y socialmente, en realidad no he crecido mentalmente.
Este libro me enseñó cómo pensar y cómo no vivir en la evaluación de los demás: cambiar mi posición y observar a los demás, por ejemplo, cuando estás inquieto e irritable todos los días, tienes que pensar en "; ¿Por qué estás?" Dolor, ¿por qué estás en tal lío?" ¿Cuáles son los síntomas de mi problema subconsciente de los que no soy consciente ahora? “Espera, piensa más en el por qué, conoce el problema, busca soluciones en lugar de quejarte.
El problema en sí no es el problema, sino la actitud de una persona hacia el problema.
“La confianza en sí misma de las personas no proviene de hacer cosas trascendentales, no importa cuán pequeñas sean las cosas, siempre que las hagas tú mismo, puedes aumentar tu confianza en ti mismo, sin importar cuán triviales sean. son.”
Cuanto más enfrentes tus luchas internas y trabajes duro para resolverlas, más fácil será ganar libertad y fuerza internas. Karen Horney
Reconciliarse con los conflictos internos no es una metodología, ni es un caldo de gallina, sino el descubrimiento y la comprensión de problemas reales. Si está confundido acerca de usted mismo o de la vida, lea esto. No resolverá el problema, pero definitivamente le informará sobre algunos problemas. Muchos ejemplos son comunes en la vida real: los ganadores en la vida a los ojos de los demás no son necesariamente felices, pero las personas desafortunadas a los ojos de los demás no han abandonado a las personas o los entornos que los hacían infelices, y así sucesivamente.