Diseño didáctico para el salto de longitud en pie
Diseño didáctico del salto de longitud en pie 1 Contenido didáctico: salto de longitud en pie
Tareas didácticas:
Primero, a través del estudio de esta lección, deje que cada alumno "juegue" "Siente la felicidad en "la escuela secundaria, aprende jugando, crea juegos" e inicialmente domina el método de saltar con ambos pies y aterrizar con ambos pies con felicidad. Desarrollar la capacidad de salto de los estudiantes y cultivar el interés de los estudiantes en los deportes.
2. Desarrollar la fuerza de las extremidades superiores de los estudiantes a través de juegos y cultivar la actitud positiva y responsable y el espíritu de equipo de unidad y cooperación.
En tercer lugar, permitir que los estudiantes observen, experimenten y dominen métodos de aprendizaje en situaciones específicas, para que puedan amar los deportes y estar dispuestos a aceptar la guía de los maestros para experimentar el éxito.
Enfoque de enseñanza: Despegar con ambos pies, saltar hacia adelante y hacia arriba con fuerza y coordinar las extremidades superiores e inferiores.
Dificultad de enseñanza: Apoyar suavemente los pies en el suelo.
Preparación del material didáctico: 40 pelotas blandas, 4 cestas, 1 parque infantil cubierto de hojas de loto, caramelos y una grabadora.
Procedimientos de enseñanza:
Primero, la introducción de nuevos cursos
1. Profesor: Estudiantes, ¿alguna vez han visto saltar una rana? ¿Cómo bailan? ¿Es bueno estudiar en el lugar?
2. Estudiantes: Aprende a saltar rana en el acto.
Maestro: Aquí hay un grupo de ranitas que tienen hambre y buscan comida. La madre rana decidió llevar a sus hijos al estanque para cazar insectos y comerlos.
4. La maestra llevó a los alumnos al patio cubierto de hojas de loto.
5. Maestro: Cuando atrapes insectos, no te caigas al agua. Una rana que cae al agua no puede seguir saltando al estanque en busca de alimento hasta que regrese a la orilla. Los estudiantes que encuentren comida deben poner los insectos en la caja en la orilla y continuar buscando comida. Sólo contagiándonos del virus podremos compartir los frutos de nuestro trabajo.
6. Estudiantes: Los estudiantes escuchan música y aprenden a buscar comida en las hojas de loto como una rana saltando. Al buscar comida, la maestra usó hermosas estrellas para comentar sobre aquellos que bailaban bien y usó el sol para animar a aquellos estudiantes que necesitaban trabajar duro. )
7. Maestro: El salto de longitud de pie que vamos a aprender hoy es muy similar al salto de rana de ahora. En este momento, aprendamos juntos el salto de longitud de pie, ¿de acuerdo?
Intención del diseño: la creación de escenas de aprendizaje vívidas puede estimular la frescura y la afinidad de los estudiantes, de modo que no puedan evitar inyectar entusiasmo, participar activamente en las actividades de aprendizaje y lograr el doble de resultado con la mitad del esfuerzo. en un ambiente relajado y agradable. Esta actividad también permite a los estudiantes lograr un efecto de calentamiento, moviliza completamente el interés de los niños en aprender educación física y sienta una buena base para el siguiente paso de aprender nuevos conocimientos.
Segundo, aprender nuevos conocimientos
Salto de longitud de pie
1. Maestro: Justo ahora, todos los estudiantes han aprendido el salto de rana. En este momento, aprendamos lo que vamos a aprender en esta lección. ¿Queremos pararnos en el salto de longitud? El salto de longitud de pie es similar al salto de rana. Primero vayamos a ver al maestro para hacer una demostración y luego volvamos a estudiar, ¿vale?
2. Los estudiantes observan la demostración del maestro, y el maestro explica los métodos de acción mientras realiza la demostración. (Método de acción: Separe los pies de forma naturalmente paralela, incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante, doble las rodillas y levante los brazos hacia atrás. Luego mueva los brazos hacia adelante y hacia arriba y, al mismo tiempo, pise el suelo y salte rápidamente. Al aterrizar, estire las pantorrillas hacia adelante y siga con los pies el suelo, doble las rodillas para amortiguar y mantenga el cuerpo equilibrado)
Profesor: Hace un momento, el profesor hizo un salto de longitud completo de pie. Ahora, piensa en cómo hacer esto bien. ¿Cuál es la diferencia entre el salto de longitud de pie y el salto de rana?
4. Los estudiantes levantan la mano para responder mientras discuten.
5. Ahora deja que los alumnos estudien solos y mira quién aprende más rápido.
6. Los estudiantes pueden practicar libremente. (Los profesores inspeccionan y guían de manera oportuna y utilizan gestos para evaluar y recompensar a los estudiantes sobresalientes, promedio y deficientes)
7. (El líder del grupo juzga la mejor acción)
8. Los miembros destacados de cada grupo actúan. (Evaluación de la calidad de los estudiantes)
9. Saltar al río en grupos para ver quién salta mejor y cuyos movimientos son los más bonitos.
(Los maestros inspeccionan y guían, evaluación oportuna y recompensas)
Intención del diseño: después de que el maestro da una demostración completa, los estudiantes obtienen representaciones de acción completas y luego estudian, discuten y practican en grupos, haciendo que el aprendizaje de los estudiantes sea voluntario. La acción realmente cambia "Quiero aprender" por "Quiero aprender" y, al mismo tiempo, permite a los estudiantes obtener métodos de aprendizaje de autoestudio, autopráctica, aprendizaje mutuo y práctica mutua. Toda la clase brinda a los estudiantes tiempo y espacio para el aprendizaje independiente. Los estudiantes se guían, discuten y corrigen los errores de los demás, realmente aprovechando al máximo el método de aprendizaje de "grupos pequeños" y el aprendizaje individual, promoviendo el aprendizaje mutuo y superando las dificultades en la práctica. y dominar los movimientos. Y mediante una evaluación oportuna, los estudiantes pueden maximizar sus habilidades y permitir que cada niño experimente la alegría del éxito.
Tercero, limpia y relájate
1 Maestro: Los niños lindos deben estar muy cansados después del ejercicio físico intenso, así que por favor escucha la música y hazlo conmigo. Relájate y haz ejercicio. !
2. Profesores y alumnos realizan ejercicios de relajación juntos.
3. Resumen del profesor
4. Adiós a profesores y alumnos
5. Equipo de clasificación
Intención de diseño: Al final, escuchar Música relajante y ejercicios de relajación pueden ayudar a los estudiantes a relajar varias partes del cuerpo después de actividades físicas intensas, eliminar la fatiga y entrar a la siguiente clase en las mejores condiciones.
Diseño didáctico "Salto de longitud de pie" Parte II I. Objetivos de aprendizaje
1. Objetivos cognitivos: conocer mejor los métodos de acción del salto de longitud de pie y mejorar la coordinación del balanceo y aterrizaje del brazo. .
2. Objetivos de habilidad: Creando situaciones, juegos y otras formas, los estudiantes pueden dominar los movimientos técnicos en un ambiente agradable.
3. Objetivo emocional: Cultivar el sentido de unidad, cooperación y colaboración de los estudiantes en la cooperación grupal.
2. Enfoque y dificultad de la enseñanza:
Enfoque de la enseñanza: despegar con ambos pies, aterrizar con ambos pies y tener un amortiguador al aterrizar.
Dificultad de enseñanza: coordinación del movimiento del brazo y despegue desde el suelo
Tercero, proceso de enseñanza
(1) Parte de preparación (calentamiento feliz, estimulación del interés) )
p>
1. Rutinas en el aula (hacer fila en el comité de deportes, informar el número de personas, revisar la ropa, organizar a los pasantes)
2. ¿Saben los estudiantes cómo las ranas atrapan plagas? Hoy vamos a aprender la capacidad de las ranas para atrapar plagas, hacer saltos de longitud, presentar el tema a través de este diálogo y dictar los objetivos de aprendizaje de esta lección.
3. Actividades de calentamiento: 3 vueltas de jogging + gimnasia rítmica baile del conejo.
La intención del diseño es que a los estudiantes de segundo grado les guste imitar cuando son jóvenes, crear situaciones, estimular el interés por aprender y plantear requisitos objetivos basados en las tendencias. El diseño de gimnasia rítmica de danza del conejo relacionada con el salto también allana el camino para la siguiente enseñanza del salto.
(2) Parte básica
1. Exploración independiente y prueba de experiencia
(1) Orientación del profesor: "¿Quién imitará los movimientos de las ranas que atrapan plagas?" ?" Nombra algunos estudiantes para demostrarlo, y el maestro y los estudiantes evalúan. El maestro resume basándose en las respuestas de los estudiantes: "Salta con ambos pies y aterriza con ambos pies. El aterrizaje debe ser acolchado y ligero (porque las ranas pueden saltar). alrededor sobre hojas de loto)"
(2) Muestre las imágenes didácticas del salto de longitud de pie, imite las imágenes del autoestudio en grupos de seis e intente practicar en grupos.
La intención del diseño es abordar las características de los estudiantes de segundo grado. Si la enseñanza se realiza de forma sencilla, el entusiasmo de los estudiantes no será alto y su interés aumentará mediante la imitación y la cooperación.
2. Consolidación de habilidades y desarrollo de habilidades
(1) Primero, divida a los estudiantes en 8 grupos y practique y comuníquese libremente dentro de los grupos. Después de 3 minutos, cada grupo selecciona un representante para presentar en clase. El profesor resume los errores y demuestra los elementos esenciales de la acción correcta. Los estudiantes observan atentamente y corrigen sus movimientos.
(2) El profesor crea una situación del proceso de crecimiento de la rana y guía a los estudiantes para que realicen ejercicios especiales.
A la rana primero le crecen las patas traseras y salta con las patas;
A la rana le crecen las patas delanteras y balancea los brazos
La rana salta sobre las; hoja de loto y aterriza suavemente en el suelo, dobla la rodilla. (Utilice aros de hula para simular hojas de loto para ejercicios de salto)
(3) Utilice colchonetas de gimnasia para aumentar la dificultad, salte sobre las colchonetas y los estudiantes con grandes habilidades pueden extender las colchonetas para saltar.
Intención del diseño La dificultad de este curso es la coordinación del movimiento del brazo y el saque inicial. En esta parte, utilicé las características de crecimiento de las ranas para enseñar la descomposición de los movimientos de las extremidades superiores e inferiores para superar la dificultad.
3. Explorar la innovación, expandirse y extenderse
Comparar: ver quién puede llegar lejos.
Basándose en los datos de la regla de medición, el equipo seleccionó a un estudiante de la clase para competir y finalmente seleccionó una "Estrella de salto de longitud" y una "Estrella de acción" para recibir premios.
El curso Design Intention es la primera clase, por lo que no se requieren elevaciones distantes. Lo principal es dominar lo esencial de los movimientos. Esfuércese por permitir que cada estudiante experimente la alegría del éxito y siente una base sólida para la próxima clase.
(3) Parte de conclusión
(Rehabilitación, evaluación docente y estudiantil)
1. El docente resume la evaluación y anuncia el contenido de la siguiente clase.
2. Relájate en grupo, siéntate en el suelo y date palmaditas en las piernas para relajarte, y haz ejercicios de relajación con música.
(Empacar el equipo y salir de clase)
La intención del diseño es relajar el cuerpo y la mente de los estudiantes tocando música relajante. Finalmente, el docente desempeña el papel de evaluación y comenta oportunamente sobre los conocimientos, habilidades, actitudes emocionales y expresiones de valores de los estudiantes en esta lección.
Diseño didáctico Parte 3: Salto de longitud de pie Contenido didáctico:
Salto de longitud de pie
Situación
Objetivos de enseñanza:
1. Domina los fundamentos del movimiento básico del salto de longitud de pie.
2. Ejercita la capacidad de salto de los estudiantes.
3. Templar la calidad psicológica trabajadora y el espíritu de unidad y cooperación de los estudiantes.
Enfoque de la enseñanza: Saltar hacia adelante con ambos pies y aterrizar en el suelo al mismo tiempo.
Dificultad de enseñanza: Coordina el basculante y el pedal para que el aterrizaje sea ligero.
Herramientas didácticas: baloncesto, grabadora.
Métodos de enseñanza: método de explicación, método de demostración, método de corrección de errores.
Métodos de aprendizaje: Intenta practicar, comparar y cooperar.
Proceso de enseñanza
1. Inicio de clase (3 minutos)
1. Reúne a todo el equipo, cuenta el número de personas y forma en cuatro. filas.
2. Saluda al profesor y compañeros, y anuncia el contenido y requisitos de esta clase.
3. Medidas de seguridad: Implementar rutinas en el aula de educación física y decirle a los estudiantes que no traigan objetos punzantes como cuchillos, clavos y llaves. Fortalecer la conciencia de los estudiantes sobre la autoprotección, cumplir estrictamente las disciplinas de educación física, obedecer las instrucciones y prestar atención a la seguridad.
II.Parte de Preparación (6 puntos)
1. Cola
○○○○○○○
○○○○. ○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
2. Contraseña: ponerse firme - descansar - mirar a la derecha - mirar hacia adelante - girar a la izquierda - girar a la derecha - girar hacia atrás.
3. Actividades preparatorias
El profesor grita órdenes y guía a los alumnos a realizar diversas actividades conjuntas del cuerpo;
1.
2 movimientos de hombro
3 movimientos de abdomen y espalda
4 movimientos de articulación de rodilla
5 movimientos de articulación de muñeca
Tercero, básico Parte
p>(1) Salto de longitud de pie (15 puntos)
1. El profesor explica los movimientos y métodos del salto de longitud de pie.
(1) Método de tres tiempos: abra los pies de forma natural, la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante, doble las piernas y levante los brazos hacia atrás. Cuando escuche "1", levante los brazos hacia arriba y estire las piernas elásticamente una vez. Al contar hasta "2", baje los brazos, colóquelos y levántelos hacia atrás, y flexione y extienda elásticamente las piernas una vez. Cuando cuentas hasta "3",
(2) Método de acción: tus pies están naturalmente paralelos y separados al ancho de los hombros, la parte superior de tu cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante, tus pies están doblados y tus brazos levantados hacia atrás. Luego gire hacia adelante y hacia arriba con fuerza y, al mismo tiempo, salte hacia adelante y hacia arriba rápidamente con ambos pies en el suelo. Al aterrizar, estire las pantorrillas hacia adelante, coloque los pies en el suelo y doble las rodillas para amortiguar y mantener el equilibrio del cuerpo.
(3) Melodía del método de acción de salto de longitud de pie:
Un swing, dos sentadillas y tres saltos.
Levántate del suelo rápidamente y extiende tu cuerpo.
Abdomen, rodillas y pantorrillas.
Aterriza suavemente y salta lejos
2. Los estudiantes intentan practicar el salto de longitud de pie.
(1) Bajo la guía del profesor, los estudiantes intentan hacer el ejercicio de balanceo de brazos de "tres tiempos".
(2) Los alumnos hacen ejercicios para balancear los brazos y saltar.
(3) Bajo la guía del profesor, los estudiantes hacen ejercicios de balanceo de brazos hacia adelante y saltos hacia arriba.
(4) Los estudiantes observan la práctica, comparan sus propias deficiencias y cooperan entre sí.
(5) Los profesores deben corregir rápidamente los movimientos descoordinados de los estudiantes durante la práctica.
(2) Juego de relevos de pases (10 puntos)
1 Método del juego: Divida a los estudiantes en cuatro columnas con números iguales.
Cada estudiante al frente sostiene una pelota de baloncesto en cada mano. Cuando comienza el juego, el estudiante que está al frente levanta la pelota con ambas manos y se la pasa a los estudiantes que están detrás. Después de recibir la pelota, el último estudiante la devuelve por turno. Después de recibir el balón, corrió hacia adelante rápidamente y le pasó el balón al estudiante que estaba al frente. El primero en llegar es el equipo ganador y el más lento tiene que realizar una rutina. Este proyecto es autodeterminado.
2. Reglas del juego:
Pasar la pelota en orden. Al pasar el balón, debes mirar en dirección opuesta al receptor. No puedes devolver la pelota. Después de un mal pase, hay que coger el balón del lugar equivocado y devolverlo.
3. El profesor demuestra habilidades para aprobar.
4. El profesor guía a los estudiantes para que jueguen y manejen actuaciones lentas de acuerdo con las reglas.
5. Ejecuta el programa antes de continuar el juego.
4. Final (6 puntos)
1.
2. La profesora llevó a los alumnos a escuchar la música de "Wahaha", correr y saltar para relajarse.
3. El profesor comentó esta lección.
4. Se acabó la salida de clase.
Capítulo 4 Contenido didáctico del salto de longitud de pie Diseño didáctico: Salto de longitud de pie
Enfoque: Combinar flexión y extensión elástica con un despegue rápido y potente.
Dificultad: coordinación de miembros superiores e inferiores
Ideología rectora
Este curso se basa en los "Estándares Curriculares de Educación Física y Salud" y materializa plenamente el concepto de la ideología rectora de "la salud primero". En el aula, nos enfocamos en cultivar la capacidad de pensamiento, la capacidad de cooperación y el espíritu de equipo de los estudiantes, al mismo tiempo, también prestamos atención a cultivar el espíritu de participación activa, competencia justa, unidad y cooperación, honestidad y confiabilidad de los estudiantes; El uso de la cooperación grupal en las actividades de enseñanza puede mejorar la capacidad de aprendizaje de los estudiantes en educación física, reflejar la posición dominante de los estudiantes en las actividades de aprendizaje, aprovechar al máximo el entusiasmo y el potencial de aprendizaje de los estudiantes, prestar atención a las diferencias individuales y garantizar que cada estudiante Beneficios Cada estudiante experimenta el placer del ejercicio físico y el éxito de satisfacer sus propias necesidades de desarrollo.
Análisis de la situación de aprendizaje de los materiales didácticos
Los materiales didácticos de salto para alumnos de tercer y cuarto grado son principalmente salto de longitud y salto de altura, basados en las actividades básicas de salto de los alumnos de primer y segundo grado. gradualmente hacen la transición al salto de longitud de pie y al salto de altura con carrera. El salto de longitud de pie tiene una importancia positiva para promover el desarrollo de las extremidades superiores e inferiores, las articulaciones, los ligamentos y los órganos del cuerpo de los estudiantes, y para mejorar la agilidad, la velocidad, la fuerza y otras cualidades físicas de los estudiantes. El salto de longitud de pie consta de cuatro partes: pre-swing, despegue, vuelo y aterrizaje. El enfoque de esta lección es el balanceo de los brazos y la flexión y extensión elástica de la articulación de la rodilla. Establezca una base sólida para el futuro aprendizaje técnico del salto de longitud y del salto igual. Por lo tanto, este curso se basará en las características de los estudiantes de secundaria con poca capacidad de autocontrol y comprensión y grandes cambios emocionales, combinado con la práctica de la enseñanza de educación física y a través de métodos de enseñanza como el estímulo del lenguaje, la demostración del maestro y la exhibición de los estudiantes. , para estimular la iniciativa de los estudiantes en el aprendizaje de educación física, para que los estudiantes puedan aprender a dominar las funciones motoras a través de la exploración y la experiencia, logrando así el propósito docente de mejorar la aptitud física de los estudiantes y promover su desarrollo integral y armonioso.
Objetivos de enseñanza
1. Objetivos de cognición y habilidades: A través de la práctica, más del 90% de los estudiantes comprenderán los fundamentos técnicos del salto de longitud en pie. Permitir que más del 80% de los estudiantes dominen correctamente la técnica del salto de longitud de pie.
2. Objetivos de aptitud física: desarrollar las cualidades físicas de los estudiantes como fuerza, velocidad y agilidad, mejorar la capacidad de salto de los estudiantes y desarrollar buenos hábitos de ejercicio.
3. Metas emocionales: cultivar el sentido de cooperación e innovación de los estudiantes, desarrollar buenos hábitos de ejercicio y progresar.
Estructura de las clases
Contenidos del curso
Actividades docentes y medidas organizativas
Requisitos
Inicio
Parte de preparación
Primero, rutinas en el aula
1. Formen una fila y cuenten el número de personas.
2. Saluda a profesores y alumnos
3. Revisa la ropa
4. Anuncia el contenido de esta clase
5. Arreglos Pasantes
2. Actividades preparatorias
1. Trotar 3 veces alrededor de la cancha de baloncesto
2. Actividades preparatorias durante el desfile:
② Brazos alrededor del anillo
③ Movimiento de expansión del pecho
④ Movimiento de rotación del cuerpo
⑤ Movimiento de brazo vibratorio
⑥ Levanta la rodilla con una pierna.
Organización: Cuarta línea.
××año×mes×día
×××××× estudiante
××año×mes×día
× Profesor ××××××
Organización:
1. El lenguaje del profesor debe ser claro.
2. El profesor da explicaciones y demostraciones a mano alzada.
3. Profesores y alumnos practican juntos
Requisitos:
Rápido, silencioso y limpio
Requisitos:
Los estudiantes escuchan atentamente y observan la demostración.
Parte básica
1. Fundamentos del salto de longitud en pie:
Estructura de acción: pre-swing, despegue, vuelo y aterrizaje.
Balanceo hacia adelante: abre los pies a izquierda y derecha, separados a la altura de los hombros, y balancea los brazos hacia adelante y hacia atrás. Estire las piernas mientras avanza. Al balancearse hacia atrás, doble las rodillas para bajar el centro de gravedad, incline el cuerpo ligeramente hacia adelante y mueva las manos lo más atrás posible.
Despegue: Empuja el suelo con ambos pies de forma rápida y contundente, salta al mismo tiempo, dobla ligeramente los brazos y vuela de atrás hacia adelante.
De vacaciones: En el momento en que la pelota deja el suelo, primero se envían las caderas hacia adelante, y se extienden completamente las caderas, rodillas y tobillos para completar la expansión aérea.
Aterrizaje: encoge el abdomen, levanta las piernas, extiende las pantorrillas hacia adelante, mueve con fuerza los brazos hacia atrás al mismo tiempo y dobla las rodillas para amortiguar el aterrizaje.
2. Ejercicios auxiliares:
①Ejercicios de balanceo de brazos en posición
②Salto en cuclillas.
③Salto en grupo
Tercero, completar los ejercicios de acción
Cuarto, exhibición de eugenesia
5 Juegos:
Reglas del juego:
Divida a los estudiantes en cuatro equipos iguales y colóquense detrás de la línea de salida. Después de que se dio la orden, los líderes de cada equipo rápidamente saltaron hacia adelante, regresaron sobre el obstáculo, chocaron los cinco con el siguiente compañero de clase y se pararon al final de su equipo. El siguiente estudiante continuará de la misma manera para ver qué equipo termina primero.
Diagrama de acción:
Organización:
1. El profesor explica y demuestra el salto de longitud de pie.
2. Enfatice que es fácil cometer errores
3. Explique los métodos y requisitos de la práctica
(ejercicios auxiliares y ejercicios de descomposición)
5. Organizar a los alumnos para que realicen ejercicios técnicos completos.
6. El docente realiza recorridos para guiar, analizar y demostrar cada grupo de movimientos, realizar correcciones colectivas e invitar a estudiantes destacados a demostrar, enfatizando los puntos clave y las dificultades.
7. Los estudiantes practican cuidadosamente y corrigen los errores de los demás.
Organización: Divididos en cuatro grupos.
××año×mes×día×mes×día×mes×día×mes×día
××año×mes×día×mes×día×mes×día×mes ×Día
Requisitos:
1. Escuchar atentamente la explicación del profesor sobre los fundamentos de los movimientos.
2.Practicar atentamente según las instrucciones del profesor.
3. Corregir movimientos incorrectos y recordar lo esencial de los movimientos.
4. Experimenta la consistencia de los movimientos del abdomen, abdomen y pantorrillas en el aire.
Requisitos:
1. Debes despegar con ambos pies, balancear los brazos de manera coordinada y constante.
2. Orientación turística de los profesores
3.
Sección de Recuperación y Clasificación
Primero, realice ejercicios de relajación.
En segundo lugar, revise el contenido de esta lección y evalúe efectivamente el desempeño del estudiante.
En tercer lugar, despedirnos de profesores y alumnos.
1. Organización:
Cuatro líneas consecutivas (Figura 1)
××año×mes×día
××año× Mes×día
××año×mes×día
××año×mes×día
Actividades de enseñanza y aprendizaje:
1. El profesor explica y demuestra los movimientos de relajación y da órdenes para relajar los ejercicios.
2. Pide ajustar tu respiración y relajarte.
Requisitos:
1. Seguir al profesor para realizar ejercicios de relajación durante 3 minutos.
2. Comunicación entre profesores y alumnos
Equipamiento en el lugar
Hay 4 áreas de juego, cubos de señales, 12 círculos de agilidad, 4 vallas y 4 gimnasia. almohadilla.
Carga de ejercicio estimada
Densidad de ejercicio: alrededor del 45%.
Frecuencia cardíaca media: 120-130 pulsaciones/min.
Frecuencia cardíaca máxima: 140 pulsaciones/minuto.
Reflexión después de la clase
Análisis del material didáctico del Capítulo 5 del diseño didáctico “Salto de Longitud en Pie”:
Los objetos didácticos de esta clase son los alumnos de grados inferiores Su capacidad de autocontrol y sus capacidades cognitivas son relativamente pobres, pero los niños de grados inferiores son más activos, juguetones y reflexivos. Debemos captar esta característica, utilizar de manera integral métodos de enseñanza como la práctica, el pensamiento, la exploración y la discusión en la enseñanza del salto de longitud de pie, y completar gradualmente el proceso de cuestionamiento bajo la guía de los maestros. De esta manera, los estudiantes no solo aprenden la acción del salto de longitud de pie, sino que también desarrollan su capacidad para analizar y resolver problemas. Además, las actividades lúdicas deben integrarse a lo largo de todo el proceso de enseñanza, y la educación física y los juegos deben combinarse orgánicamente para que los estudiantes puedan estar siempre inmersos en una atmósfera de aprendizaje positiva y aprender de forma consciente, autónoma y proactiva.
Concepto de diseño:
Dar pleno juego al papel principal de los estudiantes es la clave para optimizar el proceso de enseñanza y mejorar la eficiencia de la enseñanza. Cultivar el interés de los estudiantes por las actividades deportivas y mejorar el entusiasmo de los estudiantes por participar en actividades deportivas es uno de los objetivos importantes de las clases de educación física de la escuela primaria. Para lograr este objetivo, se puede resumir en "practicar con música, practicar con movimiento y practicar con juego". Aquí, la "práctica" es un medio para desarrollar habilidades, y la "diversión, el ejercicio y el juego" son las claves para cultivar los intereses de los estudiantes.
Contenido didáctico:
1. Aprenda el salto de longitud de pie y mejore la capacidad de salto de los estudiantes.
2. Crear un buen ambiente de aprendizaje a través de diversos juegos para estimular el interés de los estudiantes por las actividades deportivas. Cultivar las actitudes y comportamientos de los estudiantes para participar activamente en actividades deportivas.
Objetivos de enseñanza:
1. Objetivos cognitivos: Mediante el estudio de esta lección, la mayoría de los estudiantes pueden dominar inicialmente los movimientos técnicos del salto de longitud en pie.
2. Objetivos de habilidad: Desarrollar la capacidad de salto, la coordinación y la agilidad de los estudiantes, y mejorar la fuerza de las extremidades inferiores y el nivel de salto de longitud de pie.
3. Metas emocionales: cultivar el espíritu de lucha de los estudiantes y la conciencia deportiva de por vida, y mejorar el sentido de honor colectivo.
Enfoques y dificultades de la enseñanza:
1. Que los alumnos aprendan la coordinación entre los pies y los brazos oscilantes.
2. Arrodíllate y empuja, balancea los brazos de manera coordinada y dobla las rodillas para amortiguar cuando tus pies aterricen en el suelo.
Tabla de puntuación de diseño de salto de longitud de pie de primer grado:
Excelente: Capaz de completar acciones de acuerdo con los estándares requeridos y maximizar el potencial.
Bueno: Puede comprender mejor los fundamentos de los movimientos técnicos, completar mejor los movimientos y lograr mejores resultados.
Aprobar: Básicamente puede dominar lo esencial de los movimientos y puede completar movimientos básicos.
Error: mala comprensión de los elementos básicos del movimiento e incapacidad para completar los movimientos básicos.
Autoevaluación:
A través del estudio de esta lección, cada estudiante puede experimentar los beneficios del ejercicio físico al permitirle probar, observar, analizar, comparar, comunicar y otras actividades. Diversión, movilice completamente el entusiasmo de los estudiantes, permita que los estudiantes aprendan conocimientos físicos y hagan ejercicio, mejore el entusiasmo por el aprendizaje de los estudiantes, cultive su conciencia de participación activa y permítales disfrutar plenamente de la diversión del aprendizaje.
Comentó:
Mediante el uso razonable de métodos de enseñanza como la inducción, las preguntas, la competencia, la investigación cooperativa y la exhibición de logros, la participación de los estudiantes se moviliza a través de métodos de aprendizaje como el seguimiento. , autoestudio y evaluación Conciencia, realizar el aprendizaje activo, quiero aprender, dejar que cada alumno participe activamente y disfrute de la felicidad.